| Nutriente (per 100 g) | CRACKER BARREL, macaroni n' cheese | Scorze di patate, con formaggio |
|---|---|---|
| Calorie | 194 kcal | 199 kcal |
| Proteine | 6.5 g | 6.1 g |
| Carboidrati | 15.6 g | 16.3 g |
| Grassi | 11.8 g | 12.4 g |
| Fibre | 1.1 g | 1.5 g |
| Zuccheri | 2.8 g | 1.1 g |
| Sodio | 375 mg | 417 mg |
Tutti i valori per 100 g. Fonte: USDA FoodData Central.
CRACKER BARREL, macaroni n' cheese apporta 194 kcal per 100 g, con 6.5 g di proteine, 15.6 g di carboidrati e 11.8 g di grassi. 1 porzione di CRACKER BARREL, macaroni n' cheese (175 g) apporta circa 340 kcal.
Una sintesi rapida basata sul profilo nutrizionale attuale per 100g.
| Nutriente | Quantità per 100 g |
|---|---|
| Calorie | 194 kcal |
| Proteine | 6.5 g |
| Carboidrati | 15.6 g |
| Grassi | 11.8 g |
| Fibre | 1.1 g |
| Zuccheri | 2.8 g |
| Sodio | 375 mg |
Dati USDA · USDA FoodData Central
| Porzione | Peso | Calorie |
|---|---|---|
| 1 porzione | 175 g | 340 kcal |
| 1 tazza | 149 g | 289 kcal |
| 100 g | 100 g | 194 kcal |
Pesi delle porzioni: USDA FoodData Central
Tutti i valori sono calcolati dai dati nutrizionali per 100 g (fonte: USDA).
CRACKER BARREL, macaroni n' cheese è un classico comfort food che proviene dal sud degli Stati Uniti, rinomato per la sua consistenza ricca e cremosa e il sapore di formaggio. Questo piatto presenta tipicamente pasta mescolata con una miscela di formaggi, creando un delizioso mix che piace a tutte le fasce d'età. Viene spesso servito come contorno in riunioni familiari, picnic e nei ristoranti iconici Cracker Barrel, che sono diventati sinonimo di cucina americana tradizionale.
Nutrizionalmente, CRACKER BARREL, macaroni n' cheese offre un conteggio calorico moderato, con 194 calorie per 100 grammi. Contiene 6.5 grammi di proteine, che supportano il mantenimento muscolare, e 15.6 grammi di carboidrati, fornendo una rapida fonte di energia. Il piatto ha anche un contenuto di grassi più elevato a 11.8 grammi, che proviene principalmente dal formaggio utilizzato nella sua preparazione. Goditelo come contorno confortante o come piatto principale in pasti equilibrati, ma fai attenzione alle dimensioni delle porzioni a causa della sua densità calorica.
CRACKER BARREL, macaroni n' cheese contiene 194 calorie per 100 grammi, rendendolo un comfort food relativamente moderato in calorie.
Sebbene offra alcune proteine e calcio, è anche alto in calorie e grassi, quindi la moderazione è fondamentale. Abbinarlo a verdure può migliorare il suo profilo nutrizionale.
Conservare in frigorifero dopo l'apertura e consumare entro 5-7 giorni. Per una conservazione più lunga, può essere congelato fino a 3 mesi.
Fornisce una fonte confortante di calorie ed energia, proteine per il mantenimento muscolare, e può far parte di una dieta equilibrata se consumato con moderazione.
Si raccomanda di limitare il consumo a 1-2 porzioni a settimana a causa della sua densità calorica. Una porzione tipica è di circa 150 grammi.
1 porzione di CRACKER BARREL, macaroni n' cheese (175 g) contiene circa 340 kcal – 11.4 g di proteine, 27.3 g di carboidrati e 20.7 g di grassi (calcolato dai valori USDA per 100 g).
1 tazza di CRACKER BARREL, macaroni n' cheese (149 g) contiene circa 289 kcal – 9.7 g di proteine, 23.2 g di carboidrati e 17.6 g di grassi (calcolato dai valori USDA per 100 g).
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