| Nutriment (pour 100 g) | Yaourt de soja à la vanille SILK (taille familiale) | Pommes de terre, écrasées, du déjeuner scolaire |
|---|---|---|
| Calories | 79 kcal | 77 kcal |
| Protéines | 2.6 g | 2.1 g |
| Glucides | 13.7 g | 13.2 g |
| Lipides | 1.8 g | 1.9 g |
| Fibres | 0.4 g | 1 g |
| Sucres | 10.6 g | 1.9 g |
| Sodium | 13 mg | 201 mg |
Toutes les valeurs pour 100 g. Source : USDA FoodData Central.
Yaourt de soja à la vanille SILK (taille familiale) apporte 79 kcal pour 100 g, avec 2.6 g de protéines, 13.7 g de glucides et 1.8 g de lipides. 1 pot de Yaourt de soja à la vanille SILK (taille familiale) (227 g) apporte environ 179 kcal.
Un résumé rapide basé sur le profil nutritionnel actuel pour 100g.
| Nutriment | Quantité pour 100 g |
|---|---|
| Calories | 79 kcal |
| Protéines | 2.6 g |
| Glucides | 13.7 g |
| Lipides | 1.8 g |
| Fibres | 0.4 g |
| Sucres | 10.6 g |
| Sodium | 13 mg |
Données USDA · USDA FoodData Central
| Portion | Poids | Calories |
|---|---|---|
| 1 pot | 227 g | 179 kcal |
| 100 g | 100 g | 79 kcal |
Poids des portions : USDA FoodData Central
Toutes les valeurs sont calculées à partir des données nutritionnelles pour 100 g (source : USDA).
Le yaourt de soja à la vanille SILK (taille familiale) est une délicieuse alternative de yaourt à base de plantes fabriquée à partir de lait de soja, dérivé de fèves de soja entières. Ce yaourt non laitier est aromatisé à la vanille naturelle, ce qui en fait un choix savoureux pour ceux qui recherchent des alternatives aux produits laitiers traditionnels. Issu d'un engagement à fournir des options alimentaires nutritives et durables, SILK s'est positionné comme un leader dans les yaourts à base de plantes, répondant à diverses préférences alimentaires, y compris le véganisme et l'intolérance au lactose. Sur le plan nutritionnel, le yaourt de soja à la vanille SILK se distingue par une faible teneur en calories de 79 calories pour 100 grammes tout en offrant une quantité décente de protéines à 2,6 grammes. Il contient 13,7 grammes de glucides, dont 4,2 grammes de sucre, fournissant un goût sucré avec une énergie modérée. Le yaourt est faible en graisses à 1,8 grammes, ce qui en fait un choix bon pour le cœur. Ce yaourt peut être dégusté seul, en garniture de fruits ou incorporé dans des smoothies, ce qui en fait un ingrédient polyvalent dans un régime équilibré.
Le yaourt de soja à la vanille SILK contient 79 calories pour 100 grammes, ce qui en fait une option faible en calories pour ceux qui cherchent à maintenir ou à perdre du poids.
Oui, le yaourt de soja à la vanille SILK est une alternative saine aux yaourts traditionnels. Il est à base de plantes, faible en calories et en graisses, et contient des nutriments bénéfiques tels que des protéines et des vitamines, ce qui en fait un excellent ajout à un régime équilibré.
Il doit être conservé dans un endroit frais et sec. Une fois ouvert, il doit être réfrigéré et consommé dans les 5 à 7 jours pour une fraîcheur optimale.
Les principaux avantages incluent sa faible teneur en calories, sa protéine d'origine végétale, son soutien à la santé digestive grâce aux probiotiques, et sa convenance pour les personnes intolérantes au lactose, ce qui en fait une option polyvalente et nutritive.
Il est recommandé de consommer 150 g, soit environ 1 tasse moyenne, 2 à 3 fois par semaine dans le cadre d'une alimentation équilibrée.
1 pot de Yaourt de soja à la vanille SILK (taille familiale) (227 g) contient environ 179 kcal – 5.9 g de protéines, 31.1 g de glucides et 4.1 g de lipides (calculé à partir des valeurs USDA pour 100 g).
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