Cratox AI
POTATO BREAD, POTATO - Metropolitan Baking Co. - Metropolitan Baking Co. - nutritional information

PANE DI PATATE, PATATE - Metropolitan Baking Co. - Metropolitan Baking Co.

🔥 296 Calorie
💪 7.4g Proteine
55.6g Carboidrati
🥑 3.7g Grassi

In breve

Una sintesi rapida basata sul profilo nutrizionale attuale per 100g.

Categoria
Prodotti da Forno
PANE DI PATATE, PATATE - Metropolitan Baking Co. - Metropolitan Baking Co.
Densità energetica
Denso
296 kcal per 100g
Profilo energetico dei macro
Orientato ai carboidrati
10% Proteine · 78% Carboidrati · 12% Grassi
Profilo glicemico
GI medio
GI 65 · GL 36.56
Segnali rilevanti
Ricco di fibrePovero di zuccheriDati USDA

Informazioni Nutrizionali

296
kcal/100g
Proteine
7.4g
Carboidrati
55.6g
Grassi
3.7g
Indice Glicemico:
65

Informazioni PANE DI PATATE, PATATE - Metropolitan Baking Co. - Metropolitan Baking Co.

Il pane di patate, in particolare quello della Metropolitan Baking Co., è un tipo unico di pane realizzato principalmente con farina di patate, che gli conferisce una consistenza e un sapore distintivi. Originario di varie tradizioni culinarie, il pane di patate è celebrato per la sua umidità e il suo sapore ricco, rendendolo una scelta popolare in molte famiglie. La sua versatilità consente di utilizzarlo in vari piatti, dai panini alle fette tostato, aggiungendo un tocco delizioso alle offerte di pane tradizionali.

Nutrizionalmente, il pane di patate fornisce una combinazione equilibrata di macronutrienti, tra cui carboidrati, proteine e grassi, con 296 calorie per 100 grammi. Contiene 7.4 grammi di proteine e 55.6 grammi di carboidrati, contribuendo ai livelli di energia e alla riparazione muscolare. Con un contenuto di grassi modesto di 3.7 grammi, può inserirsi in una dieta equilibrata. La sua composizione unica lo rende anche un'opzione adatta per coloro che cercano di incorporare maggiore varietà nelle loro fonti di carboidrati, godendo al contempo dei benefici delle patate.

Benefici per la Salute

Supporta i livelli di energia grazie al suo contenuto di carboidrati.
Ricco di fibre alimentari, aiuta nella digestione e promuove la salute intestinale.
Contiene vitamine e minerali essenziali, tra cui potassio e vitamina C.
Può aiutare nella riparazione muscolare grazie al suo contenuto di proteine.
Un'alternativa senza glutine per chi ha sensibilità al glutine.
Versatile nell'uso culinario, dai panini alle opzioni per la colazione.
Basso contenuto di colesterolo, rendendolo salutare per il cuore.
Fornisce una fonte di carboidrati complessi per energia sostenuta.
Può far parte di una dieta equilibrata se consumato con moderazione.
Offre un profilo di sapore unico che arricchisce vari piatti.

Abbinamenti Alimentari Consigliati

🥗
Pane di patate con avocado - esalta i grassi sani e le fibre.
🥗
Pane di patate e salmone affumicato - completa i sapori e aggiunge proteine.
🥗
Pane di patate con hummus - una crema nutriente ricca di proteine e fibre.
🥗
Pane di patate e verdure arrosto - si abbina bene per un pasto sostanzioso.
🥗
Pane di patate con uova - un'ottima opzione per la colazione per proteine ed energia.

Come Consumare

Porzione consigliata
150g, circa 2 fette
Frequenza
2-3 volte a settimana
  • Tostalo per una consistenza croccante.
  • Usalo come base per panini aperti.
  • Abbinalo a zuppe per un pasto confortante.
  • Incorporalo nella colazione con uova e verdure.
  • Usalo in ricette per budino di pane per un dessert unico.

Selezione e Conservazione

Come scegliere:

  • Cerca pane che elenchi la farina di patate come primo ingrediente.
  • Controlla le date di freschezza per garantire una qualità ottimale.
  • Scegli pane privo di conservanti e additivi.
  • Opta per varietà integrali se disponibili per nutrienti aggiuntivi.
Conservazione
Conservare in un luogo fresco e asciutto, idealmente in un sacchetto sigillato per mantenere l'umidità.
Durata di conservazione
5-7 giorni in frigorifero, 3 mesi congelato

Avvertenze e Controindicazioni

  • ⚠️Le persone con allergie alle patate dovrebbero evitare questo prodotto.
  • ⚠️Non adatto per chi segue una dieta rigorosamente a basso contenuto di carboidrati.
  • ⚠️Le persone con restrizioni dietetiche specifiche dovrebbero controllare l'elenco degli ingredienti.
  • ⚠️Un consumo eccessivo può portare a un'assunzione calorica non necessaria.
  • ⚠️Fai attenzione ai condimenti aggiunti che possono aumentare il contenuto calorico.

Domande Frequenti

Quante calorie ha il PANE DI PATATE, PATATE - Metropolitan Baking Co. - Metropolitan Baking Co.?

Il PANE DI PATATE della Metropolitan Baking Co. contiene circa 296 calorie per 100 grammi, rendendolo un'opzione di pane a calorie moderate.

Il PANE DI PATATE, PATATE - Metropolitan Baking Co. - Metropolitan Baking Co. è salutare?

Sì, è salutare se consumato con moderazione. Offre un buon equilibrio di carboidrati, proteine e fibre alimentari, insieme a vitamine e minerali benefici.

Come deve essere conservato il PANE DI PATATE, PATATE - Metropolitan Baking Co. - Metropolitan Baking Co.?

Conservalo in un luogo fresco e asciutto in un sacchetto sigillato per un massimo di 5-7 giorni. Per una conservazione più lunga, congelalo per un massimo di 3 mesi.

Quali sono i benefici di mangiare il PANE DI PATATE, PATATE - Metropolitan Baking Co. - Metropolitan Baking Co.?

Mangiare questo pane può fornire energia dai carboidrati, promuovere la salute intestinale grazie alle fibre e fornire nutrienti essenziali come potassio e vitamina C.

Quanto PANE DI PATATE, PATATE - Metropolitan Baking Co. - Metropolitan Baking Co. posso mangiare al giorno?

Un'assunzione raccomandata è di circa 150g, ovvero circa 2 fette, che possono essere gustate 2-3 volte a settimana come parte di una dieta equilibrata.

Vuoi un piano nutrizionale personalizzato?

Calcola il tuo fabbisogno calorico