| Nutriente (per 100 g) | Cereali pronti da mangiare, POST GREAT GRAINS Banana Nut Crunch | Cracker, biscotti d'acqua |
|---|---|---|
| Calorie | 390 kcal | 384 kcal |
| Proteine | 9.8 g | 7.1 g |
| Carboidrati | 70.9 g | 72.8 g |
| Grassi | 8.8 g | 7.1 g |
| Fibre | 11.2 g | 7.1 g |
| Zuccheri | 17.5 g | 0 g |
| Sodio | 238 mg | 571 mg |
Tutti i valori per 100 g. Fonte: USDA FoodData Central.
Cereali pronti da mangiare, POST GREAT GRAINS Banana Nut Crunch apporta 390 kcal per 100 g, con 9.8 g di proteine, 70.9 g di carboidrati e 8.8 g di grassi. 1 tazza di Cereali pronti da mangiare, POST GREAT GRAINS Banana Nut Crunch (59 g) apporta circa 230 kcal.
Una sintesi rapida basata sul profilo nutrizionale attuale per 100g.
| Nutriente | Quantità per 100 g |
|---|---|
| Calorie | 390 kcal |
| Proteine | 9.8 g |
| Carboidrati | 70.9 g |
| Grassi | 8.8 g |
| Fibre | 11.2 g |
| Zuccheri | 17.5 g |
| Sodio | 238 mg |
Dati USDA · USDA FoodData Central
| Porzione | Peso | Calorie |
|---|---|---|
| 1 tazza | 59 g | 230 kcal |
| 100 g | 100 g | 390 kcal |
Pesi delle porzioni: USDA FoodData Central
Tutti i valori sono calcolati dai dati nutrizionali per 100 g (fonte: USDA).
Cereali pronti da mangiare, POST GREAT GRAINS Banana Nut Crunch è un'opzione per la colazione sana che combina i sapori naturali della banana e delle noci croccanti in una forma di cereale conveniente. Originario del marchio POST, noto per il suo impegno verso cereali di qualità, questo cereale è progettato per fornire un inizio nutriente alla tua giornata. La miscela di cereali e noci offre un gusto delizioso che piace sia ai bambini che agli adulti, rendendo la colazione piacevole per tutti.
Nutrizionalmente, questo cereale è una potenza, contenendo 390 calorie per 100 grammi insieme a 9.80g di proteine, 70.90g di carboidrati e 8.80g di grassi. È ricco di fibre alimentari, che supportano la salute digestiva, e contiene vitamine e minerali essenziali che contribuiscono al benessere generale. Questo cereale può essere gustato con latte, yogurt o come guarnizione su frutta, rendendolo una scelta versatile per varie occasioni di pasto.
Cereali pronti da mangiare, POST GREAT GRAINS Banana Nut Crunch contiene 390 calorie per 100 grammi. Questo lo rende un'opzione relativamente densa di calorie, quindi il controllo delle porzioni è importante per chi monitora l'apporto calorico.
Sì, questo cereale è considerato sano grazie al suo alto contenuto di fibre, vitamine essenziali e minerali. Fornisce un buon equilibrio di macronutrienti, rendendolo una scelta nutriente per la colazione quando abbinato a latte o yogurt a basso contenuto di grassi.
Per mantenere la freschezza, conservare il cereale in un luogo fresco e asciutto, lontano dalla luce diretta del sole e dall'umidità. Tenerlo in un contenitore ermetico può anche aiutare a prolungarne la durata.
Mangiare questo cereale può supportare la salute digestiva grazie al suo alto contenuto di fibre, fornire una rapida fonte di energia dai carboidrati e contribuire alla salute generale con le sue vitamine e minerali essenziali.
Una porzione raccomandata è di circa 60 grammi, che corrisponde a circa 1.5 tazze. Consumare questa quantità 2-3 volte a settimana può far parte di una dieta equilibrata.
1 tazza di Cereali pronti da mangiare, POST GREAT GRAINS Banana Nut Crunch (59 g) contiene circa 230 kcal – 5.8 g di proteine, 41.8 g di carboidrati e 5.2 g di grassi (calcolato dai valori USDA per 100 g).
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