| Nutriente (per 100 g) | Crema per caffè in polvere | Snack, chips di patate dolci, non salati |
|---|---|---|
| Calorie | 529 kcal | 532 kcal |
| Proteine | 2.5 g | 2.9 g |
| Carboidrati | 59.3 g | 56.8 g |
| Grassi | 32.9 g | 32.4 g |
| Fibre | 0 g | 8.8 g |
| Zuccheri | 7.8 g | 8.8 g |
| Sodio | 124 mg | 35 mg |
Tutti i valori per 100 g. Fonte: USDA FoodData Central.
Crema per caffè in polvere apporta 529 kcal per 100 g, con 2.5 g di proteine, 59.3 g di carboidrati e 32.9 g di grassi. 1 tazza di Crema per caffè in polvere (94 g) apporta circa 497 kcal.
Una sintesi rapida basata sul profilo nutrizionale attuale per 100g.
| Nutriente | Quantità per 100 g |
|---|---|
| Calorie | 529 kcal |
| Proteine | 2.5 g |
| Carboidrati | 59.3 g |
| Grassi | 32.9 g |
| Zuccheri | 7.8 g |
| Sodio | 124 mg |
Dati USDA · USDA FoodData Central
| Porzione | Peso | Calorie |
|---|---|---|
| 1 tazza | 94 g | 497 kcal |
| 1 bustina | 3 g | 16 kcal |
| 1 guideline amount per fl oz of beverage | 0.5 g | 3 kcal |
| 100 g | 100 g | 529 kcal |
Pesi delle porzioni: USDA FoodData Central
Tutti i valori sono calcolati dai dati nutrizionali per 100 g (fonte: USDA).
La crema per caffè in polvere è un prodotto lattiero-caseario o non lattiero-caseario popolare utilizzato per migliorare il sapore e la consistenza del caffè e di altre bevande. Originaria della metà del XX secolo, queste creme in polvere offrono un'alternativa conveniente alle creme liquide, garantendo una durata di conservazione più lunga e facilità d'uso. Possono derivare da varie fonti, tra cui latte, soia o cocco, e sono disponibili in una varietà di sapori e formulazioni per soddisfare diverse preferenze dietetiche.
Dal punto di vista nutrizionale, la crema per caffè in polvere è alta in calorie, principalmente a causa del suo contenuto di grassi, che può migliorare la ricchezza del caffè. Per 100g, fornisce 529 calorie, con macronutrienti che consistono in 2.5g di proteine, 59.3g di carboidrati e 32.9g di grassi. Sebbene aggiunga cremosità e sapore, è essenziale consumarla con moderazione per evitare un apporto calorico eccessivo. È spesso utilizzata nel caffè, nel tè, nei dessert e nella cottura, rendendola un'aggiunta versatile a molte ricette.
La crema per caffè in polvere contiene circa 529 calorie per 100g. Questo alto contenuto calorico è principalmente dovuto al suo contenuto di grassi e carboidrati. È importante considerare le dimensioni delle porzioni quando si utilizza questo prodotto per gestire efficacemente l'apporto calorico.
La crema per caffè in polvere può essere gustata con moderazione come parte di una dieta equilibrata. Migliora il sapore e aggiunge cremosità, ma è alta in calorie e povera di nutrienti. Scegliere varietà con meno additivi e zuccheri può fornire una scelta più salutare.
La crema per caffè in polvere deve essere conservata in un luogo fresco e asciutto, lontano dalla luce diretta del sole. Assicurati che il contenitore sia ben chiuso dopo ogni utilizzo per prevenire l'assorbimento di umidità, che può portare a grumi.
Il principale vantaggio della crema per caffè in polvere è la sua capacità di migliorare il gusto e la consistenza delle bevande. Offre anche comodità e una varietà di sapori, rendendola una scelta popolare per molti bevitori di caffè.
Si consiglia di limitare l'assunzione a circa 10g per porzione, consumata 1-2 volte al giorno, a seconda delle esigenze dietetiche individuali e degli obiettivi calorici. Considera sempre il tuo apporto calorico totale quando usi le creme.
1 tazza di Crema per caffè in polvere (94 g) contiene circa 497 kcal – 2.4 g di proteine, 55.7 g di carboidrati e 30.9 g di grassi (calcolato dai valori USDA per 100 g).
1 bustina di Crema per caffè in polvere (3 g) contiene circa 16 kcal – 0.1 g di proteine, 1.8 g di carboidrati e 1 g di grassi (calcolato dai valori USDA per 100 g).
1 guideline amount per fl oz of beverage di Crema per caffè in polvere (0.5 g) contiene circa 3 kcal – 0 g di proteine, 0.3 g di carboidrati e 0.2 g di grassi (calcolato dai valori USDA per 100 g).
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