| Nutriente (per 100 g) | Fast food, burrito, con fagioli | Burrito, con fagioli e riso, formaggio |
|---|---|---|
| Calorie | 206 kcal | 202 kcal |
| Proteine | 6.5 g | 6.9 g |
| Carboidrati | 32.9 g | 32.2 g |
| Grassi | 6.2 g | 4.9 g |
| Fibre | 0 g | 3.2 g |
| Zuccheri | 0 g | 1.6 g |
| Sodio | 454 mg | 430 mg |
Tutti i valori per 100 g. Fonte: USDA FoodData Central.
Fast food, burrito, con fagioli apporta 206 kcal per 100 g, con 6.5 g di proteine, 32.9 g di carboidrati e 6.2 g di grassi. 2 pezzi di Fast food, burrito, con fagioli (217 g) apporta circa 447 kcal.
Una sintesi rapida basata sul profilo nutrizionale attuale per 100g.
| Nutriente | Quantità per 100 g |
|---|---|
| Calorie | 206 kcal |
| Proteine | 6.5 g |
| Carboidrati | 32.9 g |
| Grassi | 6.2 g |
| Sodio | 454 mg |
Dati USDA · USDA FoodData Central
| Porzione | Peso | Calorie |
|---|---|---|
| 2 pezzi | 217 g | 447 kcal |
| 100 g | 100 g | 206 kcal |
Pesi delle porzioni: USDA FoodData Central
Tutti i valori sono calcolati dai dati nutrizionali per 100 g (fonte: USDA).
I burritos di fast food con fagioli sono un'opzione pasto popolare e conveniente che ha origine nella cucina messicana. Tipicamente avvolti in una tortilla morbida, questi burritos contengono spesso una varietà di ingredienti, tra cui fagioli, riso, carni e verdure. La combinazione di sapori e consistenze li ha resi un alimento base nei ristoranti fast food e una scelta amata da chi cerca un pasto veloce e soddisfacente. Essendo un piatto versatile, i burritos possono essere personalizzati per soddisfare diverse preferenze dietetiche, rendendoli un favorito tra molti. Dal punto di vista nutrizionale, un burrito con fagioli offre un profilo equilibrato che include proteine, carboidrati e grassi sani. Con circa 206 calorie per 100 grammi, fornisce nutrienti essenziali come proteine (6.50g), carboidrati (32.90g) e grassi (6.20g). Questo pasto è particolarmente apprezzato per la sua fonte di proteine vegetali, che supporta la crescita e la riparazione muscolare, mentre i fagioli contribuiscono con fibre alimentari e varie vitamine e minerali, rendendolo un'opzione nutriente per un pasto veloce in movimento.
Un burrito di fast food con fagioli contiene circa 206 calorie per 100 grammi. Questo contenuto calorico può variare in base agli ingredienti aggiunti e ai metodi di preparazione.
Sì, il Fast food, burrito, con fagioli può essere un'opzione sana, specialmente se preparato con ingredienti integrali. Fornisce nutrienti essenziali come proteine e fibre, che sono benefici per la riparazione muscolare e la salute digestiva.
I Fast food, burrito, con fagioli devono essere conservati in frigorifero a temperature tra 0-4°C. Possono durare da 3 a 5 giorni se refrigerati e fino a 2-3 mesi se congelati.
Mangiare Fast food, burrito, con fagioli può fornire molteplici benefici, tra cui una buona fonte di proteine per la costruzione muscolare, fibre per la salute digestiva e vitamine e minerali essenziali che supportano la salute generale.
Si raccomanda di consumare Fast food, burrito, con fagioli con moderazione, circa 1-2 volte a settimana, con una porzione di circa 200g per mantenere una dieta equilibrata.
2 pezzi di Fast food, burrito, con fagioli (217 g) contengono circa 447 kcal – 14.1 g di proteine, 71.4 g di carboidrati e 13.5 g di grassi (calcolato dai valori USDA per 100 g).
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