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SANDWICH PESTO DE POULET, PESTO DE POULET - ARCHER FARMS - ARCHER FARMS vs Nachos, poulet : valeurs nutritionnelles comparées

Nutriment (pour 100 g)SANDWICH PESTO DE POULET, PESTO DE POULET - ARCHER FARMS - ARCHER FARMSNachos, poulet
Calories245 kcal242 kcal
Protéines13.2 g11.2 g
Glucides19.6 g19.9 g
Lipides12.3 g13.3 g
Fibres0.5 g1.4 g
Sucres0.5 g0.3 g
Sodium603 mg430 mg

Toutes les valeurs pour 100 g. Source : USDA FoodData Central.

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SANDWICH PESTO DE POULET, PESTO DE POULET - ARCHER FARMS - ARCHER FARMS

🔥 245 Calories
💪 13.2g Protéines
19.6g Glucides
🥑 12.3g Lipides

SANDWICH PESTO DE POULET, PESTO DE POULET - ARCHER FARMS - ARCHER FARMS apporte 245 kcal pour 100 g, avec 13.2 g de protéines, 19.6 g de glucides et 12.3 g de lipides.

En bref

Un résumé rapide basé sur le profil nutritionnel actuel pour 100g.

Catégorie
Plats Préparés
SANDWICH PESTO DE POULET, PESTO DE POULET - ARCHER FARMS - ARCHER FARMS
Densité énergétique
Dense
245 kcal pour 100g
Profil énergétique des macros
Dominé par les lipides
22% Protéines · 32% Glucides · 46% Lipides
Profil glycémique
GI bas
GI 45 · GL 9
Signaux notables
Riche en sodiumRiche en protéinesPauvre en sucreDonnées USDA

Informations Nutritionnelles

245
kcal/100g
Protéines
13.2g
Glucides
19.6g
Lipides
12.3g
Index Glycémique:
45

Informations Nutritionnelles (pour 100g)

NutrimentQuantité pour 100 g
Calories245 kcal
Protéines13.2 g
Glucides19.6 g
Lipides12.3 g
Fibres0.5 g
Sucres0.5 g
Sodium603 mg

Données USDA · USDA FoodData Central

Calculateur de portions

Calories
245 kcal
Protéines
13.2 g
Glucides
19.6 g
Lipides
12.3 g
Fibres
0.5 g
Sucres
0.5 g
Sodium
603 mg

Toutes les valeurs sont calculées à partir des données nutritionnelles pour 100 g (source : USDA).

À propos SANDWICH PESTO DE POULET, PESTO DE POULET - ARCHER FARMS - ARCHER FARMS

Le Sandwich Pesto de Poulet d'Archer Farms combine du blanc de poulet tendre avec une sauce pesto vibrante, niché entre des tranches de pain artisanal. Originaire de la sauce italienne traditionnelle connue sous le nom de pesto, qui est faite avec du basilic, de l'ail, des pignons de pin et de l'huile d'olive, ce sandwich apporte une touche contemporaine à un classique apprécié. L'utilisation d'ingrédients de haute qualité en fait une option de repas savoureuse et satisfaisante pour ceux qui recherchent un choix rapide mais nutritif.

Sur le plan nutritionnel, le Sandwich Pesto de Poulet est bien équilibré, offrant 245 calories pour 100 grammes, avec un profil de macronutriments qui comprend 13.2 grammes de protéines, 19.6 grammes de glucides et 12.3 grammes de graisses. Cela en fait un choix adapté pour les personnes cherchant à maintenir leurs niveaux d'énergie tout en soutenant la réparation et la croissance musculaire. Il contient des vitamines et des minéraux essentiels, ce qui en fait une excellente option pour le déjeuner ou un dîner léger, surtout lorsqu'il est accompagné de légumes frais ou d'une salade d'accompagnement.

Bienfaits pour la Santé

Soutient la croissance et la réparation musculaire grâce à sa haute teneur en protéines.
Fournit des graisses saines essentielles pour la santé cardiaque.
Contient des vitamines et des minéraux qui améliorent le bien-être général.
Offre une option de repas pratique pour les modes de vie chargés.
Faible en cholestérol, ce qui le rend amical pour le cœur.
Riche en saveurs grâce au pesto frais, réduisant le besoin de condiments supplémentaires.
Peut être dégusté chaud ou froid, ce qui le rend polyvalent.
S'associe bien avec une variété d'accompagnements pour des repas équilibrés.
Aide à maintenir les niveaux d'énergie tout au long de la journée.
Fournit un repas satisfaisant sans calories excessives.

Associations Alimentaires Recommandées

🥗
Salade fraîche avec des légumes mélangés - fournit des vitamines et des fibres supplémentaires.
🥗
Légumes rôtis - ajoute de la saveur et des nutriments.
🥗
Frites de patate douce - une alternative plus saine aux frites classiques.
🥗
Salade de fruits - équilibre le sandwich salé avec une douceur naturelle.
🥗
Chips à base de grains entiers - pour un croquant satisfaisant.

Comment Consommer

Taille de la portion
150g
Fréquence
2-3 fois par semaine
  • Grillez le pain pour plus de croquant et de saveur.
  • Accompagnez d'un fruit frais pour un repas équilibré.
  • Utilisez du pain complet pour augmenter la teneur en fibres.
  • Ajoutez des légumes verts supplémentaires pour plus de nutriments.
  • Envisagez de réchauffer le sandwich pour rehausser l'arôme du pesto.

Sélection et Conservation

Comment choisir:

  • Recherchez du poulet frais et de haute qualité avec une texture ferme.
  • Choisissez un pesto vert vif sans conservateurs.
  • Sélectionnez un pain artisanal avec des ingrédients minimaux pour un meilleur goût.
  • Vérifiez les dates d'expiration pour garantir la fraîcheur.
Conservation
Conserver dans un endroit frais et sec, idéalement réfrigéré à 4°C.
Durée de conservation
3-5 jours au réfrigérateur, 2 mois au congélateur

Avertissements et Contre-indications

  • ⚠️Les personnes allergiques aux volailles doivent éviter ce produit.
  • ⚠️Non adapté aux végétaliens ou végétariens stricts.
  • ⚠️Une consommation excessive peut entraîner un déséquilibre des macronutriments.
  • ⚠️Une cuisson et un stockage appropriés sont essentiels pour éviter les maladies d'origine alimentaire.

Questions Fréquemment Posées

Combien de calories contient le SANDWICH PESTO DE POULET, PESTO DE POULET - ARCHER FARMS - ARCHER FARMS ?

Le Sandwich Pesto de Poulet contient 245 calories pour 100 grammes, ce qui en fait une option de repas modérément calorique.

Le SANDWICH PESTO DE POULET, PESTO DE POULET - ARCHER FARMS - ARCHER FARMS est-il sain ?

Oui, c'est un choix relativement sain, offrant un bon équilibre de protéines, de graisses saines et de nutriments essentiels, surtout lorsqu'il est accompagné de légumes.

Comment doit-on conserver le SANDWICH PESTO DE POULET, PESTO DE POULET - ARCHER FARMS - ARCHER FARMS ?

Il doit être conservé au réfrigérateur à 4°C et consommé dans les 3-5 jours pour une fraîcheur optimale.

Quels sont les bienfaits de manger le SANDWICH PESTO DE POULET, PESTO DE POULET - ARCHER FARMS - ARCHER FARMS ?

Ce sandwich fournit des nutriments essentiels, soutient la réparation musculaire et offre un repas pratique qui est à la fois satisfaisant et savoureux.

Combien de SANDWICH PESTO DE POULET, PESTO DE POULET - ARCHER FARMS - ARCHER FARMS puis-je manger par jour ?

Il est recommandé de consommer ce sandwich 2-3 fois par semaine dans le cadre d'une alimentation équilibrée, selon vos besoins caloriques globaux.

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