| Nutriente (per 100 g) | Muffin, inglesi, uvetta-cannella | Bagel, semplice, non arricchito |
|---|---|---|
| Calorie | 276 kcal | 275 kcal |
| Proteine | 8.9 g | 10.5 g |
| Carboidrati | 55 g | 53.4 g |
| Grassi | 2.2 g | 1.6 g |
| Fibre | 3 g | 2.3 g |
| Zuccheri | 13.3 g | 0 g |
| Sodio | 342 mg | 534 mg |
Tutti i valori per 100 g. Fonte: USDA FoodData Central.
Muffin, inglesi, uvetta-cannella apporta 276 kcal per 100 g, con 8.9 g di proteine, 55 g di carboidrati e 2.2 g di grassi. 1 muffin di Muffin, inglesi, uvetta-cannella (52 g) apporta circa 144 kcal.
Una sintesi rapida basata sul profilo nutrizionale attuale per 100g.
| Nutriente | Quantità per 100 g |
|---|---|
| Calorie | 276 kcal |
| Proteine | 8.9 g |
| Carboidrati | 55 g |
| Grassi | 2.2 g |
| Fibre | 3 g |
| Zuccheri | 13.3 g |
| Sodio | 342 mg |
Dati USDA · USDA FoodData Central
| Porzione | Peso | Calorie |
|---|---|---|
| 1 muffin | 52 g | 144 kcal |
| 1 oz | 28.4 g | 78 kcal |
| 100 g | 100 g | 276 kcal |
Pesi delle porzioni: USDA FoodData Central
Tutti i valori sono calcolati dai dati nutrizionali per 100 g (fonte: USDA).
I muffin, inglesi, uvetta-cannella sono un delizioso prodotto da forno che combina i caldi sapori della cannella e la dolcezza dell'uvetta. Originari della tradizionale panificazione inglese, questi muffin offrono una variazione unica sulle ricette classiche incorporando spezie e frutti che ne migliorano il gusto e l'aroma. Sono popolari come elementi per la colazione o spuntini e possono spesso essere trovati in caffè e panetterie.
Dal punto di vista nutrizionale, questi muffin forniscono un profilo equilibrato con 276 calorie per 100g, rendendoli una fonte di energia moderata. Contengono 8.9g di proteine, utili per la riparazione e la crescita muscolare, insieme a 55.0g di carboidrati per energia. Il basso contenuto di grassi di 2.2g contribuisce al loro fascino come opzione per uno spuntino. I muffin uvetta-cannella sono versatili e possono essere gustati da soli, abbinati a spalmabili o serviti insieme a bevande come tè o caffè.
I muffin, inglesi, uvetta-cannella contengono circa 276 calorie per 100g. Questo li rende una fonte di energia moderata, adatta per uno spuntino o come parte di un pasto.
Questi muffin possono essere una parte sana della tua dieta se consumati con moderazione. Forniscono fibra alimentare, minerali essenziali e antiossidanti provenienti dall'uvetta e dalla cannella, promuovendo la salute generale.
Per mantenere la freschezza, conserva i muffin in un contenitore ermetico a temperatura ambiente per un massimo di 5-7 giorni. Possono anche essere congelati per un massimo di 3 mesi. Assicurati che siano ben avvolti per prevenire le bruciature da congelamento.
Mangiare questi muffin offre diversi benefici, tra cui fornire energia, fibra alimentare per la salute digestiva e antiossidanti che possono aiutare a ridurre l'infiammazione e supportare la salute del cuore.
Si raccomanda di gustare 1 muffin (circa 100g) 2-3 volte a settimana come parte di una dieta equilibrata, considerando le esigenze caloriche e nutrizionali complessive.
1 muffin di Muffin, inglesi, uvetta-cannella (52 g) contiene circa 144 kcal – 4.6 g di proteine, 28.6 g di carboidrati e 1.1 g di grassi (calcolato dai valori USDA per 100 g).
1 oz di Muffin, inglesi, uvetta-cannella (28.4 g) contiene circa 78 kcal – 2.5 g di proteine, 15.6 g di carboidrati e 0.6 g di grassi (calcolato dai valori USDA per 100 g).
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