| Nutriente (per 100 g) | Formaggio, muenster, a basso contenuto di grassi | Formaggio, mozzarella, latte parzialmente scremato |
|---|---|---|
| Calorie | 271 kcal | 254 kcal |
| Proteine | 24.7 g | 24.3 g |
| Carboidrati | 3.5 g | 2.8 g |
| Grassi | 17.6 g | 15.9 g |
| Zuccheri | 3.5 g | 1.1 g |
| Sodio | 600 mg | 619 mg |
Tutti i valori per 100 g. Fonte: USDA FoodData Central.
Formaggio, muenster, a basso contenuto di grassi apporta 271 kcal per 100 g, con 24.7 g di proteine, 3.5 g di carboidrati e 17.6 g di grassi. 1 fetta di Formaggio, muenster, a basso contenuto di grassi (28 g) apporta circa 76 kcal.
Una sintesi rapida basata sul profilo nutrizionale attuale per 100g.
| Nutriente | Quantità per 100 g |
|---|---|
| Calorie | 271 kcal |
| Proteine | 24.7 g |
| Carboidrati | 3.5 g |
| Grassi | 17.6 g |
| Zuccheri | 3.5 g |
| Sodio | 600 mg |
Dati USDA · USDA FoodData Central
| Porzione | Peso | Calorie |
|---|---|---|
| 1 fetta | 28 g | 76 kcal |
| 1 tazza | 113 g | 306 kcal |
| 1 cubetto (~2,5 cm) | 18 g | 49 kcal |
| 100 g | 100 g | 271 kcal |
Pesi delle porzioni: USDA FoodData Central
Tutti i valori sono calcolati dai dati nutrizionali per 100 g (fonte: USDA).
Il formaggio muenster è un formaggio semi-morbido originario della regione dell'Alsazia in Francia. Questo formaggio è fatto con latte di mucca ed è noto per la sua consistenza liscia e il suo sapore delicato, che può essere esaltato dall'invecchiamento. Il formaggio muenster a basso contenuto di grassi offre un'alternativa più sana ai formaggi tradizionali, rendendolo una scelta popolare per chi cerca di ridurre l'apporto di grassi pur continuando a godere del gusto cremoso del formaggio. È comunemente usato in panini, insalate e come condimento per vari piatti, fornendo un'aggiunta soddisfacente senza calorie eccessive. Nutrizionalmente, il formaggio muenster a basso contenuto di grassi contiene 271 calorie per 100 grammi, con un contenuto proteico di 24.70g. È basso in carboidrati a 3.50g e ha un contenuto di grassi di 17.60g. Questo formaggio è un'ottima fonte di proteine, rendendolo ideale per la riparazione e la crescita muscolare. Inoltre, è ricco di calcio e vitamina B12, supportando la salute delle ossa e la funzione nervosa. La sua versatilità consente di essere incorporato in una varietà di pasti, migliorando sia il sapore che il valore nutrizionale.
Il formaggio muenster a basso contenuto di grassi contiene circa 271 calorie per 100 grammi, rendendolo un'opzione a basso contenuto calorico rispetto alle varietà intere.
Sì, il formaggio muenster a basso contenuto di grassi è considerato salutare se consumato con moderazione. È ricco di proteine e calcio, mentre è più basso in grassi, rendendolo una scelta favorevole per chi cerca di mantenere una dieta equilibrata.
Conserva il formaggio muenster a basso contenuto di grassi in frigorifero a temperature comprese tra 1°C e 4°C. Avvolgilo in carta cerata o pellicola trasparente per preservarne la freschezza e prevenire l'essiccamento.
Mangiare formaggio muenster a basso contenuto di grassi può fornire diversi benefici, tra cui un alto contenuto proteico per la riparazione muscolare, calcio per la salute delle ossa e vitamina B12 per la funzione nervosa. È un'aggiunta nutriente a una dieta equilibrata.
Una porzione consigliata è di circa 30-50 grammi, che può essere inclusa nella tua dieta 2-3 volte a settimana per benefici ottimali senza un eccessivo apporto calorico.
1 fetta di Formaggio, muenster, a basso contenuto di grassi (28 g) contiene circa 76 kcal – 6.9 g di proteine, 1 g di carboidrati e 4.9 g di grassi (calcolato dai valori USDA per 100 g).
1 tazza di Formaggio, muenster, a basso contenuto di grassi (113 g) contiene circa 306 kcal – 27.9 g di proteine, 4 g di carboidrati e 19.9 g di grassi (calcolato dai valori USDA per 100 g).
1 cubetto (~2,5 cm) di Formaggio, muenster, a basso contenuto di grassi (18 g) contiene circa 49 kcal – 4.4 g di proteine, 0.6 g di carboidrati e 3.2 g di grassi (calcolato dai valori USDA per 100 g).
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