| Nutriment (pour 100 g) | Poudings, riz, prêt à manger | Pudding, riz |
|---|---|---|
| Calories | 108 kcal | 108 kcal |
| Protéines | 3.2 g | 3.2 g |
| Glucides | 18.4 g | 18.4 g |
| Lipides | 2.1 g | 2.1 g |
| Fibres | 0.3 g | 0.3 g |
| Sucres | 11.6 g | 11.6 g |
| Sodium | 97 mg | 97 mg |
Toutes les valeurs pour 100 g. Source : USDA FoodData Central.
Poudings, riz, prêt à manger apporte 108 kcal pour 100 g, avec 3.2 g de protéines, 18.4 g de glucides et 2.1 g de lipides. 1 tasse de Poudings, riz, prêt à manger (172 g) apporte environ 186 kcal.
Un résumé rapide basé sur le profil nutritionnel actuel pour 100g.
| Nutriment | Quantité pour 100 g |
|---|---|
| Calories | 108 kcal |
| Protéines | 3.2 g |
| Glucides | 18.4 g |
| Lipides | 2.1 g |
| Fibres | 0.3 g |
| Sucres | 11.6 g |
| Sodium | 97 mg |
Données USDA · USDA FoodData Central
| Portion | Poids | Calories |
|---|---|---|
| 1 tasse | 172 g | 186 kcal |
| 1 boîte | 142 g | 153 kcal |
| 1 serving 4 oz pudding cup | 113 g | 122 kcal |
| 1 oz | 28.4 g | 31 kcal |
| 100 g | 100 g | 108 kcal |
Poids des portions : USDA FoodData Central
Toutes les valeurs sont calculées à partir des données nutritionnelles pour 100 g (source : USDA).
Le riz au lait est un dessert populaire fait de riz, de lait et de sucre, provenant de diverses cultures à travers le monde. Ce plat crémeux est apprécié depuis des siècles, avec des variations trouvées dans de nombreuses cuisines, y compris américaine, indienne et européenne. Traditionnellement, il est préparé en faisant mijoter le riz dans le lait jusqu'à ce qu'il devienne tendre et crémeux, souvent aromatisé avec des épices comme la cannelle ou la vanille. La version prête à manger offre de la commodité, permettant aux consommateurs de profiter de ce dessert réconfortant sans avoir besoin de préparation.
Sur le plan nutritionnel, le riz au lait fournit une combinaison équilibrée de glucides, de protéines et de graisses, ce qui en fait une option de collation ou de dessert appropriée. Chaque portion de 100g contient environ 108 calories, 3,2g de protéines, 18,4g de glucides et 2,1g de graisses. Il est relativement faible en matières grasses et en cholestérol, ce qui en fait un choix amical pour le cœur. Les glucides proviennent principalement des sucres, contribuant à sa saveur sucrée, tandis que le contenu en protéines soutient la santé musculaire. Cela fait du riz au lait un délice qui peut être apprécié avec modération dans le cadre d'un régime équilibré.
Les poudings, riz, prêt à manger contiennent environ 108 calories par 100g. Ce contenu calorique en fait une option de dessert relativement légère, adaptée à une indulgence occasionnelle.
Oui, les poudings, riz, prêt à manger peuvent être considérés comme une option saine lorsqu'ils sont consommés avec modération. Ils sont faibles en matières grasses et en cholestérol, fournissant une bonne source de glucides et un peu de protéines, ce qui en fait un choix de dessert équilibré.
Pour garantir la fraîcheur, les poudings, riz, prêt à manger doivent être réfrigérés après ouverture et consommés dans les 5 à 7 jours. S'ils ne sont pas ouverts, ils peuvent être conservés dans un endroit frais et sec. Pour un stockage à long terme, la congélation est une option.
Manger des poudings, riz, prêt à manger peut fournir une énergie rapide, soutenir la santé musculaire grâce à leur contenu en protéines, et offrir une option de dessert faible en matières grasses. Ils sont également sans gluten et peuvent être un régal réconfortant.
Une portion recommandée est d'environ 150g, ce qui vous permet de profiter du dessert tout en gardant l'apport calorique sous contrôle. Le consommer 2 à 3 fois par semaine peut bien s'intégrer dans un régime équilibré.
1 tasse de Poudings, riz, prêt à manger (172 g) contient environ 186 kcal – 5.5 g de protéines, 31.6 g de glucides et 3.6 g de lipides (calculé à partir des valeurs USDA pour 100 g).
1 boîte de Poudings, riz, prêt à manger (142 g) contient environ 153 kcal – 4.5 g de protéines, 26.1 g de glucides et 3 g de lipides (calculé à partir des valeurs USDA pour 100 g).
1 serving 4 oz pudding cup de Poudings, riz, prêt à manger (113 g) contient environ 122 kcal – 3.6 g de protéines, 20.8 g de glucides et 2.4 g de lipides (calculé à partir des valeurs USDA pour 100 g).
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