| Nutriment (pour 100 g) | Sauce, salsa, prête à servir | Produits à base de tomate, en conserve, sauce |
|---|---|---|
| Calories | 29 kcal | 32 kcal |
| Protéines | 1.4 g | 1.3 g |
| Glucides | 6.7 g | 7.1 g |
| Lipides | 0.2 g | 0.4 g |
| Fibres | 1.8 g | 1.4 g |
| Sodium | 656 mg | 15 mg |
Toutes les valeurs pour 100 g. Source : USDA FoodData Central.
Sauce, salsa, prête à servir apporte 29 kcal pour 100 g, avec 1.4 g de protéines, 6.7 g de glucides et 0.2 g de lipides. 2 cuillères à soupe de Sauce, salsa, prête à servir (35.7 g) apporte environ 10 kcal.
Un résumé rapide basé sur le profil nutritionnel actuel pour 100g.
| Nutriment | Quantité pour 100 g |
|---|---|
| Calories | 29 kcal |
| Protéines | 1.4 g |
| Glucides | 6.7 g |
| Lipides | 0.2 g |
| Fibres | 1.8 g |
| Sodium | 656 mg |
Données USDA · USDA FoodData Central
| Portion | Poids | Calories |
|---|---|---|
| 2 cuillères à soupe | 35.7 g | 10 kcal |
| 100 g | 100 g | 29 kcal |
Poids des portions : USDA FoodData Central
Toutes les valeurs sont calculées à partir des données nutritionnelles pour 100 g (source : USDA).
La sauce, salsa, prête à servir est un condiment vibrant qui trouve son origine dans la cuisine mexicaine traditionnelle, où des tomates fraîches, des oignons, des poivrons et des épices sont combinés pour créer un mélange piquant. Cette sauce polyvalente a gagné en popularité dans le monde entier et est souvent utilisée pour rehausser les saveurs de divers plats, y compris les tacos, les nachos et les viandes grillées. La salsa peut varier en chaleur et en texture, allant de mélanges lisses à des variétés plus grossières, en faisant un aliment de base dans de nombreux foyers. Sur le plan nutritionnel, la salsa est un aliment faible en calories avec environ 29 calories pour 100 grammes, fournissant des nutriments essentiels tout en étant faible en graisses. Elle contient 1,4 gramme de protéines, 6,7 grammes de glucides et seulement 0,2 gramme de graisses. Riche en vitamines et minéraux tels que la vitamine C et le potassium, la salsa peut aider à la digestion et soutenir la santé cardiaque. Ce condiment est non seulement un ajout savoureux aux repas, mais aussi un choix sain pour ceux qui cherchent à améliorer leur alimentation avec des ingrédients nutritifs.
La sauce, salsa, prête à servir contient environ 29 calories pour 100 grammes. Cela en fait une option faible en calories pour rehausser la saveur des plats sans augmenter significativement l'apport calorique.
Oui, la sauce, salsa, prête à servir est considérée comme saine. Elle est faible en calories, en graisses et en cholestérol, tout en étant riche en vitamines, en fibres et en antioxydants, ce qui en fait un ajout nutritif aux repas.
Une fois ouverte, la sauce, salsa, prête à servir doit être réfrigérée et consommée dans les 5 à 7 jours pour une fraîcheur optimale. La salsa non ouverte peut être conservée dans un endroit frais et sec et dure plus longtemps.
Manger de la sauce, salsa, prête à servir peut offrir une gamme de bienfaits, notamment le soutien à la santé cardiaque grâce au potassium, l'aide à la digestion avec des fibres et le renforcement du système immunitaire avec de la vitamine C.
Il est recommandé de consommer la sauce, salsa, prête à servir avec modération, environ 150 grammes, 2 à 3 fois par semaine, pour profiter de ses saveurs et de ses bienfaits pour la santé sans excès.
2 cuillères à soupe de Sauce, salsa, prête à servir (35.7 g) contiennent environ 10 kcal – 0.5 g de protéines, 2.4 g de glucides et 0.1 g de lipides (calculé à partir des valeurs USDA pour 100 g).
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