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PAPA JOHN'S 14" The Works Pizza, Crosta Originale vs Pizza con carne extra e verdure extra, crosta spessa: valori nutrizionali a confronto

Nutriente (per 100 g)PAPA JOHN'S 14" The Works Pizza, Crosta OriginalePizza con carne extra e verdure extra, crosta spessa
Calorie240 kcal239 kcal
Proteine10.3 g11 g
Carboidrati26.7 g26.4 g
Grassi10.2 g10 g
Fibre2.5 g1.9 g
Zuccheri4.8 g2.9 g
Sodio570 mg478 mg

Tutti i valori per 100 g. Fonte: USDA FoodData Central.

papa john's 14" the

PAPA JOHN'S 14" The Works Pizza, Crosta Originale

🔥 240 Calorie
💪 10.3g Proteine
26.7g Carboidrati
🥑 10.2g Grassi

PAPA JOHN'S 14" The Works Pizza, Crosta Originale apporta 240 kcal per 100 g, con 10.3 g di proteine, 26.7 g di carboidrati e 10.2 g di grassi. 1 fetta di PAPA JOHN'S 14" The Works Pizza, Crosta Originale (153 g) apporta circa 367 kcal.

In breve

Una sintesi rapida basata sul profilo nutrizionale attuale per 100g.

Categoria
Fast Food
PAPA JOHN'S 14" The Works Pizza, Crosta Originale
Densità energetica
Denso
240 kcal per 100g
Profilo energetico dei macro
Bilanciato
17% Proteine · 45% Carboidrati · 38% Grassi
Profilo glicemico
GI medio
GI 60 · GL 16
Segnali rilevanti
Povero di zuccheriDati USDA

Informazioni Nutrizionali

240
kcal/100g
Proteine
10.3g
Carboidrati
26.7g
Grassi
10.2g
Indice Glicemico:
60

Informazioni Nutrizionali (per 100g)

NutrienteQuantità per 100 g
Calorie240 kcal
Proteine10.3 g
Carboidrati26.7 g
Grassi10.2 g
Fibre2.5 g
Zuccheri4.8 g
Sodio570 mg

Dati USDA · USDA FoodData Central

Calorie per porzione

PorzionePesoCalorie
1 fetta153 g367 kcal
1 pie1093 g2623 kcal
100 g100 g240 kcal

Pesi delle porzioni: USDA FoodData Central

Calcolatore di porzioni

Calorie
240 kcal
Proteine
10.3 g
Carboidrati
26.7 g
Grassi
10.2 g
Fibre
2.5 g
Zuccheri
4.8 g
Sodio
570 mg

Tutti i valori sono calcolati dai dati nutrizionali per 100 g (fonte: USDA).

Informazioni PAPA JOHN'S 14" The Works Pizza, Crosta Originale

La PAPA JOHN'S 14" The Works Pizza, Crosta Originale è un'opzione di pizza deliziosa e sostanziosa che combina una varietà di condimenti per un'esperienza di sapore completa. Originaria della popolare catena nota per i suoi ingredienti freschi e pizze di qualità, questa pizza presenta un mix di carni e verdure, rendendola un favorito per gli amanti della pizza. La sua crosta originale fornisce una base classica e croccante che si sposa perfettamente con i ricchi condimenti, creando un pasto indulgente adatto a qualsiasi occasione. Nutrizionalmente, questa pizza contiene circa 240 calorie per 100 grammi, con un profilo di macronutrienti bilanciato che include 10.3g di proteine, 26.7g di carboidrati e 10.2g di grassi. Gli ingredienti diversi della pizza non solo aggiungono sapore ma anche una gamma di nutrienti essenziali. È una buona fonte di proteine, rendendola adatta per la riparazione muscolare, e contiene vitamine e minerali benefici per la salute generale. Tuttavia, si raccomanda moderazione a causa della sua densità calorica.

Benefici per la Salute

Supporta la salute muscolare grazie al suo contenuto proteico.
Fornisce una varietà di vitamine dai diversi condimenti.
Offre un'opzione di pasto soddisfacente per gli amanti della pizza.
Può far parte di una dieta equilibrata se consumata con moderazione.
Contiene minerali essenziali che contribuiscono alla salute generale.
Supporta i livelli di energia con il suo contenuto di carboidrati.
Può essere abbinata a insalate per un pasto equilibrato.
Soddisfa le voglie di cibo confortante.
Offre convenienza per pasti veloci.
Può essere gustata durante incontri sociali.

Abbinamenti Alimentari Consigliati

🥗
Insalata mista - Aggiunge fibre e nutrienti mentre bilancia il pasto.
🥗
Pane all'aglio - Completa i sapori della pizza con carboidrati aggiuntivi.
🥗
Vino rosso - Aiuta la digestione e migliora i profili di sapore.
🥗
Insalata di frutta - Fornisce un contrasto rinfrescante e dolcezza naturale.
🥗
Bibite - Un abbinamento tradizionale, anche se si consiglia moderazione.

Come Consumare

Porzione consigliata
Porzione raccomandata è 2-3 fette (150g).
Frequenza
Frequenza raccomandata è 1-2 volte a settimana.
  • Godere con un'insalata di lato per nutrienti aggiuntivi.
  • Abbinare con acqua o bevande non zuccherate per ridurre l'apporto calorico.
  • Utilizzare verdure fresche come condimenti per migliorare il valore nutrizionale.
  • Riscaldare gli avanzi in un forno per una migliore consistenza.
  • Condividere con amici per ridurre la dimensione delle porzioni e l'apporto calorico.

Selezione e Conservazione

Come scegliere:

  • Cercare ingredienti freschi visibili sulla pizza.
  • Controllare la data di scadenza sulle pizze confezionate.
  • Scegliere opzioni con crosta integrale per fibre aggiuntive.
  • Selezionare pizze con una varietà di condimenti colorati per migliori nutrienti.
Conservazione
Conservare in un luogo fresco e asciutto. Refrigerare gli avanzi prontamente a 4°C o inferiore.
Durata di conservazione
In frigorifero, dura 3-5 giorni; congelata, dura fino a 3 mesi.

Avvertenze e Controindicazioni

  • ⚠️Le persone con intolleranza al glutine dovrebbero evitarla.
  • ⚠️Coloro che hanno allergie a specifici condimenti dovrebbero controllare gli ingredienti.
  • ⚠️Non adatta per diete rigorosamente a basso contenuto di carboidrati.
  • ⚠️Potrebbe non essere adatta per individui che monitorano attentamente l'apporto calorico.
  • ⚠️Il consumo eccessivo può portare a un aumento dell'apporto calorico.
  • ⚠️Può contribuire all'aumento di peso se non bilanciata con l'attività.
  • ⚠️L'alto contenuto di sodio può influenzare la pressione sanguigna in individui sensibili.

Domande Frequenti

Quante calorie ha la PAPA JOHN'S 14" The Works Pizza, Crosta Originale?

La PAPA JOHN'S 14" The Works Pizza contiene circa 240 calorie per 100 grammi, rendendola una scelta sostanziosa ma indulgente per gli amanti della pizza.

È sana la PAPA JOHN'S 14" The Works Pizza, Crosta Originale?

Sebbene possa far parte di una dieta equilibrata, la pizza dovrebbe essere consumata con moderazione a causa del suo contenuto calorico e di grassi. Fornisce proteine e nutrienti essenziali ma può essere alta in sodio.

Come dovrebbe essere conservata la PAPA JOHN'S 14" The Works Pizza, Crosta Originale?

Conservare eventuali avanzi in un contenitore ermetico in frigorifero a 4°C o inferiore. Per la conservazione a lungo termine, può essere congelata per un massimo di 3 mesi.

Quali sono i benefici di mangiare la PAPA JOHN'S 14" The Works Pizza, Crosta Originale?

La pizza fornisce una buona fonte di proteine, vitamine essenziali e minerali, soddisfacendo anche le voglie. La sua varietà di condimenti può contribuire a un pasto più equilibrato.

Quanta PAPA JOHN'S 14" The Works Pizza, Crosta Originale posso mangiare al giorno?

Si raccomanda di limitare l'assunzione a 2-3 fette (circa 150g) per porzione, idealmente 1-2 volte a settimana, per mantenere una dieta equilibrata.

Quante calorie ha 1 fetta di PAPA JOHN'S 14" The Works Pizza, Crosta Originale (153 g)?

1 fetta di PAPA JOHN'S 14" The Works Pizza, Crosta Originale (153 g) contiene circa 367 kcal – 15.8 g di proteine, 40.9 g di carboidrati e 15.6 g di grassi (calcolato dai valori USDA per 100 g).

Quante calorie ha 1 pie di PAPA JOHN'S 14" The Works Pizza, Crosta Originale (1093 g)?

1 pie di PAPA JOHN'S 14" The Works Pizza, Crosta Originale (1093 g) contiene circa 2623 kcal – 112.6 g di proteine, 291.8 g di carboidrati e 111.5 g di grassi (calcolato dai valori USDA per 100 g).

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