| Nutriente (per 100 g) | Lasagna con carne e salsa, piatto surgelato | Curry di manzo con riso |
|---|---|---|
| Calorie | 124 kcal | 119 kcal |
| Proteine | 6.6 g | 5.6 g |
| Carboidrati | 14.4 g | 15.1 g |
| Grassi | 4.4 g | 4 g |
| Fibre | 1.4 g | 1 g |
| Zuccheri | 3 g | 1.6 g |
| Sodio | 347 mg | 314 mg |
Tutti i valori per 100 g. Fonte: USDA FoodData Central.
Lasagna con carne e salsa, piatto surgelato apporta 124 kcal per 100 g, con 6.6 g di proteine, 14.4 g di carboidrati e 4.4 g di grassi. 1 piece side di Lasagna con carne e salsa, piatto surgelato (134 g) apporta circa 166 kcal.
Una sintesi rapida basata sul profilo nutrizionale attuale per 100g.
| Nutriente | Quantità per 100 g |
|---|---|
| Calorie | 124 kcal |
| Proteine | 6.6 g |
| Carboidrati | 14.4 g |
| Grassi | 4.4 g |
| Fibre | 1.4 g |
| Zuccheri | 3 g |
| Sodio | 347 mg |
Dati USDA · USDA FoodData Central
| Porzione | Peso | Calorie |
|---|---|---|
| 1 piece side | 134 g | 166 kcal |
| 1 piece corner | 115 g | 143 kcal |
| 1 piece center | 278 g | 345 kcal |
| 100 g | 100 g | 124 kcal |
Pesi delle porzioni: USDA FoodData Central
Tutti i valori sono calcolati dai dati nutrizionali per 100 g (fonte: USDA).
La lasagna con carne e salsa è un piatto italiano amato che si è evoluto in varie forme in tutto il mondo, spesso servito come piatto surgelato conveniente. Tradizionalmente preparata con strati di pasta, carne, formaggio e salsa di pomodoro, questo piatto riunisce sapori e consistenze ricche che piacciono a molti palati. Le sue origini possono essere fatte risalire all'antica Grecia, dove venivano preparati piatti stratificati simili, ed è diventata da allora un alimento base della cucina italiana e oltre, disponibile sia in varietà fatte in casa che surgelate per una facile preparazione dei pasti.
Nutrizionalmente, questa lasagna surgelata fornisce una combinazione equilibrata di macronutrienti, contenendo circa 124 calorie per 100 grammi. Con una quantità moderata di proteine a 6.6 grammi, supporta il mantenimento muscolare, mentre il suo contenuto di carboidrati di 14.4 grammi offre energia. Inoltre, ha 4.4 grammi di grassi, rendendola un'opzione relativamente a basso contenuto di grassi per coloro che cercano di gestire il proprio apporto dietetico. Questo piatto surgelato può essere una soluzione pasto conveniente, sia che tu sia impegnato al lavoro o stia godendo una serata accogliente a casa.
La lasagna con carne e salsa contiene circa 124 calorie per 100 grammi, rendendola un'opzione pasto a moderato contenuto calorico che può inserirsi in una dieta equilibrata.
Sì, può essere salutare se consumata con moderazione. Fornisce proteine, vitamine e minerali, ma è importante monitorare le dimensioni delle porzioni e abbinarla a contorni sani.
Conservare la lasagna surgelata a 0°F (-18°C) o inferiore. Può durare da 3 a 6 mesi nel congelatore. Una volta aperta, consumare entro pochi giorni se conservata in frigorifero.
Mangiare questa lasagna fornisce proteine per la riparazione muscolare, nutrienti essenziali e un'opzione pasto conveniente, rendendola una scelta soddisfacente per una cena veloce.
Una porzione raccomandata è di circa 250 grammi, permettendoti di gustare il piatto mantenendo una dieta equilibrata. Regola in base alle tue esigenze caloriche giornaliere.
1 piece side di Lasagna con carne e salsa, piatto surgelato (134 g) contiene circa 166 kcal – 8.8 g di proteine, 19.3 g di carboidrati e 5.9 g di grassi (calcolato dai valori USDA per 100 g).
1 piece corner di Lasagna con carne e salsa, piatto surgelato (115 g) contiene circa 143 kcal – 7.6 g di proteine, 16.6 g di carboidrati e 5.1 g di grassi (calcolato dai valori USDA per 100 g).
1 piece center di Lasagna con carne e salsa, piatto surgelato (278 g) contiene circa 345 kcal – 18.3 g di proteine, 40 g di carboidrati e 12.2 g di grassi (calcolato dai valori USDA per 100 g).
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