| Nutriment (pour 100 g) | Soupe, tortilla | Soupe à l'oignon française |
|---|---|---|
| Calories | 102 kcal | 108 kcal |
| Protéines | 4.2 g | 5.5 g |
| Glucides | 12.6 g | 11.8 g |
| Lipides | 4.2 g | 4.5 g |
| Fibres | 1.3 g | 1.1 g |
| Sucres | 0.9 g | 2.5 g |
| Sodium | 257 mg | 378 mg |
Toutes les valeurs pour 100 g. Source : USDA FoodData Central.
Soupe, tortilla apporte 102 kcal pour 100 g, avec 4.2 g de protéines, 12.6 g de glucides et 4.2 g de lipides. 1 tasse de Soupe, tortilla (245 g) apporte environ 250 kcal.
Un résumé rapide basé sur le profil nutritionnel actuel pour 100g.
| Nutriment | Quantité pour 100 g |
|---|---|
| Calories | 102 kcal |
| Protéines | 4.2 g |
| Glucides | 12.6 g |
| Lipides | 4.2 g |
| Fibres | 1.3 g |
| Sucres | 0.9 g |
| Sodium | 257 mg |
Données USDA · USDA FoodData Central
| Portion | Poids | Calories |
|---|---|---|
| 1 tasse | 245 g | 250 kcal |
| 1 boîte | 525 g | 536 kcal |
| 1 individual container | 440 g | 449 kcal |
| 100 g | 100 g | 102 kcal |
Poids des portions : USDA FoodData Central
Toutes les valeurs sont calculées à partir des données nutritionnelles pour 100 g (source : USDA).
La soupe tortilla est un plat traditionnel mexicain qui combine un bouillon savoureux avec divers ingrédients tels que des tomates, des piments et des tortillas de maïs. Originaire des régions centrales et méridionales du Mexique, cette soupe réconfortante est souvent garnie d'avocat, de fromage et de bandes de tortillas croustillantes. Sa saveur riche et ses ingrédients divers en font un aliment de base de la cuisine mexicaine, apprécié tant à la maison que dans les restaurants du monde entier. La combinaison d'épices et de textures contribue à sa popularité, offrant une expérience délicieuse pour les papilles. Sur le plan nutritionnel, la soupe tortilla est relativement faible en calories, avec environ 102 calories pour 100 grammes. Elle fournit un mélange équilibré de macronutriments, y compris 4,2 grammes de protéines, 12,6 grammes de glucides et 4,2 grammes de matières grasses. La soupe contient également des fibres alimentaires, ce qui en fait une option satisfaisante pour ceux qui cherchent à gérer leur poids. Avec sa faible teneur en sodium et ses graisses saines pour le cœur, la soupe tortilla peut faire partie d'un régime équilibré et est idéale pour diverses préférences alimentaires.
La soupe, tortilla contient environ 102 calories pour 100 grammes, ce qui en fait une option faible en calories adaptée à la gestion du poids.
Oui, la soupe, tortilla est saine car elle est faible en calories et en matières grasses, tout en fournissant des nutriments essentiels comme des protéines et des vitamines. Sa teneur en fibres soutient également la santé digestive.
Conservez la soupe, tortilla dans un endroit frais et sec. Une fois ouverte, réfrigérez-la entre 0°C et 4°C et consommez-la dans les 5 à 7 jours. Elle peut être congelée jusqu'à 3 mois.
Manger de la soupe, tortilla peut soutenir la santé digestive, maintenir un poids santé et fournir une hydratation. Elle est également riche en antioxydants et peut être personnalisée avec divers garnitures pour une nutrition supplémentaire.
Il est généralement sûr de consommer 1 à 2 tasses moyennes (250-500g) de soupe, tortilla par jour, selon les besoins et préférences alimentaires.
1 tasse de Soupe, tortilla (245 g) contient environ 250 kcal – 10.3 g de protéines, 30.9 g de glucides et 10.3 g de lipides (calculé à partir des valeurs USDA pour 100 g).
1 boîte de Soupe, tortilla (525 g) contient environ 536 kcal – 22.1 g de protéines, 66.2 g de glucides et 22.1 g de lipides (calculé à partir des valeurs USDA pour 100 g).
1 individual container de Soupe, tortilla (440 g) contient environ 449 kcal – 18.5 g de protéines, 55.4 g de glucides et 18.5 g de lipides (calculé à partir des valeurs USDA pour 100 g).
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