| Nutriente (per 100 g) | Ali di pollo con salsa piccante, da fast food / ristorante | BURGER KING, DOUBLE WHOPPER, con formaggio |
|---|---|---|
| Calorie | 272 kcal | 266 kcal |
| Proteine | 16.8 g | 14.5 g |
| Carboidrati | 6.2 g | 13.5 g |
| Grassi | 20.2 g | 17.1 g |
| Fibre | 0.1 g | 1.6 g |
| Zuccheri | 2.3 g | 3.6 g |
| Sodio | 842 mg | 387 mg |
Tutti i valori per 100 g. Fonte: USDA FoodData Central.
Ali di pollo con salsa piccante, da fast food / ristorante apporta 272 kcal per 100 g, con 16.8 g di proteine, 6.2 g di carboidrati e 20.2 g di grassi. 1 drummette di Ali di pollo con salsa piccante, da fast food / ristorante (35 g) apporta circa 95 kcal.
Una sintesi rapida basata sul profilo nutrizionale attuale per 100g.
| Nutriente | Quantità per 100 g |
|---|---|
| Calorie | 272 kcal |
| Proteine | 16.8 g |
| Carboidrati | 6.2 g |
| Grassi | 20.2 g |
| Fibre | 0.1 g |
| Zuccheri | 2.3 g |
| Sodio | 842 mg |
Dati USDA · USDA FoodData Central
| Porzione | Peso | Calorie |
|---|---|---|
| 1 drummette | 35 g | 95 kcal |
| 100 g | 100 g | 272 kcal |
Pesi delle porzioni: USDA FoodData Central
Tutti i valori sono calcolati dai dati nutrizionali per 100 g (fonte: USDA).
Le ali di pollo con salsa piccante sono un popolare alimento da fast food, originario di Buffalo, New York, dove sono state introdotte per la prima volta negli anni '60. Tipicamente fritte e ricoperte di una salsa piccante, sono diventate un alimento base nei bar e nei ristoranti, specialmente durante eventi sportivi e raduni. Il loro sapore saporito e la loro consistenza croccante le rendono un favorito tra gli amanti del pollo e una scelta comune per la ristorazione informale.
Dal punto di vista nutrizionale, le ali di pollo con salsa piccante forniscono una buona fonte di proteine, essenziali per la riparazione e la crescita muscolare. Con circa 272 calorie per 100 grammi, contengono 16.8 grammi di proteine, 6.2 grammi di carboidrati e 20.2 grammi di grassi. Sebbene siano ricche di calorie, possono far parte di una dieta equilibrata se consumate con moderazione. La combinazione di proteine e grassi può promuovere la sazietà, rendendole un'opzione pasto soddisfacente se abbinate a contorni più salutari.
Le ali di pollo con salsa piccante contengono tipicamente circa 272 calorie per 100 grammi. Questo conteggio calorico può variare leggermente in base al metodo di preparazione e agli ingredienti specifici utilizzati nella salsa.
Sebbene le ali di pollo possano essere ricche di calorie e grassi, forniscono una buona fonte di proteine e nutrienti essenziali. La moderazione è fondamentale e abbinarle a contorni salutari può contribuire a un pasto equilibrato.
Per conservare le ali di pollo, conservale in un contenitore ermetico in frigorifero a temperature tra 0-4°C. Possono essere conservate per 3-4 giorni e possono anche essere congelate per un massimo di 6 mesi.
Mangiare ali di pollo può fornire proteine di alta qualità essenziali per la riparazione muscolare, insieme a vitamine e minerali come B6 e selenio. Possono anche offrire un'esperienza gustativa che migliora il piacere del pasto.
Si raccomanda generalmente di consumare ali di pollo con moderazione, come 6-8 ali (circa 150g) per porzione, 1-2 volte a settimana, a seconda delle proprie esigenze e obiettivi dietetici complessivi.
1 drummette di Ali di pollo con salsa piccante, da fast food / ristorante (35 g) contiene circa 95 kcal – 5.9 g di proteine, 2.2 g di carboidrati e 7.1 g di grassi (calcolato dai valori USDA per 100 g).
Calcola il tuo fabbisogno calorico