Maiale sfilacciato in salsa barbecue apporta 168 kcal per 100 g, con 13.2 g di proteine, 18.7 g di carboidrati e 4.4 g di grassi. 1 tazza di Maiale sfilacciato in salsa barbecue (249 g) apporta circa 418 kcal.
Una sintesi rapida basata sul profilo nutrizionale attuale per 100g.
| Nutriente | Quantità per 100 g |
|---|---|
| Calorie | 168 kcal |
| Proteine | 13.2 g |
| Carboidrati | 18.7 g |
| Grassi | 4.4 g |
| Fibre | 1.2 g |
| Zuccheri | 15.2 g |
| Sodio | 666 mg |
Dati USDA · USDA FoodData Central
| Porzione | Peso | Calorie |
|---|---|---|
| 1 tazza | 249 g | 418 kcal |
| 100 g | 100 g | 168 kcal |
Pesi delle porzioni: USDA FoodData Central
Tutti i valori sono calcolati dai dati nutrizionali per 100 g (fonte: USDA).
Il maiale sfilacciato in salsa barbecue è un piatto popolare originario del sud degli Stati Uniti, noto per il suo sapore ricco e affumicato e la sua consistenza tenera. Questo piatto è preparato cucinando lentamente la spalla di maiale fino a renderla tenera e facilmente sfilacciabile, quindi mescolandola con una salsa barbecue piccante che ne esalta il sapore. La combinazione di spezie e salse utilizzate può variare ampiamente, riflettendo le preferenze regionali e i gusti personali. Nutrizionalmente, il maiale sfilacciato in salsa barbecue offre un equilibrio di macronutrienti, fornendo una buona fonte di proteine e carboidrati moderati. Ogni porzione da 100g contiene circa 168 calorie, con 13.20g di proteine, 18.70g di carboidrati e 4.40g di grassi. Questo piatto è versatile e può essere utilizzato in vari pasti, da panini e tacos a insalate e ciotole di riso, rendendolo un'opzione conveniente sia per i pasti quotidiani che per le occasioni speciali.
Il maiale sfilacciato in salsa barbecue contiene circa 168 calorie per porzione da 100g, rendendolo un piatto moderatamente calorico che può adattarsi a vari piani dietetici.
Sì, se consumato con moderazione, il maiale sfilacciato in salsa barbecue può far parte di una dieta sana. Fornisce una buona fonte di proteine e nutrienti essenziali ed è versatile nella preparazione dei pasti.
Il maiale sfilacciato in salsa barbecue deve essere conservato in un contenitore ermetico in frigorifero per un massimo di 5-7 giorni o congelato per un massimo di 3 mesi per mantenere freschezza e sicurezza.
Mangiare maiale sfilacciato in salsa barbecue può fornire proteine di alta qualità, vitamine essenziali come la B12 e minerali come il ferro, tutti elementi che supportano la salute muscolare, la produzione di energia e il funzionamento generale del corpo.
Si raccomanda di consumare maiale sfilacciato in salsa barbecue con moderazione, circa 150g per porzione, 2-3 volte a settimana, a seconda delle proprie esigenze dietetiche e obiettivi di salute.
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