| Nutriment (pour 100 g) | Sundae de glace, sauce chocolat chaud | Tarte à la crème de banane, préparée à partir d'un mélange |
|---|---|---|
| Calories | 243 kcal | 251 kcal |
| Protéines | 3.7 g | 3.4 g |
| Glucides | 31.9 g | 31.6 g |
| Lipides | 11.2 g | 12.9 g |
| Fibres | 1.1 g | 0.6 g |
| Sucres | 23.9 g | 0 g |
| Sodium | 137 mg | 290 mg |
Toutes les valeurs pour 100 g. Source : USDA FoodData Central.
Sundae de glace, sauce chocolat chaud apporte 243 kcal pour 100 g, avec 3.7 g de protéines, 31.9 g de glucides et 11.2 g de lipides. 1 tasse de Sundae de glace, sauce chocolat chaud (140 g) apporte environ 340 kcal.
Un résumé rapide basé sur le profil nutritionnel actuel pour 100g.
| Nutriment | Quantité pour 100 g |
|---|---|
| Calories | 243 kcal |
| Protéines | 3.7 g |
| Glucides | 31.9 g |
| Lipides | 11.2 g |
| Fibres | 1.1 g |
| Sucres | 23.9 g |
| Sodium | 137 mg |
Données USDA · USDA FoodData Central
| Portion | Poids | Calories |
|---|---|---|
| 1 tasse | 140 g | 340 kcal |
| 1 sundae | 180 g | 437 kcal |
| 100 g | 100 g | 243 kcal |
Poids des portions : USDA FoodData Central
Toutes les valeurs sont calculées à partir des données nutritionnelles pour 100 g (source : USDA).
Le sundae de glace avec sauce chocolat chaud est un dessert classique qui a vu le jour aux États-Unis à la fin du XIXe siècle. Traditionnellement composé d'une boule de glace surmontée de sirop, de noix, de crème fouettée et de cerises, le sundae a évolué en de nombreuses variations, la sauce chocolat chaud étant l'une des garnitures les plus appréciées. Ce délice indulgent offre une combinaison délicieuse de textures froides et crémeuses associées à une sauce au chocolat chaude et riche. Sur le plan nutritionnel, une portion de 100g d'un sundae de glace avec sauce chocolat chaud contient environ 243 calories, ce qui en fait une friandise modérée pour ceux qui aiment les desserts. Chaque portion fournit environ 3,7 grammes de protéines, 31,9 grammes de glucides et 11,2 grammes de matières grasses, y compris des graisses saturées. Bien qu'il soit agréable lors d'occasions spéciales, il est conseillé de consommer ce dessert avec modération en raison de sa teneur plus élevée en sucre et en matières grasses, ce qui le rend plus adapté comme un plaisir occasionnel plutôt qu'un aliment de base dans la nutrition quotidienne.
Un sundae de glace avec sauce chocolat chaud contient environ 243 calories pour 100 grammes. Cette valeur calorique peut varier en fonction des ingrédients spécifiques et des tailles de portions utilisées.
Bien que les sundaes de glace puissent être un délice, ils sont riches en sucre et en matières grasses, ce qui les rend moins sains s'ils sont consommés régulièrement. Cependant, ils peuvent être appréciés avec modération dans le cadre d'une alimentation équilibrée, surtout lorsqu'ils sont accompagnés de fruits ou de noix.
Les sundaes de glace doivent être conservés au congélateur à des températures inférieures à -18°C (0°F) pour maintenir leur texture et éviter la formation de cristaux de glace. Il est préférable de les consommer dans les deux semaines suivant leur préparation pour un goût optimal.
Manger des sundaes de glace peut fournir un coup de fouet énergétique rapide, contribuer à des moments de plaisir et d'expériences sociales, et offrir un moyen de se faire plaisir avec des produits laitiers. La présence d'antioxydants dans les garnitures au chocolat peut également apporter certains bienfaits pour la santé.
Il est recommandé de déguster les sundaes de glace avec modération, idéalement 1 à 2 portions par semaine. Une portion d'environ 150 grammes est une portion raisonnable pour la plupart des gens, en gardant à l'esprit l'équilibre alimentaire global.
1 tasse de Sundae de glace, sauce chocolat chaud (140 g) contient environ 340 kcal – 5.2 g de protéines, 44.7 g de glucides et 15.7 g de lipides (calculé à partir des valeurs USDA pour 100 g).
1 sundae de Sundae de glace, sauce chocolat chaud (180 g) contient environ 437 kcal – 6.7 g de protéines, 57.4 g de glucides et 20.2 g de lipides (calculé à partir des valeurs USDA pour 100 g).
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