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Trempette, TOSTITOS, salsa au fromage

🔥 133 Calories
💪 2.9g Protéines
11.7g Glucides
🥑 8.3g Lipides

En bref

Un résumé rapide basé sur le profil nutritionnel actuel pour 100g.

Catégorie
Condiments & Sauces
Trempette, TOSTITOS, salsa au fromage
Densité énergétique
Modéré
133 kcal pour 100g
Profil énergétique des macros
Dominé par les lipides
9% Protéines · 35% Glucides · 56% Lipides
Profil glycémique
Pas de données GI
Pas de données GI
Signaux notables
Riche en sodiumPauvre en sucreDonnées USDA

Informations Nutritionnelles

133
kcal/100g
Protéines
2.9g
Glucides
11.7g
Lipides
8.3g

À propos Trempette, TOSTITOS, salsa au fromage

La trempette, TOSTITOS, salsa au fromage est une trempette au fromage populaire qui a vu le jour aux États-Unis, connue pour sa texture crémeuse et sa saveur piquante. Elle est principalement composée de fromage et de tomates, souvent rehaussée d'épices, ce qui en fait un accompagnement favori pour les chips de tortilla et d'autres collations. Cette trempette est couramment servie lors de fêtes, de jours de match et de rassemblements décontractés, offrant une addition savoureuse à tout buffet.

Sur le plan nutritionnel, la trempette, TOSTITOS, salsa au fromage offre un contenu calorique modéré de 133 calories pour 100 grammes. Elle contient 2,9 g de protéines, 11,7 g de glucides et 8,3 g de matières grasses, ce qui en fait une source d'énergie. Bien qu'elle soit plus riche en matières grasses, elle peut être appréciée avec modération dans le cadre d'un régime équilibré. Elle est polyvalente pour diverses occasions, et sa riche saveur complète une variété de plats, ce qui en fait un choix populaire pour tremper ou comme garniture.

Bienfaits pour la Santé

Riche en calcium, soutenant la santé et la densité osseuses.
Contient des vitamines A et D, essentielles pour la santé de la peau et du système immunitaire.
Fournit une source d'énergie, bénéfique pour les personnes actives.
Peut rehausser la saveur de collations saines comme les légumes.
Contient des antioxydants provenant des tomates, qui peuvent réduire le risque de maladies chroniques.
Offre de la commodité en tant que trempette prête à manger pour des repas rapides.
Facile à intégrer dans diverses recettes, telles que les casseroles et les plats de pâtes.
Satisfaisante et savoureuse, ce qui peut aider à freiner les envies de collations moins saines.
Bonne source de protéines pour la récupération musculaire lorsqu'elle est associée à d'autres aliments riches en protéines.
Polyvalente dans les applications culinaires, des apéritifs aux plats principaux.

Associations Alimentaires Recommandées

🥗
Chips de tortilla - Un accompagnement classique qui améliore la texture croquante avec une trempette crémeuse.
🥗
Légumes frais - Les carottes et le céleri offrent un croquant sain et équilibrent la richesse.
🥗
Poulet grillé - Utilisez comme sauce pour ajouter de la saveur et de l'humidité aux protéines maigres.
🥗
Burgers - Étalez sur un burger pour ajouter une touche de fromage piquante.
🥗
Nachos - Superposés avec des chips de tortilla, de la viande et des haricots pour un repas copieux.

Comment Consommer

Taille de la portion
La portion recommandée est d'environ 50 g (1/4 de tasse).
Fréquence
À déguster 1-2 fois par semaine dans le cadre d'un régime équilibré.
  • Associez avec des chips de grains entiers pour plus de fibres.
  • Utilisez comme garniture pour des pommes de terre au four pour plus de saveur.
  • Incorporez dans des quesadillas pour une garniture au fromage.
  • Servez avec une variété de légumes frais pour tremper.
  • Utilisez dans des recettes pour une texture crémeuse dans les sauces et les casseroles.

Sélection et Conservation

Comment choisir:

  • Recherchez un produit avec une liste d'ingrédients courte pour une meilleure qualité.
  • Vérifiez la date d'expiration pour garantir la fraîcheur.
  • Choisissez des options avec des conservateurs minimaux pour un choix plus sain.
  • Observez l'emballage pour tout signe de dommage ou de fuite.
Conservation
Conservez dans un endroit frais et sec, de préférence au réfrigérateur après ouverture.
Durée de conservation
Peut être conservée au réfrigérateur jusqu'à 7 jours après ouverture, et jusqu'à 3 mois au congélateur.

Avertissements et Contre-indications

  • ⚠️Les personnes intolérantes au lactose devraient éviter en raison de la teneur en produits laitiers.
  • ⚠️Ceux qui ont des allergies aux produits laitiers ne devraient pas consommer ce produit.
  • ⚠️Les personnes suivant un régime pauvre en sodium devraient limiter leur consommation en raison de la teneur en sodium.
  • ⚠️Une consommation excessive peut entraîner une augmentation de l'apport calorique.
  • ⚠️Soyez attentif aux niveaux de sodium lorsque vous consommez avec d'autres collations salées.

Questions Fréquemment Posées

Combien de calories contient la trempette, TOSTITOS, salsa au fromage ?

La trempette, TOSTITOS, salsa au fromage contient environ 133 calories pour 100 grammes, ce qui en fait une option de trempette relativement modérée en calories lorsqu'elle est consommée en portions contrôlées.

La trempette, TOSTITOS, salsa au fromage est-elle saine ?

Avec modération, la trempette, TOSTITOS, salsa au fromage peut faire partie d'un régime alimentaire sain. Elle offre des protéines et du calcium, mais en raison de sa teneur en matières grasses et en sodium, il est préférable de l'apprécier avec des aliments plus sains comme des légumes frais.

Comment conserver la trempette, TOSTITOS, salsa au fromage ?

Après ouverture, la trempette, TOSTITOS, salsa au fromage doit être conservée au réfrigérateur et consommée dans les 7 jours pour une fraîcheur optimale. Si elle n'est pas ouverte, elle peut être conservée dans un endroit frais et sec jusqu'à la date d'expiration.

Quels sont les bienfaits de manger la trempette, TOSTITOS, salsa au fromage ?

Manger la trempette, TOSTITOS, salsa au fromage peut ajouter une composante savoureuse à vos repas, fournir une source de calcium et de protéines, et améliorer le plaisir de collations plus saines comme les légumes.

Combien de trempette, TOSTITOS, salsa au fromage puis-je manger par jour ?

Une portion recommandée est d'environ 50 grammes (1/4 de tasse) par service, et il est conseillé de limiter la consommation à 1-2 fois par semaine pour maintenir un régime équilibré.

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