| Nutriente (per 100 g) | Pasta con salsa di panna e frutti di mare, ristorante | Pasta con salsa di panna e pollame, ristorante |
|---|---|---|
| Calorie | 202 kcal | 206 kcal |
| Proteine | 5.4 g | 5.8 g |
| Carboidrati | 15.7 g | 15.4 g |
| Grassi | 12.8 g | 13.3 g |
| Fibre | 0.9 g | 0.9 g |
| Zuccheri | 0.6 g | 0.6 g |
| Sodio | 572 mg | 561 mg |
Tutti i valori per 100 g. Fonte: USDA FoodData Central.
Pasta con salsa di panna e frutti di mare, ristorante apporta 202 kcal per 100 g, con 5.4 g di proteine, 15.7 g di carboidrati e 12.8 g di grassi. 1 tazza di Pasta con salsa di panna e frutti di mare, ristorante (250 g) apporta circa 505 kcal.
Una sintesi rapida basata sul profilo nutrizionale attuale per 100g.
| Nutriente | Quantità per 100 g |
|---|---|
| Calorie | 202 kcal |
| Proteine | 5.4 g |
| Carboidrati | 15.7 g |
| Grassi | 12.8 g |
| Fibre | 0.9 g |
| Zuccheri | 0.6 g |
| Sodio | 572 mg |
Dati USDA · USDA FoodData Central
| Porzione | Peso | Calorie |
|---|---|---|
| 1 tazza | 250 g | 505 kcal |
| 100 g | 100 g | 202 kcal |
Pesi delle porzioni: USDA FoodData Central
Tutti i valori sono calcolati dai dati nutrizionali per 100 g (fonte: USDA).
La pasta con salsa di panna e frutti di mare è un piatto ricco e saporito che combina il delicato sapore dei frutti di mare con una salsa cremosa e liscia e pasta al dente. Questo capolavoro culinario ha le sue radici nella cucina italiana, dove i frutti di mare e la pasta sono spesso abbinati per creare un'esperienza gastronomica lussuosa. La salsa di panna aggiunge una consistenza vellutata, esaltando i sapori naturali dei frutti di mare, rendendolo una scelta popolare nei ristoranti di tutto il mondo, specialmente nelle regioni costiere dove i frutti di mare freschi abbondano.
Nutrizionalmente, la pasta con salsa di panna e frutti di mare è un piatto ben bilanciato che fornisce una quantità moderata di calorie, rendendolo adatto a una varietà di diete. Con 202 calorie per 100g, contiene 5.40g di proteine, 15.70g di carboidrati e 12.80g di grassi. Il piatto è ricco di acidi grassi essenziali dai frutti di mare, mentre la pasta fornisce carboidrati complessi per l'energia. Può essere gustato come piatto principale per pranzo o cena e si abbina bene con una varietà di contorni e bevande, rendendolo un'aggiunta versatile al tuo piano pasto.
La pasta con salsa di panna e frutti di mare contiene circa 202 calorie per 100g, rendendola un piatto moderatamente calorico che può inserirsi in una dieta equilibrata se consumato in porzioni appropriate.
Questo piatto offre diversi benefici per la salute grazie al suo contenuto proteico derivante dai frutti di mare, acidi grassi essenziali e carboidrati per l'energia. Tuttavia, può essere alto in calorie e grassi, quindi la moderazione è fondamentale.
Conserva gli avanzi in un contenitore ermetico in frigorifero per un massimo di 3-4 giorni. Assicurati che il piatto sia raffreddato prima di riporlo in frigorifero. Per una conservazione più lunga, può essere congelato per un massimo di 3 mesi.
Mangiare questo piatto può fornire proteine di alta qualità, acidi grassi essenziali e carboidrati, contribuendo alla salute generale e ai livelli di energia. Offre anche un'esperienza culinaria soddisfacente.
Una porzione consigliata è di circa 150g. Consumandola 1-2 volte a settimana puoi godere dei suoi sapori mantenendo una dieta equilibrata.
1 tazza di Pasta con salsa di panna e frutti di mare, ristorante (250 g) contiene circa 505 kcal – 13.5 g di proteine, 39.3 g di carboidrati e 32 g di grassi (calcolato dai valori USDA per 100 g).
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