| Nutriment (pour 100 g) | Sandwich Sloppy Joe, sur pain blanc | Sandwich au blanc d'œuf, avec fromage |
|---|---|---|
| Calories | 185 kcal | 196 kcal |
| Protéines | 11.3 g | 11.1 g |
| Glucides | 20 g | 21.2 g |
| Lipides | 6.4 g | 7.5 g |
| Fibres | 1.1 g | 1.5 g |
| Sucres | 4.9 g | 2.3 g |
| Sodium | 360 mg | 458 mg |
Toutes les valeurs pour 100 g. Source : USDA FoodData Central.
Sandwich Sloppy Joe, sur pain blanc apporte 185 kcal pour 100 g, avec 11.3 g de protéines, 20 g de glucides et 6.4 g de lipides. 1 sandwich de Sandwich Sloppy Joe, sur pain blanc (185 g) apporte environ 342 kcal.
Un résumé rapide basé sur le profil nutritionnel actuel pour 100g.
| Nutriment | Quantité pour 100 g |
|---|---|
| Calories | 185 kcal |
| Protéines | 11.3 g |
| Glucides | 20 g |
| Lipides | 6.4 g |
| Fibres | 1.1 g |
| Sucres | 4.9 g |
| Sodium | 360 mg |
Données USDA · USDA FoodData Central
| Portion | Poids | Calories |
|---|---|---|
| 1 sandwich | 185 g | 342 kcal |
| 100 g | 100 g | 185 kcal |
Poids des portions : USDA FoodData Central
Toutes les valeurs sont calculées à partir des données nutritionnelles pour 100 g (source : USDA).
Le sandwich Sloppy Joe, généralement servi sur un pain blanc, est un plat américain classique qui présente un mélange de viande hachée assaisonnée, souvent combinée avec des tomates, des oignons et diverses épices. Ses origines remontent au début du 20ème siècle, avec des revendications le liant à un bar à Sioux City, Iowa, où le plat a été créé pour la première fois. Le Sloppy Joe est depuis devenu un incontournable de la cuisine américaine, souvent servi lors de pique-niques, de barbecues et de rassemblements décontractés. Sur le plan nutritionnel, un sandwich Sloppy Joe offre un profil équilibré, contenant environ 185 calories pour 100 grammes. C'est une bonne source de protéines, ce qui le rend bénéfique pour la construction et la réparation musculaire. Avec 20 grammes de glucides et 6.4 grammes de graisses, il peut être intégré dans divers plans de repas. Bien qu'il puisse être apprécié comme un plat réconfortant, il fournit également des nutriments essentiels, y compris du fer et de la vitamine B12, qui soutiennent la santé globale et les niveaux d'énergie.
Un sandwich Sloppy Joe sur un pain blanc contient environ 185 calories pour 100 grammes, ce qui en fait une option modérée en calories qui peut s'intégrer dans un régime équilibré.
Bien que les sandwiches Sloppy Joe puissent être riches en calories et en sodium, ils fournissent des nutriments essentiels comme des protéines, du fer et de la vitamine B12. La modération et des garnitures saines peuvent améliorer leur valeur nutritionnelle.
Les sandwiches Sloppy Joe restants doivent être conservés dans un récipient hermétique au réfrigérateur pendant 3 à 5 jours. Pour une conservation plus longue, ils peuvent être congelés pendant 2 à 3 mois.
Les sandwiches Sloppy Joe fournissent une bonne source de protéines, de vitamines et de minéraux essentiels tout en étant polyvalents et satisfaisants. Ils peuvent être consommés avec modération dans le cadre d'un régime équilibré.
Il est généralement sûr de déguster un sandwich Sloppy Joe quelques fois par semaine dans le cadre d'un régime varié. La modération est essentielle, notamment en raison de sa teneur en sodium.
1 sandwich de Sandwich Sloppy Joe, sur pain blanc (185 g) contient environ 342 kcal – 20.9 g de protéines, 37 g de glucides et 11.8 g de lipides (calculé à partir des valeurs USDA pour 100 g).
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