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Soupe, crème de céleri, en conserve vs Soupe, crème de champignon, en conserve : valeurs nutritionnelles comparées

Nutriment (pour 100 g)Soupe, crème de céleri, en conserveSoupe, crème de champignon, en conserve
Calories37 kcal39 kcal
Protéines0.7 g0.7 g
Glucides3.6 g3.3 g
Lipides2.3 g2.6 g
Fibres0.3 g0.3 g
Sucres0 g0.2 g
Sodium254 mg340 mg

Toutes les valeurs pour 100 g. Source : USDA FoodData Central.

soup cream of celery
📦

Soupe, crème de céleri, en conserve

🔥 37 Calories
💪 0.7g Protéines
3.6g Glucides
🥑 2.3g Lipides

Soupe, crème de céleri, en conserve apporte 37 kcal pour 100 g, avec 0.7 g de protéines, 3.6 g de glucides et 2.3 g de lipides. 1 tasse de Soupe, crème de céleri, en conserve (248 g) apporte environ 92 kcal.

En bref

Un résumé rapide basé sur le profil nutritionnel actuel pour 100g.

Catégorie
Miscellaneous
Soupe, crème de céleri, en conserve
Densité énergétique
Léger
37 kcal pour 100g
Profil énergétique des macros
Dominé par les lipides
7% Protéines · 38% Glucides · 55% Lipides
Profil glycémique
GI bas
GI 15 · GL 1.3
Signaux notables
Pauvre en lipidesPauvre en sucreDonnées USDA

Informations Nutritionnelles

37
kcal/100g
Protéines
0.7g
Glucides
3.6g
Lipides
2.3g
Index Glycémique:
15

Informations Nutritionnelles (pour 100g)

NutrimentQuantité pour 100 g
Calories37 kcal
Protéines0.7 g
Glucides3.6 g
Lipides2.3 g
Fibres0.3 g
Sodium254 mg

Données USDA · USDA FoodData Central

Calories par portion

PortionPoidsCalories
1 tasse248 g92 kcal
1 boîte593 g219 kcal
100 g100 g37 kcal

Poids des portions : USDA FoodData Central

Calculateur de portions

Calories
37 kcal
Protéines
0.7 g
Glucides
3.6 g
Lipides
2.3 g
Fibres
0.3 g
Sodium
254 mg

Toutes les valeurs sont calculées à partir des données nutritionnelles pour 100 g (source : USDA).

À propos Soupe, crème de céleri, en conserve

La soupe crème de céleri est une soupe lisse et crémeuse faite principalement de céleri, que l'on trouve couramment sous forme de conserve. Cette soupe a ses origines dans la cuisine française classique, où elle est appréciée pour sa saveur délicate et sa polyvalence. Le processus de mise en conserve permet une préparation facile et une longue durée de conservation, ce qui en fait un choix populaire pour des repas rapides et des recettes. La soupe crème de céleri peut servir de base pour divers plats ou être appréciée seule, séduisant ceux qui apprécient le goût subtil du céleri.

Sur le plan nutritionnel, la soupe crème de céleri est relativement faible en calories, contenant environ 37 calories pour 100 grammes. Elle fournit de petites quantités de protéines, de glucides et de graisses, ce qui en fait une option légère pour les repas. La soupe contient également des fibres alimentaires et peut être une source d'hydratation. Elle est souvent utilisée dans des recettes telles que des casseroles et comme base de sauce, apportant à la fois saveur et humidité aux plats. Sa texture crémeuse la rend attrayante, et elle peut faire partie d'un régime équilibré lorsqu'elle est consommée avec modération.

Bienfaits pour la Santé

Riche en antioxydants qui aident à réduire le stress oxydatif.
Contient des fibres alimentaires qui aident à la digestion.
Faible en calories, ce qui la rend adaptée à la gestion du poids.
Fournit de l'hydratation grâce à sa forte teneur en eau.
Peut aider à réduire l'inflammation grâce aux propriétés du céleri.
Peut rehausser la saveur de divers plats sans ajouter de calories excessives.
Peut aider à maintenir la santé cardiaque grâce à sa faible teneur en matières grasses.
Contient des vitamines et des minéraux qui contribuent à la santé globale.
Peut être une option réconfortante pour ceux qui se remettent d'une maladie.
Ingrédient polyvalent qui peut être inclus dans diverses recettes.

Associations Alimentaires Recommandées

🥗
Sandwich au fromage grillé - La crémeux de la soupe complète la texture croustillante du sandwich.
🥗
Biscuits - Des biscuits croustillants offrent un bon contraste avec la soupe lisse.
🥗
Salade - Une salade fraîche ajoute des nutriments et des fibres, équilibrant le repas.
🥗
Poulet rôti - La soupe peut rehausser la saveur des plats de poulet.
🥗
Riz - La soupe crème de céleri peut être utilisée comme sauce sur le riz pour plus de saveur.

Comment Consommer

Taille de la portion
La portion recommandée est de 1 tasse (240g).
Fréquence
Peut être consommée 1 à 2 fois par semaine.
  • Chauffez la soupe dans une casserole pour une meilleure saveur.
  • Ajoutez des herbes fraîches comme du persil ou de la ciboulette pour rehausser le goût.
  • Accompagnez de pain complet pour plus de fibres.
  • Utilisez comme base pour des casseroles et des plats cuits au four.
  • Envisagez d'ajouter des légumes pour plus de nutriments.

Sélection et Conservation

Comment choisir:

  • Sélectionnez des boîtes qui ne présentent pas de bosses ou de rouille.
  • Vérifiez la date d'expiration pour garantir la fraîcheur.
  • Recherchez des boîtes avec une étiquetage clair des ingrédients.
  • Choisissez des options biologiques si disponibles pour moins d'additifs.
Conservation
Conserver dans un endroit frais et sec ; une fois ouvert, réfrigérer dans un récipient hermétique.
Durée de conservation
Peut être conservé pendant 2-3 ans non ouvert ; 3-5 jours réfrigéré après ouverture.

Avertissements et Contre-indications

  • ⚠️Les personnes allergiques au céleri doivent éviter ce produit.
  • ⚠️Les personnes suivant un régime pauvre en sodium doivent vérifier la teneur en sodium.
  • ⚠️Non adapté aux personnes ayant des restrictions alimentaires spécifiques liées aux produits laitiers.
  • ⚠️Une consommation excessive peut entraîner un inconfort digestif.
  • ⚠️Vérifiez toujours la présence de conservateurs ajoutés si vous êtes sensible aux additifs alimentaires.

Questions Fréquemment Posées

Combien de calories contient la soupe, crème de céleri, en conserve ?

La soupe, crème de céleri, en conserve contient environ 37 calories pour 100 grammes, ce qui en fait une option faible en calories pour ceux qui cherchent à maintenir ou à perdre du poids.

La soupe, crème de céleri, en conserve est-elle saine ?

Oui, elle peut faire partie d'un régime alimentaire sain lorsqu'elle est consommée avec modération. Elle contient des nutriments bénéfiques et est faible en calories, mais attention à la teneur en sodium.

Comment conserver la soupe, crème de céleri, en conserve ?

Les boîtes non ouvertes doivent être conservées dans un endroit frais et sec. Après ouverture, transférez les restes dans un récipient hermétique et réfrigérez pendant 3 à 5 jours.

Quels sont les bienfaits de la consommation de soupe, crème de céleri, en conserve ?

Cette soupe est faible en calories et peut aider à l'hydratation. Elle fournit également des fibres alimentaires, qui soutiennent la santé digestive, et sa faible teneur en matières grasses la rend bénéfique pour le cœur.

Combien de soupe, crème de céleri, en conserve puis-je manger par jour ?

Une portion de 1 tasse (240g) est recommandée, et il est conseillé de la consommer 1 à 2 fois par semaine pour un régime équilibré.

Combien de calories contient 1 tasse de Soupe, crème de céleri, en conserve (248 g) ?

1 tasse de Soupe, crème de céleri, en conserve (248 g) contient environ 92 kcal – 1.7 g de protéines, 8.9 g de glucides et 5.7 g de lipides (calculé à partir des valeurs USDA pour 100 g).

Combien de calories contient 1 boîte de Soupe, crème de céleri, en conserve (593 g) ?

1 boîte de Soupe, crème de céleri, en conserve (593 g) contient environ 219 kcal – 4.2 g de protéines, 21.3 g de glucides et 13.6 g de lipides (calculé à partir des valeurs USDA pour 100 g).

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