| Nutriente (per 100 g) | Cracker di grano, aromatizzati (Wheat Thins) | Cracker di grano intrecciato |
|---|---|---|
| Calorie | 441 kcal | 441 kcal |
| Proteine | 8.9 g | 8.9 g |
| Carboidrati | 70.1 g | 70.1 g |
| Grassi | 15.3 g | 15.3 g |
| Fibre | 8.6 g | 8.6 g |
| Zuccheri | 8.3 g | 8.3 g |
| Sodio | 750 mg | 750 mg |
Tutti i valori per 100 g. Fonte: USDA FoodData Central.
Cracker di grano, aromatizzati (Wheat Thins) apporta 441 kcal per 100 g, con 8.9 g di proteine, 70.1 g di carboidrati e 15.3 g di grassi. 1 tazza di Cracker di grano, aromatizzati (Wheat Thins) (50 g) apporta circa 221 kcal.
Una sintesi rapida basata sul profilo nutrizionale attuale per 100g.
| Nutriente | Quantità per 100 g |
|---|---|
| Calorie | 441 kcal |
| Proteine | 8.9 g |
| Carboidrati | 70.1 g |
| Grassi | 15.3 g |
| Fibre | 8.6 g |
| Zuccheri | 8.3 g |
| Sodio | 750 mg |
Dati USDA · USDA FoodData Central
| Porzione | Peso | Calorie |
|---|---|---|
| 1 tazza | 50 g | 221 kcal |
| 1 cracker | 3 g | 13 kcal |
| 1 snack stick | 2 g | 9 kcal |
| 1 small or medium single serving bag | 45 g | 198 kcal |
| 100 g | 100 g | 441 kcal |
Pesi delle porzioni: USDA FoodData Central
Tutti i valori sono calcolati dai dati nutrizionali per 100 g (fonte: USDA).
I cracker di grano aromatizzati (Wheat Thins) sono uno snack popolare realizzato con farina di grano integrale, fornendo una consistenza leggera e croccante che piace a molte preferenze di gusto. Originari degli Stati Uniti, questi cracker sono spesso conditi con vari aromi, rendendoli un accompagnamento versatile per salse e spalmabili. Sono comunemente gustati come uno spuntino veloce o come parte di un pasto più ampio, rendendoli un'opzione conveniente per stili di vita frenetici. Nutrizionalmente, i Wheat Thins sono una fonte di carboidrati, fornendo energia per le attività quotidiane. Con circa 441 calorie per 100 grammi, contengono 8.90 grammi di proteine, 70.10 grammi di carboidrati e 15.30 grammi di grassi. Questi cracker offrono anche fibra alimentare, che può aiutare nella digestione e promuovere la sazietà. La loro natura saporita li rende un'ottima scelta per essere abbinati a condimenti salutari come hummus o guacamole, migliorando sia il gusto che il valore nutrizionale.
I cracker di grano aromatizzati (Wheat Thins) contengono circa 441 calorie per 100 grammi. Questo contenuto calorico li rende una scelta di snack a densità energetica moderata.
I Wheat Thins possono far parte di una dieta equilibrata se consumati con moderazione. Forniscono cereali integrali e fibra, ma dovrebbero essere abbinati a condimenti ricchi di nutrienti per massimizzare i benefici per la salute.
Per mantenere la freschezza, conservare i Wheat Thins in un luogo fresco e asciutto, idealmente in un contenitore ermetico. Una volta aperti, consumare entro 6 mesi per la migliore qualità.
Mangiare i Wheat Thins fornisce fibra per la salute digestiva, energia dai carboidrati e il potenziale per benefici per la salute del cuore se consumati come parte di una dieta equilibrata.
Una porzione consigliata è di circa 30 grammi, ovvero circa 10-12 cracker. Questa porzione può essere gustata 2-3 volte a settimana come parte di una dieta equilibrata.
1 tazza di Cracker di grano, aromatizzati (Wheat Thins) (50 g) contiene circa 221 kcal – 4.5 g di proteine, 35.1 g di carboidrati e 7.7 g di grassi (calcolato dai valori USDA per 100 g).
1 cracker di Cracker di grano, aromatizzati (Wheat Thins) (3 g) contiene circa 13 kcal – 0.3 g di proteine, 2.1 g di carboidrati e 0.5 g di grassi (calcolato dai valori USDA per 100 g).
1 snack stick di Cracker di grano, aromatizzati (Wheat Thins) (2 g) contiene circa 9 kcal – 0.2 g di proteine, 1.4 g di carboidrati e 0.3 g di grassi (calcolato dai valori USDA per 100 g).
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