| Nutriente (per 100 g) | Cereali pronti da mangiare, QUAKER, CAP'N CRUNCH'S PEANUT BUTTER CRUNCH | Cereali pronti da mangiare, POST, HONEY BUNCHES OF OATS |
|---|---|---|
| Calorie | 417 kcal | 409 kcal |
| Proteine | 7.1 g | 7.7 g |
| Carboidrati | 78.6 g | 79.6 g |
| Grassi | 9.2 g | 7.3 g |
| Fibre | 2.7 g | 5.5 g |
| Zuccheri | 33.4 g | 20 g |
| Sodio | 742 mg | 417 mg |
Tutti i valori per 100 g. Fonte: USDA FoodData Central.
Cereali pronti da mangiare, QUAKER, CAP'N CRUNCH'S PEANUT BUTTER CRUNCH apporta 417 kcal per 100 g, con 7.1 g di proteine, 78.6 g di carboidrati e 9.2 g di grassi. 0.75 tazze di Cereali pronti da mangiare, QUAKER, CAP'N CRUNCH'S PEANUT BUTTER CRUNCH (27 g) apporta circa 113 kcal.
Una sintesi rapida basata sul profilo nutrizionale attuale per 100g.
| Nutriente | Quantità per 100 g |
|---|---|
| Calorie | 417 kcal |
| Proteine | 7.1 g |
| Carboidrati | 78.6 g |
| Grassi | 9.2 g |
| Fibre | 2.7 g |
| Zuccheri | 33.4 g |
| Sodio | 742 mg |
Dati USDA · USDA FoodData Central
| Porzione | Peso | Calorie |
|---|---|---|
| 0.75 tazze | 27 g | 113 kcal |
| 100 g | 100 g | 417 kcal |
Pesi delle porzioni: USDA FoodData Central
Tutti i valori sono calcolati dai dati nutrizionali per 100 g (fonte: USDA).
Cereali pronti da mangiare, QUAKER, CAP'N CRUNCH'S PEANUT BUTTER CRUNCH è un popolare cereale per la colazione che combina i deliziosi sapori del burro di arachidi con una consistenza croccante. Questo cereale è prodotto da Quaker Oats, un'azienda nota per il suo impegno verso la qualità e i cereali integrali. Originario degli Stati Uniti, Cap'n Crunch è stata una scelta amata sia da bambini che da adulti sin dalla sua introduzione negli anni '60, diventando un alimento base in molte famiglie del paese. Viene spesso gustato con latte, ma può anche essere mangiato secco come spuntino o utilizzato in varie ricette.
Dal punto di vista nutrizionale, questo cereale offre un mix equilibrato di carboidrati, proteine e grassi, rendendolo un'opzione conveniente per la colazione o uno spuntino. Con 417 calorie per 100g, contiene 7.1g di proteine, 78.6g di carboidrati e 9.2g di grassi. Il cereale è anche una fonte di vitamine e minerali essenziali, contribuendo a una dieta ben equilibrata. Tuttavia, è importante consumarlo con moderazione a causa del suo contenuto di zucchero e considerare di abbinarlo a opzioni più salutari, come frutta o noci, per migliorare il suo profilo nutrizionale.
Cereali pronti da mangiare, QUAKER, CAP'N CRUNCH'S PEANUT BUTTER CRUNCH contiene 417 calorie per 100 grammi. Questo contenuto calorico lo rende un alimento relativamente energetico, adatto per alimentare la tua giornata se consumato con moderazione.
Sebbene questo cereale offra proteine e vitamine essenziali, contiene anche zuccheri aggiunti e dovrebbe essere consumato con moderazione. Abbinarlo a frutta o noci può migliorare il suo profilo nutrizionale, rendendolo un'opzione pasto più equilibrata.
Conserva il cereale in un luogo fresco e asciutto, assicurandoti che il pacchetto sia ben sigillato per mantenere la freschezza. Evita l'esposizione all'umidità e alla luce diretta del sole.
Questo cereale fornisce una rapida fonte di energia, è ricco di proteine e può soddisfare le voglie di dolci. Inoltre, è arricchito con vitamine essenziali, rendendolo un'opzione colazione conveniente per le mattine impegnative.
Si raccomanda di consumare circa 30 grammi, o una tazza, di questo cereale per porzione. Gustarlo 2-3 volte a settimana può far parte di una dieta equilibrata.
0.75 tazze di Cereali pronti da mangiare, QUAKER, CAP'N CRUNCH'S PEANUT BUTTER CRUNCH (27 g) contiene circa 113 kcal – 1.9 g di proteine, 21.2 g di carboidrati e 2.5 g di grassi (calcolato dai valori USDA per 100 g).
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