Un résumé rapide basé sur le profil nutritionnel actuel pour 100g.
Le porc haché cru est un produit de viande polyvalent fabriqué à partir de porc finement haché, provenant de porcs domestiques. Ce type de viande est couramment utilisé dans diverses cuisines à travers le monde, offrant une saveur et une texture riches. Le porc haché sert d'ingrédient de base dans de nombreux plats traditionnels, des boulettes de viande et saucisses aux sautés et tacos, fournissant une base délicieusement savoureuse pour d'innombrables recettes. Son adaptabilité en cuisine en fait un choix populaire parmi les cuisiniers amateurs et les chefs professionnels. Sur le plan nutritionnel, le porc haché est une riche source de protéines et de graisses essentielles, contenant environ 17.80g de protéines et 17.50g de graisses par portion de 100g. Il est faible en glucides, ce qui le rend adapté aux régimes pauvres en glucides. Le porc haché est également une source de vitamines et de minéraux importants, contribuant à la santé globale. Avec sa haute teneur en protéines, il soutient la croissance et la réparation musculaire, tandis que la teneur en graisses fournit de l'énergie. Il peut être apprécié avec modération dans le cadre d'un régime équilibré, garantissant une expérience de repas délicieuse et nutritive.
Le porc haché cru contient environ 228 calories pour 100 grammes, ce qui en fait une source riche en calories de protéines et de graisses.
Lorsqu'il est consommé avec modération, le porc haché peut faire partie d'un régime alimentaire sain en raison de sa haute teneur en protéines et en nutriments essentiels. Cependant, il est important de l'équilibrer avec des légumes et des céréales complètes.
Le porc haché doit être conservé au réfrigérateur à des températures comprises entre 0°C et 4°C et consommé dans les 1 à 2 jours. Pour une conservation plus longue, il peut être congelé jusqu'à 3 mois.
Le porc haché est riche en protéines, soutenant le développement et la réparation musculaire. Il contient également des vitamines et des minéraux importants tels que la B12 et le fer, contribuant à la santé globale.
Il est recommandé de limiter votre consommation à environ 150g par portion, 2-3 fois par semaine, pour maintenir un régime équilibré.
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