| Nutriment (pour 100 g) | Yaourts glacés, chocolat, lait écrémé | Yaourt, congelé, saveurs non chocolat |
|---|---|---|
| Calories | 107 kcal | 104 kcal |
| Protéines | 4.4 g | 4.4 g |
| Glucides | 19.7 g | 19.7 g |
| Lipides | 0.8 g | 0.8 g |
| Fibres | 2 g | 2 g |
| Sucres | 12.6 g | 12.6 g |
| Sodium | 81 mg | 81 mg |
Toutes les valeurs pour 100 g. Source : USDA FoodData Central.
Yaourts glacés, chocolat, lait écrémé apporte 107 kcal pour 100 g, avec 4.4 g de protéines, 19.7 g de glucides et 0.8 g de lipides. 1 tasse de Yaourts glacés, chocolat, lait écrémé (186 g) apporte environ 199 kcal.
Un résumé rapide basé sur le profil nutritionnel actuel pour 100g.
| Nutriment | Quantité pour 100 g |
|---|---|
| Calories | 107 kcal |
| Protéines | 4.4 g |
| Glucides | 19.7 g |
| Lipides | 0.8 g |
| Fibres | 2 g |
| Sucres | 12.6 g |
| Sodium | 81 mg |
Données USDA · USDA FoodData Central
| Portion | Poids | Calories |
|---|---|---|
| 1 tasse | 186 g | 199 kcal |
| 100 g | 100 g | 107 kcal |
Poids des portions : USDA FoodData Central
Toutes les valeurs sont calculées à partir des données nutritionnelles pour 100 g (source : USDA).
Le yaourt glacé, chocolat, fabriqué avec du lait écrémé, est une délicieuse friandise qui a vu le jour comme une alternative plus saine à la glace traditionnelle. Il combine la texture crémeuse du yaourt avec la riche saveur du chocolat, ce qui en fait un choix populaire pour les amateurs de desserts à la recherche d'une option faible en matières grasses. Cette délicatesse glacée maintient les bienfaits probiotiques du yaourt, qui sont consommés depuis des siècles à travers diverses cultures dans le cadre d'un régime équilibré. Sur le plan nutritionnel, le yaourt glacé, chocolat, lait écrémé est un dessert faible en calories, fournissant environ 107 calories pour 100 grammes. Il a une composition équilibrée de macronutriments, incluant 4,4 grammes de protéines, 19,7 grammes de glucides et seulement 0,8 gramme de matières grasses. La faible teneur en matières grasses en fait un choix attrayant pour ceux qui surveillent leur apport en graisses, tandis que le rapport protéines et glucides offre une friandise satisfaisante sans calories excessives. De plus, ses propriétés probiotiques peuvent contribuer à la santé intestinale.
Les yaourts glacés, chocolat, fabriqués avec du lait écrémé contiennent environ 107 calories pour 100 grammes, ce qui en fait une option de dessert faible en calories idéale pour ceux qui surveillent leur apport calorique.
Oui, les yaourts glacés, chocolat, lait écrémé peuvent être un choix sain lorsqu'ils sont consommés avec modération. Ils offrent des bienfaits probiotiques, sont faibles en matières grasses et fournissent une douceur satisfaisante sans calories excessives.
Ils doivent être conservés au congélateur à une température égale ou inférieure à -18°C (-0,4°F) pour maintenir leur qualité. Une fois ouverts, il est préférable de les consommer dans les 5 à 7 jours s'ils sont conservés au réfrigérateur.
Les bienfaits incluent un soutien à la santé digestive grâce aux probiotiques, une option de dessert faible en calories, une bonne source de calcium pour la santé osseuse, et un plaisir satisfaisant qui peut aider à réduire les envies de sucré.
Une portion recommandée est d'environ 150 grammes, qui peut être dégustée 2 à 3 fois par semaine comme un plaisir, s'intégrant bien dans un régime équilibré.
1 tasse de Yaourts glacés, chocolat, lait écrémé (186 g) contient environ 199 kcal – 8.2 g de protéines, 36.6 g de glucides et 1.5 g de lipides (calculé à partir des valeurs USDA pour 100 g).
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