| Nutriment (pour 100 g) | Crèmes aux œufs, mélange sec, préparées avec du lait à 2% | Crèmes aux œufs, mélange sec, préparées avec du lait entier |
|---|---|---|
| Calories | 112 kcal | 122 kcal |
| Protéines | 4.1 g | 4 g |
| Glucides | 17.6 g | 17.6 g |
| Lipides | 2.8 g | 4 g |
| Sucres | 4.6 g | 4.8 g |
| Sodium | 87 mg | 84 mg |
Toutes les valeurs pour 100 g. Source : USDA FoodData Central.
Crèmes aux œufs, mélange sec, préparées avec du lait à 2% apporte 112 kcal pour 100 g, avec 4.1 g de protéines, 17.6 g de glucides et 2.8 g de lipides. 0.5 tasses de Crèmes aux œufs, mélange sec, préparées avec du lait à 2% (141 g) apporte environ 158 kcal.
Un résumé rapide basé sur le profil nutritionnel actuel pour 100g.
| Nutriment | Quantité pour 100 g |
|---|---|
| Calories | 112 kcal |
| Protéines | 4.1 g |
| Glucides | 17.6 g |
| Lipides | 2.8 g |
| Sucres | 4.6 g |
| Sodium | 87 mg |
Données USDA · USDA FoodData Central
| Portion | Poids | Calories |
|---|---|---|
| 0.5 tasses | 141 g | 158 kcal |
| 100 g | 100 g | 112 kcal |
Poids des portions : USDA FoodData Central
Toutes les valeurs sont calculées à partir des données nutritionnelles pour 100 g (source : USDA).
Les crèmes aux œufs, mélange sec, préparées avec du lait à 2%, sont un dessert délicieux réalisé en mélangeant une base de crème pâtissière en poudre avec du lait à 2%. Cette friandise crémeuse a ses origines dans des recettes traditionnelles de crème, qui sont appréciées depuis des siècles à travers diverses cultures. Le mélange sec offre de la commodité tout en permettant d'obtenir une texture riche et lisse une fois préparé. Les crèmes aux œufs sont polyvalentes et peuvent servir de base pour d'autres desserts ou être dégustées seules, satisfaisant les envies de douceur avec une saveur réconfortante.
Sur le plan nutritionnel, les crèmes aux œufs sont modérées en calories, avec environ 112 calories pour 100 grammes. Elles contiennent 4.10 grammes de protéines, contribuant à l'entretien et à la réparation musculaire. Avec 17.60 grammes de glucides, elles fournissent une source rapide d'énergie, tandis que la teneur en gras est relativement faible à 2.80 grammes. La combinaison de ces macronutriments fait des crèmes aux œufs une option équilibrée pour un dessert, et elles peuvent être un excellent choix pour des occasions spéciales ou comme collation rapide.
Les crèmes aux œufs préparées avec du lait à 2% contiennent généralement environ 112 calories pour 100 grammes. Ce nombre de calories peut varier légèrement selon la marque spécifique et les ingrédients supplémentaires utilisés dans la préparation.
Oui, les crèmes aux œufs peuvent être considérées comme une option de dessert saine lorsqu'elles sont consommées avec modération. Elles offrent un équilibre de protéines, de glucides et de vitamines essentielles, ce qui en fait un choix nutritif par rapport à de nombreuses autres douceurs.
Les crèmes aux œufs préparées doivent être conservées au réfrigérateur à une température inférieure à 4°C et consommées dans les 5 à 7 jours pour une fraîcheur optimale. Pour un stockage plus long, elles peuvent être congelées jusqu'à 3 mois.
Les crèmes aux œufs offrent plusieurs avantages, notamment en fournissant une bonne source de protéines, de calcium et de vitamines essentielles. Elles peuvent être un dessert satisfaisant qui soutient un régime équilibré lorsqu'elles sont appréciées avec modération.
Il est généralement recommandé de consommer des crèmes aux œufs avec modération, avec une taille de portion suggérée d'environ 150 grammes 1 à 2 fois par semaine, en fonction de vos besoins alimentaires globaux.
0.5 tasses de Crèmes aux œufs, mélange sec, préparées avec du lait à 2% (141 g) contient environ 158 kcal – 5.8 g de protéines, 24.8 g de glucides et 3.9 g de lipides (calculé à partir des valeurs USDA pour 100 g).
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