| Nutriente (per 100 g) | Miscela di polvere nutrizionale (EAS Soy Protein Powder) | Miscela di polvere nutrizionale, leggera (Muscle Milk) |
|---|---|---|
| Calorie | 405 kcal | 396 kcal |
| Proteine | 47.6 g | 50 g |
| Carboidrati | 43.9 g | 22 g |
| Grassi | 3.6 g | 12 g |
| Fibre | 0 g | 2 g |
| Zuccheri | 40.5 g | 4 g |
| Sodio | 452 mg | 250 mg |
Tutti i valori per 100 g. Fonte: USDA FoodData Central.
Miscela di polvere nutrizionale (EAS Soy Protein Powder) apporta 405 kcal per 100 g, con 47.6 g di proteine, 43.9 g di carboidrati e 3.6 g di grassi. 1 cucchiaio di Miscela di polvere nutrizionale (EAS Soy Protein Powder) (8 g) apporta circa 32 kcal.
Una sintesi rapida basata sul profilo nutrizionale attuale per 100g.
| Nutriente | Quantità per 100 g |
|---|---|
| Calorie | 405 kcal |
| Proteine | 47.6 g |
| Carboidrati | 43.9 g |
| Grassi | 3.6 g |
| Zuccheri | 40.5 g |
| Sodio | 452 mg |
Dati USDA · USDA FoodData Central
| Porzione | Peso | Calorie |
|---|---|---|
| 1 cucchiaio | 8 g | 32 kcal |
| 1 scoop eas whey | 44 g | 178 kcal |
| 100 g | 100 g | 405 kcal |
Pesi delle porzioni: USDA FoodData Central
Tutti i valori sono calcolati dai dati nutrizionali per 100 g (fonte: USDA).
La miscela di polvere nutrizionale (EAS Soy Protein Powder) è un integratore proteico versatile derivato dai fagioli di soia, noti per il loro alto contenuto di proteine di qualità e numerosi benefici per la salute. Originari dell'Asia orientale, i fagioli di soia sono stati coltivati per migliaia di anni e sono un alimento base in diverse cucine, in particolare nelle diete vegetariane e vegane. Questa miscela in polvere non solo fornisce una fonte conveniente di proteine, ma include anche aminoacidi essenziali, rendendola un'ottima scelta per il recupero muscolare e il miglioramento della salute generale. Il profilo nutrizionale della EAS Soy Protein Powder è impressionante, offrendo 47.60 grammi di proteine per 100 grammi, insieme a 43.90 grammi di carboidrati e un basso contenuto di grassi di 3.60 grammi. È particolarmente utile per gli individui che cercano di aumentare l'apporto proteico senza calorie o grassi eccessivi. Questa polvere può essere facilmente incorporata in frullati, shake o prodotti da forno, fornendo un apporto nutrizionale ai pasti e agli spuntini, supportando la crescita e la riparazione muscolare, rendendola ideale per atleti e appassionati di fitness.
La miscela di polvere nutrizionale (EAS Soy Protein Powder) contiene circa 405 calorie per 100 grammi. Questo la rende una fonte concentrata di proteine, ideale per chi cerca di aumentare l'apporto proteico nella propria dieta senza consumare calorie eccessive.
Sì, la miscela di polvere nutrizionale (EAS Soy Protein Powder) è considerata sana. È ricca di proteine, povera di grassi e priva di colesterolo, rendendola adatta a diverse preferenze alimentari, comprese le diete vegetariane e vegane. Il suo profilo nutrizionale supporta il recupero muscolare e la salute generale.
Per mantenere la freschezza, conservare la miscela di polvere nutrizionale (EAS Soy Protein Powder) in un luogo fresco e asciutto, lontano dalla luce diretta del sole. Una volta aperta, è meglio consumarla entro 3 mesi per una qualità ottimale.
Consumare la miscela di polvere nutrizionale (EAS Soy Protein Powder) offre numerosi benefici, tra cui proteine di alta qualità per la crescita e la riparazione muscolare, vitamine e minerali essenziali per la salute generale e un'alternativa a basso contenuto di grassi rispetto alle fonti proteiche tradizionali. È utile per la gestione del peso e supporta la salute del cuore.
L'assunzione giornaliera raccomandata della miscela di polvere nutrizionale (EAS Soy Protein Powder) è di 30g, che può essere consumata 1-2 volte al giorno. Questa quantità fornisce proteine sufficienti per supportare le tue esigenze nutrizionali senza un'assunzione eccessiva.
1 cucchiaio di Miscela di polvere nutrizionale (EAS Soy Protein Powder) (8 g) contiene circa 32 kcal – 3.8 g di proteine, 3.5 g di carboidrati e 0.3 g di grassi (calcolato dai valori USDA per 100 g).
1 scoop eas whey di Miscela di polvere nutrizionale (EAS Soy Protein Powder) (44 g) contiene circa 178 kcal – 20.9 g di proteine, 19.3 g di carboidrati e 1.6 g di grassi (calcolato dai valori USDA per 100 g).
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