| Nutriente (per 100 g) | Strisce di pollo impanate da fast food | Quarter Pounder con formaggio (McDonalds) |
|---|---|---|
| Calorie | 271 kcal | 269 kcal |
| Proteine | 19.2 g | 15.2 g |
| Carboidrati | 17.2 g | 19.7 g |
| Grassi | 14 g | 14.4 g |
| Fibre | 1.2 g | 1.2 g |
| Zuccheri | 0.4 g | 3.6 g |
| Sodio | 769 mg | 591 mg |
Tutti i valori per 100 g. Fonte: USDA FoodData Central.
Strisce di pollo impanate da fast food apporta 271 kcal per 100 g, con 19.2 g di proteine, 17.2 g di carboidrati e 14 g di grassi. 1 tazza di Strisce di pollo impanate da fast food (140 g) apporta circa 379 kcal.
Una sintesi rapida basata sul profilo nutrizionale attuale per 100g.
| Nutriente | Quantità per 100 g |
|---|---|
| Calorie | 271 kcal |
| Proteine | 19.2 g |
| Carboidrati | 17.2 g |
| Grassi | 14 g |
| Fibre | 1.2 g |
| Zuccheri | 0.4 g |
| Sodio | 769 mg |
Dati USDA · USDA FoodData Central
| Porzione | Peso | Calorie |
|---|---|---|
| 1 tazza | 140 g | 379 kcal |
| 1 tender | 50 g | 136 kcal |
| 1 popcorn chicken | 10 g | 27 kcal |
| 1 chicken fry | 14 g | 38 kcal |
| 100 g | 100 g | 271 kcal |
Pesi delle porzioni: USDA FoodData Central
Tutti i valori sono calcolati dai dati nutrizionali per 100 g (fonte: USDA).
Le strisce di pollo impanate da fast food sono cibi di convenienza popolari realizzati con carne di petto di pollo che viene ricoperta da una panatura speziata e fritta o cotta al forno. Originarie dell'industria del fast food, queste strisce sono un alimento base in molti ristoranti fast food e vengono spesso gustate come pasto veloce o spuntino. Vengono tipicamente servite con salse per intingere e sono apprezzate per la loro consistenza croccante e il sapore saporito. In termini di nutrizione, le strisce di pollo sono una fonte di proteine, fornendo circa 19.20g di proteine per 100g. Contengono 271 calorie, con un equilibrio di carboidrati (17.20g) e grassi (14.00g). Sebbene siano più caloriche a causa della panatura e del metodo di cottura, possono essere gustate con moderazione come parte di una dieta equilibrata. Le persone spesso le abbinano a insalate, verdure o cereali integrali per migliorare il loro profilo nutrizionale.
Le strisce di pollo impanate da fast food contengono circa 271 calorie per 100g. Questo conteggio calorico può variare leggermente in base al metodo di preparazione e alla ricetta specifica utilizzata da diverse catene di fast food.
Sebbene le strisce di pollo forniscano una buona fonte di proteine, possono essere ricche di calorie e grassi a causa della panatura e del processo di frittura. La moderazione è fondamentale e abbinarle a contorni più salutari può aumentarne il valore nutrizionale.
Conservare le strisce di pollo in un contenitore ermetico in frigorifero a temperature comprese tra 0-4°C. Per una conservazione più lunga, possono essere congelate per un massimo di 6 mesi.
Sono una fonte conveniente di proteine, possono far parte di un pasto equilibrato se servite con verdure o cereali integrali e forniscono energia per le persone attive. Sono anche popolari tra i bambini, rendendole una scelta pratica per le famiglie.
Si raccomanda di gustare le strisce di pollo con moderazione, idealmente limitando l'assunzione a 1-2 porzioni a settimana come parte di una dieta equilibrata, considerando la loro densità calorica.
1 tazza di Strisce di pollo impanate da fast food (140 g) contiene circa 379 kcal – 26.9 g di proteine, 24.1 g di carboidrati e 19.6 g di grassi (calcolato dai valori USDA per 100 g).
1 tender di Strisce di pollo impanate da fast food (50 g) contiene circa 136 kcal – 9.6 g di proteine, 8.6 g di carboidrati e 7 g di grassi (calcolato dai valori USDA per 100 g).
1 popcorn chicken di Strisce di pollo impanate da fast food (10 g) contiene circa 27 kcal – 1.9 g di proteine, 1.7 g di carboidrati e 1.4 g di grassi (calcolato dai valori USDA per 100 g).
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