| Nutriente (per 100 g) | Pane, caffè spagnolo | Pane di Mais, preparato da miscela |
|---|---|---|
| Calorie | 348 kcal | 330 kcal |
| Proteine | 7.9 g | 6.6 g |
| Carboidrati | 58.8 g | 54.5 g |
| Grassi | 9.1 g | 9.6 g |
| Fibre | 1.9 g | 2.3 g |
| Zuccheri | 12.1 g | 16 g |
| Sodio | 15 mg | 599 mg |
Tutti i valori per 100 g. Fonte: USDA FoodData Central.
Pane, caffè spagnolo apporta 348 kcal per 100 g, con 7.9 g di proteine, 58.8 g di carboidrati e 9.1 g di grassi. 1 pezzo di Pane, caffè spagnolo (85 g) apporta circa 296 kcal.
Una sintesi rapida basata sul profilo nutrizionale attuale per 100g.
| Nutriente | Quantità per 100 g |
|---|---|
| Calorie | 348 kcal |
| Proteine | 7.9 g |
| Carboidrati | 58.8 g |
| Grassi | 9.1 g |
| Fibre | 1.9 g |
| Zuccheri | 12.1 g |
| Sodio | 15 mg |
Dati USDA · USDA FoodData Central
| Porzione | Peso | Calorie |
|---|---|---|
| 1 pezzo | 85 g | 296 kcal |
| 100 g | 100 g | 348 kcal |
Pesi delle porzioni: USDA FoodData Central
Tutti i valori sono calcolati dai dati nutrizionali per 100 g (fonte: USDA).
Il Pane, caffè spagnolo è una deliziosa creazione culinaria che combina i ricchi sapori del caffè con le tecniche tradizionali di panificazione. Questo pane unico proviene dalla Spagna e presenta spesso una consistenza morbida e un sapore leggermente dolce, rendendolo una scelta popolare per la colazione o come spuntino. L'infusione di caffè non solo migliora il sapore ma aggiunge anche un aroma distintivo che attira gli amanti del caffè e gli appassionati di pane. Questo pane può essere gustato fresco o tostato ed è spesso servito con vari spalmabili o condimenti per completare il suo gusto.
Dal punto di vista nutrizionale, il Pane, caffè spagnolo offre un profilo bilanciato che include carboidrati, proteine e grassi, rendendolo un'opzione alimentare versatile. Con circa 348 calorie per 100 grammi, fornisce energia per le attività quotidiane. Contiene 7.90 grammi di proteine, contribuendo al mantenimento muscolare, mentre i suoi 58.80 grammi di carboidrati fungono da fonte primaria di energia. Inoltre, con 9.10 grammi di grassi, offre una quantità moderata di grassi sani. Questo pane può essere un'ottima aggiunta ai pasti o gustato come spuntino a sé stante, fornendo sia gusto che valore nutrizionale.
Il Pane, caffè spagnolo contiene circa 348 calorie per 100 grammi. Questo contenuto calorico lo rende una fonte energetica moderata, adatta per l'inclusione in una dieta equilibrata. Fornisce un buon equilibrio di macronutrienti, assicurando un'opzione soddisfacente e nutriente per pasti o spuntini.
Sì, il Pane, caffè spagnolo può essere un'aggiunta sana alla tua dieta se consumato con moderazione. Offre una combinazione di carboidrati, proteine e grassi sani, insieme a fibre alimentari. La presenza del caffè aggiunge antiossidanti, che possono essere benefici per la salute. Tuttavia, le persone sensibili alla caffeina dovrebbero monitorare il loro consumo.
Per mantenere la sua freschezza, il Pane, caffè spagnolo dovrebbe essere conservato in un luogo fresco e asciutto, preferibilmente in una scatola per il pane o in un contenitore sigillato. Può durare circa 5-7 giorni a temperatura ambiente. Per una conservazione più lunga, può essere congelato fino a 3 mesi. Quando è pronto per essere consumato, basta scongelarlo e gustarlo.
Mangiare il Pane, caffè spagnolo offre diversi benefici, tra cui una buona fonte di energia grazie al suo contenuto di carboidrati. Contiene anche proteine per il mantenimento dei muscoli e fibre per la salute digestiva. Inoltre, il caffè nel pane può migliorare la vigilanza e l'umore grazie al suo contenuto di caffeina, rendendolo un alimento gustoso e funzionale.
Si raccomanda di consumare il Pane, caffè spagnolo con moderazione, circa 100g o circa 2 fette, 2-3 volte a settimana. Questo ti consente di godere dei suoi sapori e dei benefici nutrizionali senza esagerare con calorie o caffeina.
1 pezzo di Pane, caffè spagnolo (85 g) contiene circa 296 kcal – 6.7 g di proteine, 50 g di carboidrati e 7.7 g di grassi (calcolato dai valori USDA per 100 g).
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