| Nutriment (pour 100 g) | Yaourt glacé, chocolat | Yaourts glacés, chocolat |
|---|---|---|
| Calories | 131 kcal | 131 kcal |
| Protéines | 3 g | 3 g |
| Glucides | 21.6 g | 21.6 g |
| Lipides | 3.6 g | 3.6 g |
| Fibres | 2.3 g | 2.3 g |
| Sucres | 19.2 g | 19.2 g |
| Sodium | 63 mg | 63 mg |
Toutes les valeurs pour 100 g. Source : USDA FoodData Central.
Yaourt glacé, chocolat apporte 131 kcal pour 100 g, avec 3 g de protéines, 21.6 g de glucides et 3.6 g de lipides. 1 dosette de Yaourt glacé, chocolat (160 g) apporte environ 210 kcal.
Un résumé rapide basé sur le profil nutritionnel actuel pour 100g.
| Nutriment | Quantité pour 100 g |
|---|---|
| Calories | 131 kcal |
| Protéines | 3 g |
| Glucides | 21.6 g |
| Lipides | 3.6 g |
| Fibres | 2.3 g |
| Sucres | 19.2 g |
| Sodium | 63 mg |
Données USDA · USDA FoodData Central
| Portion | Poids | Calories |
|---|---|---|
| 1 dosette | 160 g | 210 kcal |
| 1 tasse | 175 g | 229 kcal |
| 1 medium ice cream cup | 320 g | 419 kcal |
| 1 large ice cream cup | 480 g | 629 kcal |
| 100 g | 100 g | 131 kcal |
Poids des portions : USDA FoodData Central
Toutes les valeurs sont calculées à partir des données nutritionnelles pour 100 g (source : USDA).
Le yaourt glacé, chocolat est un dessert délicieux à base de yaourt et de divers arômes, y compris le cacao, qui lui confère un goût riche en chocolat. Originaire comme une alternative plus saine à la glace traditionnelle, le yaourt glacé a gagné une immense popularité dans le monde entier grâce à sa texture crémeuse et à sa faible teneur en matières grasses. Le processus de fabrication du yaourt glacé implique la fermentation du lait, ce qui non seulement améliore sa saveur mais fournit également des probiotiques bénéfiques, contribuant à la santé digestive. Sur le plan nutritionnel, le yaourt glacé, chocolat contient environ 131 calories pour 100 grammes, ce qui en fait une douceur relativement faible en calories. Il est composé de 3 grammes de protéines, 21,6 grammes de glucides et 3,6 grammes de matières grasses, offrant un profil équilibré pour ceux qui recherchent une indulgence sans excès de calories. La présence de probiotiques peut aider à la santé intestinale, tandis que sa faible teneur en matières grasses par rapport à la glace ordinaire en fait un choix privilégié pour les personnes soucieuses de leur santé. Il peut être apprécié en tant que dessert ou collation et est souvent utilisé dans des smoothies et comme garniture pour des fruits et du granola.
Le yaourt glacé, chocolat contient environ 131 calories pour 100 grammes. Cela en fait une alternative plus légère à la glace traditionnelle, vous permettant de savourer une douceur avec moins de calories.
Oui, le yaourt glacé, chocolat peut être sain lorsqu'il est consommé avec modération. Il fournit des probiotiques qui soutiennent la santé digestive et a une teneur en matières grasses inférieure à celle de la glace ordinaire. Cependant, faites attention aux sucres ajoutés dans certaines marques.
Le yaourt glacé, chocolat doit être conservé dans un congélateur à des températures inférieures à -18°C. Une fois ouvert, il peut être conservé au congélateur pendant 1 à 2 mois. Pour une meilleure texture, évitez de le recongeler après décongélation.
Manger du yaourt glacé, chocolat offre plusieurs avantages, notamment une teneur en calories inférieure à celle de la glace ordinaire, la fourniture de probiotiques pour la santé intestinale et des antioxydants provenant du cacao. C'est également une douceur satisfaisante.
Une portion recommandée est d'environ 150 grammes, qui peut être appréciée 2 à 3 fois par semaine dans le cadre d'une alimentation équilibrée. Cela vous permet de vous faire plaisir sans surconsommer de calories ou de sucres.
1 dosette de Yaourt glacé, chocolat (160 g) contient environ 210 kcal – 4.8 g de protéines, 34.6 g de glucides et 5.8 g de lipides (calculé à partir des valeurs USDA pour 100 g).
1 tasse de Yaourt glacé, chocolat (175 g) contient environ 229 kcal – 5.3 g de protéines, 37.8 g de glucides et 6.3 g de lipides (calculé à partir des valeurs USDA pour 100 g).
1 medium ice cream cup de Yaourt glacé, chocolat (320 g) contient environ 419 kcal – 9.6 g de protéines, 69.1 g de glucides et 11.5 g de lipides (calculé à partir des valeurs USDA pour 100 g).
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