| Nutriment (pour 100 g) | Soupe, NFS | Soupe, nouilles au poulet |
|---|---|---|
| Calories | 49 kcal | 53 kcal |
| Protéines | 3.5 g | 3.8 g |
| Glucides | 6.1 g | 6.2 g |
| Lipides | 1.3 g | 1.4 g |
| Fibres | 1.8 g | 0.7 g |
| Sucres | 1.3 g | 0.8 g |
| Sodium | 247 mg | 248 mg |
Toutes les valeurs pour 100 g. Source : USDA FoodData Central.
Soupe, NFS apporte 49 kcal pour 100 g, avec 3.5 g de protéines, 6.1 g de glucides et 1.3 g de lipides. 1 tasse de Soupe, NFS (245 g) apporte environ 120 kcal.
Un résumé rapide basé sur le profil nutritionnel actuel pour 100g.
| Nutriment | Quantité pour 100 g |
|---|---|
| Calories | 49 kcal |
| Protéines | 3.5 g |
| Glucides | 6.1 g |
| Lipides | 1.3 g |
| Fibres | 1.8 g |
| Sucres | 1.3 g |
| Sodium | 247 mg |
Données USDA · USDA FoodData Central
| Portion | Poids | Calories |
|---|---|---|
| 1 tasse | 245 g | 120 kcal |
| 100 g | 100 g | 49 kcal |
Poids des portions : USDA FoodData Central
Toutes les valeurs sont calculées à partir des données nutritionnelles pour 100 g (source : USDA).
La soupe, NFS, communément connue sous le nom de soupe sans matière grasse, est un aliment de base culinaire qui provient de divers horizons culturels, axé sur la fourniture d'une option de repas légère et nutritive. Typiquement préparée avec un mélange de légumes, d'herbes et d'épices, cette soupe est conçue pour être faible en calories tout en offrant des saveurs et des nutriments essentiels. Sa polyvalence permet de l'apprécier en entrée ou en repas rapide tout au long de la journée, ce qui en fait un choix populaire parmi les personnes soucieuses de leur santé et celles suivant des programmes de gestion du poids. Sur le plan nutritionnel, la soupe, NFS est une option faible en calories avec seulement 49 calories pour 100 grammes, ce qui en fait un excellent choix pour ceux qui cherchent à maintenir ou à perdre du poids. Avec un profil de macronutriments de 3.5 grammes de protéines, 6.1 grammes de glucides et seulement 1.3 grammes de graisses, elle fournit un apport équilibré de nutriments essentiels sans compromettre la saveur. Cette soupe peut être facilement intégrée dans divers régimes, en particulier pour ceux qui recherchent des options faibles en graisses et en sodium dans leurs repas.
La soupe, NFS contient environ 49 calories pour 100 grammes, ce qui en fait une option faible en calories pour ceux qui cherchent à gérer leur poids tout en appréciant des repas savoureux.
Oui, la soupe, NFS est considérée comme saine car elle est faible en calories, en graisses et en cholestérol tout en étant riche en nutriments essentiels comme les vitamines et les minéraux. Elle peut aider à l'hydratation et soutenir la santé digestive grâce à sa teneur en fibres.
La soupe, NFS doit être conservée dans un endroit frais et sec si elle n'est pas ouverte. Une fois ouverte, elle doit être réfrigérée et consommée dans les 5 à 7 jours. Elle peut également être congelée jusqu'à 3 mois.
Manger de la soupe, NFS offre plusieurs avantages, notamment une faible consommation de calories, une hydratation et une augmentation de la consommation de légumes. Elle est également facile à digérer, ce qui la rend adaptée à tous les âges.
Vous pouvez déguster la soupe, NFS dans le cadre d'une alimentation équilibrée, généralement 1 à 2 tasses par jour, selon vos besoins alimentaires globaux et votre apport calorique.
1 tasse de Soupe, NFS (245 g) contient environ 120 kcal – 8.6 g de protéines, 14.9 g de glucides et 3.2 g de lipides (calculé à partir des valeurs USDA pour 100 g).
Calculez vos besoins caloriques
