| Nutriente (per 100 g) | Noodles, uovo, secchi | Pappe per bambini, snack, GERBER |
|---|---|---|
| Calorie | 384 kcal | 380 kcal |
| Proteine | 14.2 g | 14.3 g |
| Carboidrati | 71.3 g | 71.8 g |
| Grassi | 4.4 g | 4 g |
| Fibre | 3.3 g | 2.3 g |
| Zuccheri | 1.9 g | 57.1 g |
| Sodio | 21 mg | 286 mg |
Tutti i valori per 100 g. Fonte: USDA FoodData Central.
Noodles, uovo, secchi apporta 384 kcal per 100 g, con 14.2 g di proteine, 71.3 g di carboidrati e 4.4 g di grassi. 1 tazza di Noodles, uovo, secchi (38 g) apporta circa 146 kcal.
Una sintesi rapida basata sul profilo nutrizionale attuale per 100g.
| Nutriente | Quantità per 100 g |
|---|---|
| Calorie | 384 kcal |
| Proteine | 14.2 g |
| Carboidrati | 71.3 g |
| Grassi | 4.4 g |
| Fibre | 3.3 g |
| Zuccheri | 1.9 g |
| Sodio | 21 mg |
Dati USDA · USDA FoodData Central
| Porzione | Peso | Calorie |
|---|---|---|
| 1 tazza | 38 g | 146 kcal |
| 2 oz | 57 g | 219 kcal |
| 100 g | 100 g | 384 kcal |
Pesi delle porzioni: USDA FoodData Central
Tutti i valori sono calcolati dai dati nutrizionali per 100 g (fonte: USDA).
I noodles, uovo, secchi sono un tipo popolare di pasta fatta con farina di grano e uova, originari di varie cucine asiatiche, in particolare cinese e giapponese. Sono noti per il loro sapore ricco e la loro consistenza gommosa, rendendoli un alimento base in molti piatti. I noodles all'uovo possono essere trovati in varie forme e dimensioni, adatti per zuppe, saltati in padella e casseruole. La loro versatilità consente loro di assorbire bene i sapori, migliorando il gusto complessivo dei pasti. Nutrizionalmente, i noodles all'uovo forniscono un buon equilibrio di carboidrati, proteine e grassi, con 384 calorie per 100 grammi. Sono particolarmente ricchi di proteine, rendendoli un'ottima scelta per la costruzione e la riparazione muscolare. Con un indice glicemico moderato, possono far parte di una dieta equilibrata se consumati con moderazione. I noodles all'uovo sono spesso utilizzati in piatti asiatici e possono essere abbinati a una varietà di ingredienti per creare pasti soddisfacenti e nutrienti.
I noodles, uovo, secchi contengono circa 384 calorie per 100 grammi. Questo li rende una fonte di cibo a calorie moderate, adatta a una varietà di pasti, specialmente se bilanciati con verdure e proteine.
Sì, i noodles, uovo, secchi possono essere considerati salutari se consumati con moderazione. Sono ricchi di proteine e forniscono nutrienti essenziali. Tuttavia, è importante bilanciarli con altri gruppi alimentari per un pasto equilibrato.
I noodles, uovo, secchi devono essere conservati in un luogo fresco e asciutto, lontano da umidità e luce solare. Se mantenuti in condizioni ottimali, possono durare fino a 2 anni senza perdere qualità.
Mangiare noodles, uovo, secchi offre vari benefici, tra cui fornire energia dai carboidrati, supportare la riparazione muscolare grazie al loro alto contenuto proteico e la loro versatilità nella preparazione dei pasti.
Una porzione consigliata è di circa 150 grammi cotti, che possono essere consumati 2-3 volte a settimana come parte di una dieta equilibrata, a seconda delle esigenze dietetiche individuali e dei livelli di attività.
1 tazza di Noodles, uovo, secchi (38 g) contiene circa 146 kcal – 5.4 g di proteine, 27.1 g di carboidrati e 1.7 g di grassi (calcolato dai valori USDA per 100 g).
2 oz di Noodles, uovo, secchi (57 g) contengono circa 219 kcal – 8.1 g di proteine, 40.6 g di carboidrati e 2.5 g di grassi (calcolato dai valori USDA per 100 g).
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