| Nutriment (pour 100 g) | Yaourts glacés, chocolat | Yaourt glacé, chocolat |
|---|---|---|
| Calories | 131 kcal | 131 kcal |
| Protéines | 3 g | 3 g |
| Glucides | 21.6 g | 21.6 g |
| Lipides | 3.6 g | 3.6 g |
| Fibres | 2.3 g | 2.3 g |
| Sucres | 19.2 g | 19.2 g |
| Sodium | 63 mg | 63 mg |
Toutes les valeurs pour 100 g. Source : USDA FoodData Central.
Yaourts glacés, chocolat apporte 131 kcal pour 100 g, avec 3 g de protéines, 21.6 g de glucides et 3.6 g de lipides. 1 tasse de Yaourts glacés, chocolat (174 g) apporte environ 228 kcal.
Un résumé rapide basé sur le profil nutritionnel actuel pour 100g.
| Nutriment | Quantité pour 100 g |
|---|---|
| Calories | 131 kcal |
| Protéines | 3 g |
| Glucides | 21.6 g |
| Lipides | 3.6 g |
| Fibres | 2.3 g |
| Sucres | 19.2 g |
| Sodium | 63 mg |
Données USDA · USDA FoodData Central
| Portion | Poids | Calories |
|---|---|---|
| 1 tasse | 174 g | 228 kcal |
| 100 g | 100 g | 131 kcal |
Poids des portions : USDA FoodData Central
Toutes les valeurs sont calculées à partir des données nutritionnelles pour 100 g (source : USDA).
Le yaourt glacé, en particulier au chocolat, est une délicieuse alternative à la glace traditionnelle, originaire des États-Unis dans les années 1980, lorsqu'il a gagné en popularité en tant qu'option de dessert faible en matières grasses. Fabriqué à partir de yaourt et parfois d'ingrédients supplémentaires comme du lait et des arômes, le yaourt glacé est devenu un incontournable dans de nombreuses boutiques de desserts et supermarchés à travers le monde, répondant à des goûts et besoins alimentaires divers. Sur le plan nutritionnel, le yaourt glacé au chocolat offre un profil équilibré, fournissant environ 131 calories pour 100 grammes. Il contient environ 3 grammes de protéines, 21,6 grammes de glucides et 3,6 grammes de matières grasses, ce qui en fait une friandise modérément calorique. De plus, il contient généralement des probiotiques qui peuvent promouvoir la santé intestinale, ainsi que des vitamines et minéraux essentiels. Ce dessert peut être apprécié avec modération dans le cadre d'une alimentation équilibrée, ce qui en fait un choix populaire pour ceux qui recherchent une indulgence sucrée mais plus saine.
Les yaourts glacés au chocolat contiennent généralement environ 131 calories pour 100 grammes, ce qui en fait une option de dessert modérément calorique.
Oui, lorsqu'il est consommé avec modération, le yaourt glacé peut être une alternative plus saine à la glace, fournissant du calcium et des probiotiques tout en étant moins gras.
Le yaourt glacé doit être conservé au congélateur à -18°C (-0,4°F) dans un récipient hermétique pour préserver sa qualité, et peut se conserver jusqu'à 3 mois.
Manger du yaourt glacé au chocolat peut soutenir la santé digestive, fournir du calcium et satisfaire les envies de sucré avec moins de matières grasses que la glace traditionnelle.
Il est recommandé de déguster le yaourt glacé avec modération, environ 150 grammes (une tasse moyenne) 2-3 fois par semaine.
1 tasse de Yaourts glacés, chocolat (174 g) contient environ 228 kcal – 5.2 g de protéines, 37.6 g de glucides et 6.3 g de lipides (calculé à partir des valeurs USDA pour 100 g).
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