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Caffè e cicoria, preparato vs Caffè, NS per tipo: valori nutrizionali a confronto

Nutriente (per 100 g)Caffè e cicoria, preparatoCaffè, NS per tipo
Calorie1 kcal1 kcal
Proteine0.1 g0.1 g
Carboidrati0 g0 g
Grassi0 g0 g
Sodio2 mg2 mg

Tutti i valori per 100 g. Fonte: USDA FoodData Central.

coffee and chicory brewed

Caffè e cicoria, preparato

🔥 1 Calorie
💪 0.1g Proteine

Caffè e cicoria, preparato apporta 1 kcal per 100 g, con 0.1 g di proteine, 0 g di carboidrati e 0 g di grassi. 1 tazza di Caffè e cicoria, preparato (240 g) apporta circa 2 kcal.

In breve

Una sintesi rapida basata sul profilo nutrizionale attuale per 100g.

Categoria
Bevande
Caffè e cicoria, preparato
Densità energetica
Leggero
1 kcal per 100g
Profilo energetico dei macro
Orientato alle proteine
100% Proteine · 0% Carboidrati · 0% Grassi
Profilo glicemico
Nessun dato GI
Nessun dato GI
Segnali rilevanti
Povero di grassiPovero di zuccheriPovero di sodioDati USDA

Informazioni Nutrizionali

1
kcal/100g
Proteine
0.1g
Carboidrati
0g
Grassi
0g

Informazioni Nutrizionali (per 100g)

NutrienteQuantità per 100 g
Calorie1 kcal
Proteine0.1 g
Carboidrati0 g
Grassi0 g
Sodio2 mg

Dati USDA · USDA FoodData Central

Calorie per porzione

PorzionePesoCalorie
1 tazza240 g2 kcal
1 fl oz30 g0 kcal
100 g100 g1 kcal

Pesi delle porzioni: USDA FoodData Central

Calcolatore di porzioni

Calorie
1 kcal
Proteine
0.1 g
Carboidrati
0 g
Grassi
0 g
Sodio
2 mg

Tutti i valori sono calcolati dai dati nutrizionali per 100 g (fonte: USDA).

Informazioni Caffè e cicoria, preparato

Caffè e cicoria, preparato, è una bevanda popolare che combina il ricco sapore del caffè con il gusto terroso della radice di cicoria. Originariamente utilizzato nel XIX secolo come sostituto o estensore del caffè, la cicoria è derivata dalla pianta Cichorium intybus. Il suo uso è diventato particolarmente popolare durante i periodi di scarsità di caffè. La miscela di caffè e cicoria offre un profilo di gusto unico che molti trovano attraente, specialmente in regioni come New Orleans, dove è diventata una bevanda tradizionale servita nei caffè.

Nutrizionalmente, il caffè e cicoria preparato è basso in calorie, con solo 1 caloria per 100 grammi. Contiene quantità minime di proteine, carboidrati e grassi, rendendolo una scelta ideale per chi cerca una bevanda a basso contenuto calorico. Anche se non fornisce macronutrienti significativi, è ricco di antiossidanti e può migliorare il sapore di altri alimenti. Questa bevanda è spesso gustata calda o fredda e può essere dolcificata o aromatizzata a piacere, rendendola versatile per varie preferenze dietetiche e occasioni.

Benefici per la Salute

Ricco di antiossidanti che aiutano a combattere lo stress ossidativo.
Può migliorare la salute digestiva grazie alla presenza di cicoria.
Può supportare la salute del fegato e la disintossicazione.
Aiuta nella gestione del peso grazie al suo contenuto calorico basso.
Può migliorare l'umore e la funzione cognitiva grazie al contenuto di caffeina.
Potrebbe ridurre il rischio di alcune malattie croniche con un consumo regolare.
Aiuta a regolare i livelli di zucchero nel sangue e a migliorare la sensibilità all'insulina.
Supporta la salute cardiaca con potenziali effetti di abbassamento del colesterolo.
Contiene fibre prebiotiche che promuovono la salute intestinale.
Può migliorare le prestazioni atletiche e la resistenza.

Abbinamenti Alimentari Consigliati

🥗
Si abbina bene con dolci, esaltando la dolcezza e il profilo di sapore.
🥗
Si combina eccellentemente con panna o latte per una consistenza morbida.
🥗
Si sposa bene con dessert al cioccolato, bilanciando note amare e dolci.
🥗
Può essere gustato con avena per una colazione energizzante.
🥗
Ideale accanto a noci o semi, fornendo un'opzione di snack salutare.

Come Consumare

Porzione consigliata
1 tazza (circa 240ml)
Frequenza
Fino a 2-3 volte a settimana
  • Preparare con acqua filtrata per il miglior sapore.
  • Sperimentare con diversi rapporti di caffè e cicoria.
  • Provare a servirlo ghiacciato per una bevanda rinfrescante estiva.
  • Dolcificare con miele o dolcificanti naturali se desiderato.
  • Aggiungere spezie come la cannella per un ulteriore impulso di sapore.

Selezione e Conservazione

Come scegliere:

  • Selezionare una miscela che elenchi chicchi di caffè di alta qualità e radice di cicoria.
  • Cercare opzioni biologiche per ridurre l'esposizione ai pesticidi.
  • Controllare la data di tostatura per freschezza; evitare prodotti stantii.
  • Scegliere miscele con additivi minimi per un gusto più puro.
Conservazione
Conservare in un luogo fresco e asciutto, lontano dalla luce e dall'umidità.
Durata di conservazione
Da consumare entro 1-2 settimane dall'apertura; può durare fino a 6 mesi se non aperto.

Avvertenze e Controindicazioni

  • ⚠️Le persone sensibili alla caffeina dovrebbero limitare l'assunzione.
  • ⚠️Le donne in gravidanza o in allattamento dovrebbero consultare un medico prima del consumo.
  • ⚠️Le persone con allergie specifiche alla cicoria o al caffè dovrebbero evitarlo.
  • ⚠️Un consumo eccessivo può portare a insonnia o nervosismo.
  • ⚠️Evitare di aggiungere zucchero eccessivo per mantenere i benefici per la salute.
  • ⚠️Monitorare eventuali disagi digestivi se si consuma cicoria per la prima volta.

Domande Frequenti

Quante calorie ha il Caffè e cicoria, preparato?

Caffè e cicoria, preparato contiene circa 1 caloria per 100 grammi, rendendolo una scelta di bevanda estremamente a basso contenuto calorico.

Il Caffè e cicoria, preparato è salutare?

Sì, può essere salutare grazie al suo basso contenuto calorico e alla presenza di antiossidanti. La radice di cicoria può anche favorire la digestione e fornire benefici per la salute.

Come deve essere conservato il Caffè e cicoria, preparato?

Conservare in un luogo fresco e asciutto, lontano dalla luce e dall'umidità. Dopo l'apertura, consumare entro 1-2 settimane per il miglior sapore, oppure conservare non aperto per un massimo di 6 mesi.

Quali sono i benefici del consumo di Caffè e cicoria, preparato?

È ricco di antiossidanti, può supportare la salute digestiva ed è basso in calorie, rendendolo utile per la gestione del peso.

Quanto Caffè e cicoria, preparato posso consumare al giorno?

Si raccomanda di consumare fino a 2-3 tazze a settimana, regolando in base alla sensibilità individuale alla caffeina.

Quante calorie ha 1 tazza di Caffè e cicoria, preparato (240 g)?

1 tazza di Caffè e cicoria, preparato (240 g) contiene circa 2 kcal – 0.2 g di proteine, 0 g di carboidrati e 0 g di grassi (calcolato dai valori USDA per 100 g).

Quante calorie ha 1 fl oz di Caffè e cicoria, preparato (30 g)?

1 fl oz di Caffè e cicoria, preparato (30 g) contiene circa 0 kcal – 0 g di proteine, 0 g di carboidrati e 0 g di grassi (calcolato dai valori USDA per 100 g).

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