| Nutriment (pour 100 g) | Pain, café espagnol | Pain de maïs, préparé à partir de mélange |
|---|---|---|
| Calories | 348 kcal | 330 kcal |
| Protéines | 7.9 g | 6.6 g |
| Glucides | 58.8 g | 54.5 g |
| Lipides | 9.1 g | 9.6 g |
| Fibres | 1.9 g | 2.3 g |
| Sucres | 12.1 g | 16 g |
| Sodium | 15 mg | 599 mg |
Toutes les valeurs pour 100 g. Source : USDA FoodData Central.
Pain, café espagnol apporte 348 kcal pour 100 g, avec 7.9 g de protéines, 58.8 g de glucides et 9.1 g de lipides. 1 morceau de Pain, café espagnol (85 g) apporte environ 296 kcal.
Un résumé rapide basé sur le profil nutritionnel actuel pour 100g.
| Nutriment | Quantité pour 100 g |
|---|---|
| Calories | 348 kcal |
| Protéines | 7.9 g |
| Glucides | 58.8 g |
| Lipides | 9.1 g |
| Fibres | 1.9 g |
| Sucres | 12.1 g |
| Sodium | 15 mg |
Données USDA · USDA FoodData Central
| Portion | Poids | Calories |
|---|---|---|
| 1 morceau | 85 g | 296 kcal |
| 100 g | 100 g | 348 kcal |
Poids des portions : USDA FoodData Central
Toutes les valeurs sont calculées à partir des données nutritionnelles pour 100 g (source : USDA).
Le Pain, café espagnol est une délicieuse création culinaire qui combine les riches saveurs du café avec des techniques traditionnelles de fabrication du pain. Ce pain unique provient d'Espagne et présente souvent une texture douce et un goût légèrement sucré, ce qui en fait un choix populaire pour le petit-déjeuner ou comme collation. L'infusion de café non seulement améliore la saveur mais ajoute également un arôme distinctif qui plaît aux amateurs de café et aux passionnés de pain. Ce pain peut être dégusté frais ou grillé et est souvent servi avec diverses tartinades ou garnitures pour compléter son goût.
Sur le plan nutritionnel, le Pain, café espagnol offre un profil équilibré qui comprend des glucides, des protéines et des graisses, en faisant une option alimentaire polyvalente. Avec environ 348 calories pour 100 grammes, il fournit de l'énergie pour les activités quotidiennes. Il contient 7.90 grammes de protéines, contribuant au maintien musculaire, tandis que ses 58.80 grammes de glucides servent de principale source d'énergie. De plus, avec 9.10 grammes de graisses, il offre une quantité modérée de graisses saines. Ce pain peut être un excellent ajout aux repas ou être dégusté comme collation autonome, offrant à la fois goût et valeur nutritionnelle.
Le Pain, café espagnol contient environ 348 calories pour 100 grammes. Ce contenu calorique en fait une source d'énergie modérée, adaptée à une alimentation équilibrée. Il offre un bon équilibre de macronutriments, garantissant une option satisfaisante et nutritive pour les repas ou les collations.
Oui, le Pain, café espagnol peut être un ajout sain à votre alimentation lorsqu'il est consommé avec modération. Il offre une combinaison de glucides, de protéines et de graisses saines, ainsi que des fibres alimentaires. La présence de café ajoute des antioxydants, qui peuvent être bénéfiques pour la santé. Cependant, les personnes sensibles à la caféine doivent surveiller leur consommation.
Pour maintenir sa fraîcheur, le Pain, café espagnol doit être conservé dans un endroit frais et sec, de préférence dans une boîte à pain ou un contenant hermétique. Il peut durer environ 5 à 7 jours à température ambiante. Pour un stockage plus long, il peut être congelé jusqu'à 3 mois. Lorsqu'il est prêt à être consommé, il suffit de le décongeler et de le déguster.
Manger du Pain, café espagnol offre plusieurs avantages, notamment une bonne source d'énergie grâce à sa teneur en glucides. Il contient également des protéines pour le maintien des muscles et des fibres pour la santé digestive. De plus, le café dans le pain peut améliorer la vigilance et l'humeur grâce à sa teneur en caféine, en faisant un aliment savoureux et fonctionnel.
Il est recommandé de consommer le Pain, café espagnol avec modération, environ 100g ou environ 2 tranches, 2 à 3 fois par semaine. Cela vous permet de profiter de ses saveurs et de ses bienfaits nutritionnels sans trop vous laisser emporter par les calories ou la caféine.
1 morceau de Pain, café espagnol (85 g) contient environ 296 kcal – 6.7 g de protéines, 50 g de glucides et 7.7 g de lipides (calculé à partir des valeurs USDA pour 100 g).
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