| Nutriente (per 100 g) | Cereali pronti da mangiare, QUAKER, CEREALE MOTHER'S PEANUT BUTTER BUMPERS | Cereali pronti da mangiare, POST, HONEY BUNCHES OF OATS |
|---|---|---|
| Calorie | 407 kcal | 409 kcal |
| Proteine | 7.6 g | 7.7 g |
| Carboidrati | 79.7 g | 79.6 g |
| Grassi | 7.3 g | 7.3 g |
| Fibre | 2.5 g | 5.5 g |
| Zuccheri | 29.3 g | 20 g |
| Sodio | 774 mg | 417 mg |
Tutti i valori per 100 g. Fonte: USDA FoodData Central.
Cereali pronti da mangiare, QUAKER, CEREALE MOTHER'S PEANUT BUTTER BUMPERS apporta 407 kcal per 100 g, con 7.6 g di proteine, 79.7 g di carboidrati e 7.3 g di grassi. 1 tazza di Cereali pronti da mangiare, QUAKER, CEREALE MOTHER'S PEANUT BUTTER BUMPERS (33 g) apporta circa 134 kcal.
Una sintesi rapida basata sul profilo nutrizionale attuale per 100g.
| Nutriente | Quantità per 100 g |
|---|---|
| Calorie | 407 kcal |
| Proteine | 7.6 g |
| Carboidrati | 79.7 g |
| Grassi | 7.3 g |
| Fibre | 2.5 g |
| Zuccheri | 29.3 g |
| Sodio | 774 mg |
Dati USDA · USDA FoodData Central
| Porzione | Peso | Calorie |
|---|---|---|
| 1 tazza | 33 g | 134 kcal |
| 100 g | 100 g | 407 kcal |
Pesi delle porzioni: USDA FoodData Central
Tutti i valori sono calcolati dai dati nutrizionali per 100 g (fonte: USDA).
Cereali pronti da mangiare, QUAKER, CEREALE MOTHER'S PEANUT BUTTER BUMPERS è un'opzione per la colazione deliziosa e conveniente che combina il ricco sapore del burro di arachidi con la croccantezza dei cereali. Proveniente da Quaker, un marchio noto per il suo impegno verso cereali di qualità e ingredienti salutari, questi bumpers di cereali sono progettati per offrire un inizio soddisfacente e nutriente alla tua giornata. Sono realizzati con una miscela di cereali integrali, fornendo una consistenza e un gusto piacevoli che attraggono sia i bambini che gli adulti. Nutrizionalmente, questo cereale offre un profilo bilanciato, con 407 calorie per porzione di 100g. Con 7.60g di proteine, supporta la crescita e la riparazione muscolare, mentre 79.70g di carboidrati forniscono energia sostenuta. I 7.30g di grassi, principalmente da fonti sane, lo rendono un'opzione saziate. Inoltre, il cereale è ricco di fibre, aiutando nella digestione e promuovendo una sensazione di sazietà. Ideale per la colazione o come spuntino, può essere gustato con latte, yogurt o frutta per un ulteriore apporto nutrizionale.
Cereali pronti da mangiare, QUAKER, CEREALE MOTHER'S PEANUT BUTTER BUMPERS contiene circa 407 calorie per 100 grammi. Questo conteggio calorico lo rende un'opzione sostanziale per la colazione o gli spuntini, fornendo energia per iniziare la giornata o alimentare le tue attività.
Sì, questo cereale può essere considerato salutare, in quanto fornisce una buona quantità di proteine, fibre e vitamine essenziali, pur essendo basso in sodio e colesterolo. La combinazione di cereali integrali e burro di arachidi offre anche grassi sani che contribuiscono alla salute generale se consumati come parte di una dieta equilibrata.
Per mantenere la freschezza, conserva il cereale in un luogo fresco e asciutto, lontano dalla luce diretta del sole. È meglio tenerlo nella sua confezione originale o in un contenitore ermetico. Seguire queste pratiche di conservazione può aiutare a preservarne il gusto e il valore nutrizionale.
Mangiare questo cereale offre molteplici benefici, tra cui un alto contenuto di proteine per il supporto muscolare, fibre alimentari per la salute digestiva e vitamine e minerali essenziali. Il suo profilo nutrizionale bilanciato lo rende una scelta eccellente per la colazione o gli spuntini, fornendo energia sostenuta durante il giorno.
Si consiglia di consumare circa 50 grammi, o circa mezzo bicchiere, per porzione. Puoi gustare questo cereale 3-5 volte a settimana, a seconda delle tue esigenze e preferenze alimentari, assicurando un'assunzione equilibrata di nutrienti.
1 tazza di Cereali pronti da mangiare, QUAKER, CEREALE MOTHER'S PEANUT BUTTER BUMPERS (33 g) contiene circa 134 kcal – 2.5 g di proteine, 26.3 g di carboidrati e 2.4 g di grassi (calcolato dai valori USDA per 100 g).
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