| Nutriment (pour 100 g) | Tartinade sandwich, porc, bœuf | Feuilles de vigne farcies au bœuf et au riz |
|---|---|---|
| Calories | 235 kcal | 228 kcal |
| Protéines | 7.7 g | 8.2 g |
| Glucides | 11.9 g | 11.3 g |
| Lipides | 17.3 g | 17 g |
| Fibres | 0.2 g | 3.1 g |
| Sucres | 0 g | 2.5 g |
| Sodium | 1010 mg | 420 mg |
Toutes les valeurs pour 100 g. Source : USDA FoodData Central.
Tartinade sandwich, porc, bœuf apporte 235 kcal pour 100 g, avec 7.7 g de protéines, 11.9 g de glucides et 17.3 g de lipides. 1 cuillère à soupe de Tartinade sandwich, porc, bœuf (15 g) apporte environ 35 kcal.
Un résumé rapide basé sur le profil nutritionnel actuel pour 100g.
| Nutriment | Quantité pour 100 g |
|---|---|
| Calories | 235 kcal |
| Protéines | 7.7 g |
| Glucides | 11.9 g |
| Lipides | 17.3 g |
| Fibres | 0.2 g |
| Sodium | 1010 mg |
Données USDA · USDA FoodData Central
| Portion | Poids | Calories |
|---|---|---|
| 1 cuillère à soupe | 15 g | 35 kcal |
| 1 oz | 28.4 g | 67 kcal |
| 100 g | 100 g | 235 kcal |
Poids des portions : USDA FoodData Central
Toutes les valeurs sont calculées à partir des données nutritionnelles pour 100 g (source : USDA).
La tartinade sandwich, porc, bœuf est un condiment savoureux qui combine du porc et du bœuf finement transformés, créant une tartinade riche et savoureuse. Originaire des techniques traditionnelles de conservation de la viande, cette tartinade est couramment utilisée dans les sandwiches, wraps et comme dip. Elle a gagné en popularité dans diverses cuisines, offrant une option pratique et riche en protéines pour des repas rapides.
Sur le plan nutritionnel, cette tartinade sandwich est relativement riche en calories, principalement en raison de sa teneur en matières grasses, qui contribue à sa texture crémeuse. Elle fournit une quantité modeste de protéines et de glucides, ce qui en fait un choix approprié pour ceux qui recherchent une garniture de sandwich copieuse. Incorporer cette tartinade dans les repas peut améliorer la saveur tout en offrant des nutriments essentiels, bien qu'elle doive être consommée avec modération en raison de ses niveaux de matières grasses plus élevés.
La tartinade sandwich, porc, bœuf contient environ 235 calories pour 100 grammes. Ce contenu calorique provient principalement de sa teneur en matières grasses, qui est essentielle pour la saveur et la texture.
Oui, lorsqu'elle est consommée avec modération, cette tartinade peut faire partie d'un régime alimentaire sain. Elle offre des protéines, du fer et de la vitamine B12, qui sont essentiels pour la santé musculaire et le métabolisme énergétique. Cependant, en raison de sa teneur en matières grasses, il est conseillé de l'utiliser avec parcimonie.
Conservez la tartinade sandwich dans un endroit frais et sec avant ouverture. Une fois ouverte, elle doit être réfrigérée à des températures comprises entre 0 et 4 °C et consommée dans les 5 à 7 jours pour une fraîcheur optimale.
Manger cette tartinade fournit une bonne source de protéines et de vitamines essentielles comme la B12 et le fer. Elle améliore la satisfaction des repas et peut contribuer à la santé musculaire, ce qui en fait un ajout approprié à un régime alimentaire équilibré.
Il est recommandé de limiter la consommation à environ 50g par portion, 1 à 2 fois par semaine, pour gérer l'apport en matières grasses tout en profitant de sa saveur et de ses bienfaits nutritionnels.
1 cuillère à soupe de Tartinade sandwich, porc, bœuf (15 g) contient environ 35 kcal – 1.2 g de protéines, 1.8 g de glucides et 2.6 g de lipides (calculé à partir des valeurs USDA pour 100 g).
1 oz de Tartinade sandwich, porc, bœuf (28.4 g) contient environ 67 kcal – 2.2 g de protéines, 3.4 g de glucides et 4.9 g de lipides (calculé à partir des valeurs USDA pour 100 g).
Calculez vos besoins caloriques