| Nutriente (per 100 g) | Snack, chips di patate dolci, non salati | Chips di patate dolci |
|---|---|---|
| Calorie | 532 kcal | 529 kcal |
| Proteine | 2.9 g | 2.9 g |
| Carboidrati | 56.8 g | 56.5 g |
| Grassi | 32.4 g | 32.2 g |
| Fibre | 8.8 g | 8.8 g |
| Zuccheri | 8.8 g | 8.8 g |
| Sodio | 35 mg | 227 mg |
Tutti i valori per 100 g. Fonte: USDA FoodData Central.
Snack, chips di patate dolci, non salati apporta 532 kcal per 100 g, con 2.9 g di proteine, 56.8 g di carboidrati e 32.4 g di grassi. 1 bustina di Snack, chips di patate dolci, non salati (34 g) apporta circa 181 kcal.
Una sintesi rapida basata sul profilo nutrizionale attuale per 100g.
| Nutriente | Quantità per 100 g |
|---|---|
| Calorie | 532 kcal |
| Proteine | 2.9 g |
| Carboidrati | 56.8 g |
| Grassi | 32.4 g |
| Fibre | 8.8 g |
| Zuccheri | 8.8 g |
| Sodio | 35 mg |
Dati USDA · USDA FoodData Central
| Porzione | Peso | Calorie |
|---|---|---|
| 1 bustina | 34 g | 181 kcal |
| 1 bag | 28 g | 149 kcal |
| 1 oz | 28.4 g | 151 kcal |
| 100 g | 100 g | 532 kcal |
Pesi delle porzioni: USDA FoodData Central
Tutti i valori sono calcolati dai dati nutrizionali per 100 g (fonte: USDA).
Le chips di patate dolci sono uno snack popolare realizzato con patate dolci affettate sottilmente che vengono cotte al forno o fritte fino a diventare croccanti. Conosciute per il loro vivace colore arancione e il sapore leggermente dolce, queste chips sono un'alternativa deliziosa alle tradizionali chips di patate. Originarie delle Americhe, le patate dolci sono coltivate da migliaia di anni e sono celebrate per il loro valore nutrizionale e versatilità in varie applicazioni culinarie.
Nutrizionalmente, le chips di patate dolci sono ricche di carboidrati, fornendo una rapida fonte di energia. Contengono una quantità moderata di proteine e grassi sani, rendendole un'opzione di snack soddisfacente. Con 532 calorie per 100 grammi, queste chips non salate sono particolarmente attraenti per coloro che cercano un'alternativa più sana agli snack convenzionali, offrendo una combinazione unica di gusto e nutrizione che si adatta bene a una dieta equilibrata.
Snack, chips di patate dolci, non salati contengono circa 532 calorie per 100 grammi, rendendoli un'opzione di snack ad alta densità calorica. È importante considerare la dimensione della porzione quando li si incorpora nella propria dieta.
Sì, le chips di patate dolci possono essere una scelta di snack sana se consumate con moderazione. Sono ricche di vitamine, in particolare vitamina A, e contengono fibre, che aiutano la digestione. Tuttavia, è consigliabile scegliere opzioni non salate per limitare l'assunzione di sodio.
Per mantenere la freschezza, conservare le chips di patate dolci in un luogo fresco e asciutto, lontano dalla luce solare. Una volta aperte, è meglio consumarle entro 1-2 settimane. Per una conservazione più lunga, riporle in un contenitore ermetico.
Le chips di patate dolci offrono numerosi benefici per la salute, tra cui essere una buona fonte di antiossidanti, vitamine e fibre. Supportano la salute degli occhi, potenziano la funzione immunitaria e possono aiutare a regolare i livelli di zucchero nel sangue.
Una porzione moderata di circa 30 grammi è raccomandata, che corrisponde a circa un pugno. Questo ti consente di godere del gusto e dei benefici senza sovraccaricare le calorie.
1 bustina di Snack, chips di patate dolci, non salati (34 g) contiene circa 181 kcal – 1 g di proteine, 19.3 g di carboidrati e 11 g di grassi (calcolato dai valori USDA per 100 g).
1 bag di Snack, chips di patate dolci, non salati (28 g) contiene circa 149 kcal – 0.8 g di proteine, 15.9 g di carboidrati e 9.1 g di grassi (calcolato dai valori USDA per 100 g).
1 oz di Snack, chips di patate dolci, non salati (28.4 g) contiene circa 151 kcal – 0.8 g di proteine, 16.1 g di carboidrati e 9.2 g di grassi (calcolato dai valori USDA per 100 g).
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