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Sirops, chocolat, type fudge vs Garniture, chocolat : valeurs nutritionnelles comparées

Nutriment (pour 100 g)Sirops, chocolat, type fudgeGarniture, chocolat
Calories350 kcal350 kcal
Protéines4.6 g4.6 g
Glucides62.9 g62.9 g
Lipides8.9 g8.9 g
Fibres2.8 g2.8 g
Sucres34.8 g34.8 g
Sodium346 mg346 mg

Toutes les valeurs pour 100 g. Source : USDA FoodData Central.

syrups chocolate fudge-type

Sirops, chocolat, type fudge

🔥 350 Calories
💪 4.6g Protéines
62.9g Glucides
🥑 8.9g Lipides

Sirops, chocolat, type fudge apporte 350 kcal pour 100 g, avec 4.6 g de protéines, 62.9 g de glucides et 8.9 g de lipides. 1 tasse de Sirops, chocolat, type fudge (304 g) apporte environ 1064 kcal.

En bref

Un résumé rapide basé sur le profil nutritionnel actuel pour 100g.

Catégorie
Sucreries
Sirops, chocolat, type fudge
Densité énergétique
Dense
350 kcal pour 100g
Profil énergétique des macros
Dominé par les glucides
5% Protéines · 72% Glucides · 23% Lipides
Profil glycémique
GI élevé
GI 70 · GL 21
Signaux notables
Riche en sucreDonnées USDA

Informations Nutritionnelles

350
kcal/100g
Protéines
4.6g
Glucides
62.9g
Lipides
8.9g
Index Glycémique:
70

Informations Nutritionnelles (pour 100g)

NutrimentQuantité pour 100 g
Calories350 kcal
Protéines4.6 g
Glucides62.9 g
Lipides8.9 g
Fibres2.8 g
Sucres34.8 g
Sodium346 mg

Données USDA · USDA FoodData Central

Calories par portion

PortionPoidsCalories
1 tasse304 g1064 kcal
2 cuillères à soupe38 g133 kcal
100 g100 g350 kcal

Poids des portions : USDA FoodData Central

Calculateur de portions

Calories
350 kcal
Protéines
4.6 g
Glucides
62.9 g
Lipides
8.9 g
Fibres
2.8 g
Sucres
34.8 g
Sodium
346 mg

Toutes les valeurs sont calculées à partir des données nutritionnelles pour 100 g (source : USDA).

À propos Sirops, chocolat, type fudge

Les sirops, chocolat, type fudge sont des liquides sucrés et visqueux fabriqués principalement à partir de sucre et de cacao, souvent utilisés comme garnitures ou arômes dans divers desserts. Originaires des pratiques de confiserie traditionnelles, ces sirops sont devenus populaires dans le monde entier, en particulier aux États-Unis, où ils sont souvent versés sur des glaces, des crêpes et des gâteaux. La saveur riche et chocolatée et la texture lisse en font un favori parmi les amateurs de chocolat de tous âges. Sur le plan nutritionnel, les sirops de fudge au chocolat sont riches en glucides, principalement provenant des sucres, et contiennent un peu de protéines et de graisses. Avec une valeur énergétique d'environ 350 calories par 100 grammes, ils peuvent servir de source rapide d'énergie. Malgré leur forte teneur en sucre, ils offrent une délicieuse friandise lorsqu'ils sont consommés avec modération. Ils sont souvent utilisés dans les desserts, la pâtisserie et comme ingrédient dans les smoothies ou les milkshakes pour améliorer la saveur et la richesse.

Bienfaits pour la Santé

Fournit une source rapide d'énergie grâce à sa forte teneur en glucides.
Contient des antioxydants provenant du cacao, qui peuvent aider à réduire l'inflammation.
Peut améliorer l'humeur grâce à la libération d'endorphines lors de sa consommation.
Peut améliorer la fonction cognitive en raison de la présence de flavonoïdes.
Offre une manière délicieuse de savourer des desserts et des sucreries avec modération.
Peut être utilisé pour créer diverses recettes sucrées, améliorant la créativité culinaire.
Servit comme garniture, il peut rendre les desserts sains plus attrayants.
Peut être combiné avec des fruits pour augmenter le profil nutritionnel des plats.
Une source de satisfaction instantanée pour les envies de chocolat.
Peut soutenir les rassemblements sociaux en améliorant l'expérience des desserts.

Associations Alimentaires Recommandées

🥗
Glace - La texture crémeuse complète la douceur du sirop.
🥗
Crêpes - Une combinaison classique qui améliore les plats du petit déjeuner.
🥗
Fruits - Verser sur des fruits frais peut ajouter saveur et douceur.
🥗
Brownies - Parfait pour ajouter une saveur chocolatée supplémentaire et de l'humidité.
🥗
Café - Peut être utilisé comme édulcorant pour une saveur de type mocha.

Comment Consommer

Taille de la portion
30g, environ 2 cuillères à soupe
Fréquence
Occasionnellement, dans le cadre d'une alimentation équilibrée
  • Utilisez comme garniture pour les desserts afin d'améliorer la saveur.
  • Mélangez dans des smoothies pour plus de douceur et de saveur chocolatée.
  • Incorporez dans des recettes de pâtisserie pour plus d'humidité et de goût.
  • Versez sur des fruits pour une option de dessert plus saine.
  • Associez avec du yaourt pour une collation délicieuse.

Sélection et Conservation

Comment choisir:

  • Recherchez une forte teneur en cacao pour une meilleure qualité.
  • Vérifiez les ingrédients naturels sans additifs artificiels.
  • Sélectionnez des produits avec moins de sucre ajouté pour une option plus saine.
  • Inspectez l'emballage pour la fraîcheur et les dates d'expiration.
Conservation
Conservez dans un endroit frais et sec, à l'abri de la lumière directe du soleil.
Durée de conservation
6-12 mois lorsqu'il est non ouvert ; 3 mois après ouverture s'il est correctement stocké.

Avertissements et Contre-indications

  • ⚠️Les personnes diabétiques doivent surveiller leur consommation en raison de la forte teneur en sucre.
  • ⚠️Non adapté aux personnes allergiques au chocolat ou au cacao.
  • ⚠️Une consommation excessive peut entraîner une prise de poids et d'autres problèmes de santé.
  • ⚠️Une consommation excessive peut entraîner une augmentation des niveaux de sucre dans le sang.
  • ⚠️Peut provoquer un inconfort digestif s'il est consommé en grande quantité.
  • ⚠️Ne doit pas remplacer les aliments complets dans une alimentation équilibrée.

Questions Fréquemment Posées

Combien de calories contiennent les sirops, chocolat, type fudge ?

Les sirops, chocolat, type fudge contiennent environ 350 calories par 100 grammes, ce qui en fait un condiment riche en calories utilisé pour aromatiser les desserts et les collations.

Les sirops, chocolat, type fudge sont-ils sains ?

Bien qu'ils fournissent une source rapide d'énergie et puissent améliorer le plaisir des desserts, ils sont riches en sucres et doivent être consommés avec modération. Équilibrez avec d'autres nutriments pour une alimentation plus saine.

Comment doivent être stockés les sirops, chocolat, type fudge ?

Conservez le sirop dans un endroit frais et sec, à l'abri de la lumière directe du soleil. Une fois ouvert, il est préférable de le réfrigérer et de l'utiliser dans les trois mois pour une fraîcheur optimale.

Quels sont les bienfaits de la consommation de sirops, chocolat, type fudge ?

Ils offrent un coup de pouce énergétique rapide, améliorent la saveur de divers plats et apportent satisfaction aux envies de chocolat, mais doivent être consommés avec modération.

Combien de sirops, chocolat, type fudge puis-je manger par jour ?

Une portion recommandée est d'environ 30 grammes, soit deux cuillères à soupe, qui peuvent être appréciées occasionnellement dans le cadre d'une alimentation équilibrée.

Combien de calories contient 1 tasse de Sirops, chocolat, type fudge (304 g) ?

1 tasse de Sirops, chocolat, type fudge (304 g) contient environ 1064 kcal – 14 g de protéines, 191.2 g de glucides et 27.1 g de lipides (calculé à partir des valeurs USDA pour 100 g).

Combien de calories contiennent 2 cuillères à soupe de Sirops, chocolat, type fudge (38 g) ?

2 cuillères à soupe de Sirops, chocolat, type fudge (38 g) contiennent environ 133 kcal – 1.7 g de protéines, 23.9 g de glucides et 3.4 g de lipides (calculé à partir des valeurs USDA pour 100 g).

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