| Nutriente (per 100 g) | Chips di mais, aromatizzati (Fritos) | Chips di mais, semplici |
|---|---|---|
| Calorie | 536 kcal | 535 kcal |
| Proteine | 6.1 g | 6.1 g |
| Carboidrati | 57 g | 56.8 g |
| Grassi | 33.2 g | 33.1 g |
| Fibre | 4 g | 4 g |
| Zuccheri | 0.3 g | 0.3 g |
| Sodio | 704 mg | 817 mg |
Tutti i valori per 100 g. Fonte: USDA FoodData Central.
Chips di mais, aromatizzati (Fritos) apporta 536 kcal per 100 g, con 6.1 g di proteine, 57 g di carboidrati e 33.2 g di grassi. 1 tazza di Chips di mais, aromatizzati (Fritos) (45 g) apporta circa 241 kcal.
Una sintesi rapida basata sul profilo nutrizionale attuale per 100g.
| Nutriente | Quantità per 100 g |
|---|---|
| Calorie | 536 kcal |
| Proteine | 6.1 g |
| Carboidrati | 57 g |
| Grassi | 33.2 g |
| Fibre | 4 g |
| Zuccheri | 0.3 g |
| Sodio | 704 mg |
Dati USDA · USDA FoodData Central
| Porzione | Peso | Calorie |
|---|---|---|
| 1 tazza | 45 g | 241 kcal |
| 1 chip | 1 g | 5 kcal |
| 1 small single serving bag | 28 g | 150 kcal |
| 1 medium single serving bag | 57 g | 306 kcal |
| 100 g | 100 g | 536 kcal |
Pesi delle porzioni: USDA FoodData Central
Tutti i valori sono calcolati dai dati nutrizionali per 100 g (fonte: USDA).
Le chips di mais, aromatizzati (Fritos) sono snack popolari realizzati principalmente con farina di mais e aromatizzati con varie spezie. Originarie degli Stati Uniti, queste chips divennero ampiamente riconosciute negli anni '30 e da allora sono diventate un alimento base in molte famiglie, spesso gustate a feste, picnic e incontri informali. La loro consistenza croccante e il sapore salato le rendono una scelta preferita per gli appassionati di snack. Nutrizionalmente, i Fritos forniscono un significativo contenuto calorico di circa 536 calorie per 100 grammi, con un profilo di macronutrienti composto da 6.10g di proteine, 57.00g di carboidrati e 33.20g di grassi. Sono particolarmente ricchi di calorie e grassi, il che rende fondamentale la moderazione quando li si incorpora in una dieta. Queste chips possono essere abbinate a salse, servite come contorno con panini, o gustate come snack autonomo per un rapido apporto di energia.
Le chips di mais, aromatizzati (Fritos) contengono circa 536 calorie per 100 grammi. Questo alto contenuto calorico è principalmente dovuto alla loro composizione di grassi e carboidrati, rendendole un'opzione snack densa.
Sebbene le chips di mais, aromatizzati (Fritos) possano essere gustate con moderazione come snack, sono alte in calorie e grassi. Forniscono energia rapida e alcune fibre, ma dovrebbero essere bilanciate con alimenti più sani per garantire una dieta equilibrata.
Conserva le chips di mais, aromatizzati (Fritos) in un luogo fresco e asciutto, idealmente in un contenitore ermetico dopo l'apertura. Questo aiuterà a mantenere la loro croccantezza e sapore. Evita l'esposizione all'umidità e alla luce diretta del sole.
Le chips di mais, aromatizzati (Fritos) forniscono energia rapida grazie al loro contenuto di carboidrati e possono soddisfare le voglie di snack croccanti. Possono anche essere abbinate a salse salutari per migliorare il loro profilo nutrizionale.
Si raccomanda di consumare le chips di mais, aromatizzati (Fritos) con moderazione, limitando idealmente l'assunzione a 30g (circa 1 oncia) per porzione, e gustandole 1-2 volte a settimana come parte di una dieta equilibrata.
1 tazza di Chips di mais, aromatizzati (Fritos) (45 g) contiene circa 241 kcal – 2.7 g di proteine, 25.7 g di carboidrati e 14.9 g di grassi (calcolato dai valori USDA per 100 g).
1 chip di Chips di mais, aromatizzati (Fritos) (1 g) contiene circa 5 kcal – 0.1 g di proteine, 0.6 g di carboidrati e 0.3 g di grassi (calcolato dai valori USDA per 100 g).
1 small single serving bag di Chips di mais, aromatizzati (Fritos) (28 g) contiene circa 150 kcal – 1.7 g di proteine, 16 g di carboidrati e 9.3 g di grassi (calcolato dai valori USDA per 100 g).
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