| Nutriment (pour 100 g) | Prézel, doux, farci au fromage | Pain, saindoux, grillé |
|---|---|---|
| Calories | 339 kcal | 314 kcal |
| Protéines | 10.2 g | 8.1 g |
| Glucides | 62.4 g | 62.3 g |
| Lipides | 5.4 g | 3.6 g |
| Fibres | 1.5 g | 2.2 g |
| Sucres | 0.5 g | 7.8 g |
| Sodium | 310 mg | 482 mg |
Toutes les valeurs pour 100 g. Source : USDA FoodData Central.
Prézel, doux, farci au fromage apporte 339 kcal pour 100 g, avec 10.2 g de protéines, 62.4 g de glucides et 5.4 g de lipides. 1 tasse de Prézel, doux, farci au fromage (147 g) apporte environ 498 kcal.
Un résumé rapide basé sur le profil nutritionnel actuel pour 100g.
| Nutriment | Quantité pour 100 g |
|---|---|
| Calories | 339 kcal |
| Protéines | 10.2 g |
| Glucides | 62.4 g |
| Lipides | 5.4 g |
| Fibres | 1.5 g |
| Sucres | 0.5 g |
| Sodium | 310 mg |
Données USDA · USDA FoodData Central
| Portion | Poids | Calories |
|---|---|---|
| 1 tasse | 147 g | 498 kcal |
| 1 medium/regular | 99 g | 336 kcal |
| 1 bite size/nugget | 14 g | 47 kcal |
| 1 pretzel stick | 25 g | 85 kcal |
| 100 g | 100 g | 339 kcal |
Poids des portions : USDA FoodData Central
Toutes les valeurs sont calculées à partir des données nutritionnelles pour 100 g (source : USDA).
Les prézels doux farcis au fromage sont une collation délicieuse et populaire originaire d'Allemagne, où ils sont souvent appréciés lors de festivals et de foires. Ces douceurs chaudes et moelleuses présentent une combinaison unique d'un extérieur moelleux et d'une garniture de fromage fondant, en faisant un favori parmi les amateurs de fromage. Traditionnellement, les prézels doux étaient fabriqués avec des ingrédients simples comme la farine, l'eau et la levure, mais l'ajout de fromage a propulsé cette collation classique vers de nouveaux sommets, offrant un profil de saveur riche et savoureux difficile à résister. Sur le plan nutritionnel, les prézels doux farcis au fromage offrent un mélange équilibré de macronutriments, avec environ 339 calories par portion de 100g. Ils contiennent environ 10,2g de protéines, bénéfiques pour la réparation et la croissance musculaire, ainsi que 62,4g de glucides qui fournissent de l'énergie. La teneur en graisses est relativement faible, à 5,4g, ce qui en fait une option adaptée pour ceux qui souhaitent déguster une collation savoureuse sans calories excessives. Ces prézels peuvent être dégustés en apéritif, en collation ou même dans le cadre d'un repas, complétant divers dips et boissons.
Les prézels doux farcis au fromage contiennent environ 339 calories pour 100g. Ce contenu calorique provient principalement des glucides et des graisses, ce qui en fait une collation relativement riche en énergie. Il est important de considérer les tailles de portion pour gérer l'apport calorique.
Ces prézels peuvent faire partie d'un régime alimentaire sain lorsqu'ils sont consommés avec modération. Ils fournissent des protéines et des nutriments essentiels provenant du fromage, mais doivent être équilibrés avec d'autres groupes alimentaires pour garantir un apport bien équilibré. Opter pour des versions à grains entiers peut améliorer leurs bienfaits pour la santé.
Conservez les prézels doux farcis au fromage dans un endroit frais et sec dans un contenant hermétique. Ils peuvent être conservés à température ambiante pendant quelques jours ou réfrigérés pendant une semaine. Pour un stockage plus long, ils peuvent être congelés et réchauffés au besoin.
Manger des prézels doux farcis au fromage offre plusieurs avantages, notamment une source de protéines et de calories pour l'énergie, ainsi que le plaisir d'une collation savoureuse. Ils peuvent également améliorer les rassemblements sociaux et apporter du réconfort pendant les saisons plus froides.
Il est recommandé de déguster des prézels doux farcis au fromage avec modération, environ 150g ou environ 3 pièces, 1 à 2 fois par semaine. Cela vous permet de profiter de leur goût tout en maintenant un régime équilibré.
1 tasse de Prézel, doux, farci au fromage (147 g) contient environ 498 kcal – 15 g de protéines, 91.7 g de glucides et 7.9 g de lipides (calculé à partir des valeurs USDA pour 100 g).
1 medium/regular de Prézel, doux, farci au fromage (99 g) contient environ 336 kcal – 10.1 g de protéines, 61.8 g de glucides et 5.3 g de lipides (calculé à partir des valeurs USDA pour 100 g).
1 bite size/nugget de Prézel, doux, farci au fromage (14 g) contient environ 47 kcal – 1.4 g de protéines, 8.7 g de glucides et 0.8 g de lipides (calculé à partir des valeurs USDA pour 100 g).
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