| Nutriente (per 100 g) | Fast food, burrito, con fagioli e formaggio | TACO BELL, Burrito di Fagioli |
|---|---|---|
| Calorie | 205 kcal | 209 kcal |
| Proteine | 7.3 g | 7.3 g |
| Carboidrati | 31.2 g | 31.2 g |
| Grassi | 6 g | 6 g |
| Fibre | 4.2 g | 4.2 g |
| Zuccheri | 1.7 g | 1.7 g |
| Sodio | 563 mg | 563 mg |
Tutti i valori per 100 g. Fonte: USDA FoodData Central.
Fast food, burrito, con fagioli e formaggio apporta 205 kcal per 100 g, con 7.3 g di proteine, 31.2 g di carboidrati e 6 g di grassi. 1 each burrito di Fast food, burrito, con fagioli e formaggio (185 g) apporta circa 379 kcal.
Una sintesi rapida basata sul profilo nutrizionale attuale per 100g.
| Nutriente | Quantità per 100 g |
|---|---|
| Calorie | 205 kcal |
| Proteine | 7.3 g |
| Carboidrati | 31.2 g |
| Grassi | 6 g |
| Fibre | 4.2 g |
| Zuccheri | 1.7 g |
| Sodio | 563 mg |
Dati USDA · USDA FoodData Central
| Porzione | Peso | Calorie |
|---|---|---|
| 1 each burrito | 185 g | 379 kcal |
| 100 g | 100 g | 205 kcal |
Pesi delle porzioni: USDA FoodData Central
Tutti i valori sono calcolati dai dati nutrizionali per 100 g (fonte: USDA).
Fast food, burrito, con fagioli e formaggio è un piatto popolare ispirato alla cucina messicana che combina i sapori dei fagioli conditi e del formaggio avvolti in una tortilla morbida. Originari della cucina messicana tradizionale, i burritos sono diventati un alimento base nei ristoranti fast food di tutto il mondo, adattandosi ai gusti locali pur mantenendo i loro elementi fondamentali. La combinazione di fagioli e formaggio non solo soddisfa il palato ma offre anche un pasto sostanzioso e nutriente che può essere gustato in qualsiasi momento della giornata. Nutrizionalmente, un burrito con fagioli e formaggio fornisce un profilo bilanciato di macronutrienti, con circa 205 calorie per porzione di 100g. Contiene 7.3g di proteine, rendendolo una buona fonte per il mantenimento e la riparazione muscolare. Il contenuto di carboidrati è di 31.2g, principalmente dalla tortilla e dai fagioli, mentre contiene 6g di grassi, contribuendo al suo sapore ricco. Questo pasto può servire come un'opzione comoda per chi ha bisogno di uno spuntino veloce e nutriente in movimento.
Una porzione tipica di Fast food, burrito, con fagioli e formaggio contiene circa 205 calorie per 100 grammi. Questo contenuto calorico può variare in base agli ingredienti specifici e ai metodi di preparazione.
Sì, Fast food, burrito, con fagioli e formaggio può essere un'opzione sana in quanto fornisce una buona fonte di proteine e fibre alimentari. Tuttavia, è importante considerare la dimensione della porzione e l'aggiunta di altri ingredienti che possono alterare il suo profilo nutrizionale.
Conservare Fast food, burrito, con fagioli e formaggio in un contenitore ermetico in frigorifero se non consumato immediatamente. Assicurarsi di mangiarlo entro 3-5 giorni per una freschezza ottimale. In alternativa, può essere congelato per un massimo di 3 mesi.
Mangiare Fast food, burrito, con fagioli e formaggio offre vari benefici per la salute, tra cui un alto contenuto di proteine per la riparazione muscolare, fibre alimentari per la salute digestiva e vitamine e minerali essenziali che supportano il benessere generale.
Si raccomanda di consumare Fast food, burrito, con fagioli e formaggio con moderazione. Una porzione di circa 150g, o un burrito medio, 2-3 volte a settimana può essere un approccio equilibrato all'interno di una dieta varia.
1 each burrito di Fast food, burrito, con fagioli e formaggio (185 g) contiene circa 379 kcal – 13.5 g di proteine, 57.7 g di carboidrati e 11.1 g di grassi (calcolato dai valori USDA per 100 g).
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