| Nutriente (per 100 g) | Pizza con carne extra e verdure extra, crosta media | Pizza con carne extra e verdure extra, crosta spessa |
|---|---|---|
| Calorie | 233 kcal | 239 kcal |
| Proteine | 11.4 g | 11 g |
| Carboidrati | 26 g | 26.4 g |
| Grassi | 9.3 g | 10 g |
| Fibre | 2 g | 1.9 g |
| Zuccheri | 3.1 g | 2.9 g |
| Sodio | 473 mg | 478 mg |
Tutti i valori per 100 g. Fonte: USDA FoodData Central.
Pizza con carne extra e verdure extra, crosta media apporta 233 kcal per 100 g, con 11.4 g di proteine, 26 g di carboidrati e 9.3 g di grassi. 1 pezzo di Pizza con carne extra e verdure extra, crosta media (159 g) apporta circa 370 kcal.
Una sintesi rapida basata sul profilo nutrizionale attuale per 100g.
| Nutriente | Quantità per 100 g |
|---|---|
| Calorie | 233 kcal |
| Proteine | 11.4 g |
| Carboidrati | 26 g |
| Grassi | 9.3 g |
| Fibre | 2 g |
| Zuccheri | 3.1 g |
| Sodio | 473 mg |
Dati USDA · USDA FoodData Central
| Porzione | Peso | Calorie |
|---|---|---|
| 1 pezzo | 159 g | 370 kcal |
| 1 personal size pizza | 235 g | 548 kcal |
| 1 small pizza | 641 g | 1494 kcal |
| 1 medium pizza | 933 g | 2174 kcal |
| 100 g | 100 g | 233 kcal |
Pesi delle porzioni: USDA FoodData Central
Tutti i valori sono calcolati dai dati nutrizionali per 100 g (fonte: USDA).
La pizza con carne extra e verdure extra, crosta media, è un piatto popolare che ha avuto origine in Italia ma è diventato un favorito globale. Questo pasto versatile combina una varietà di condimenti, tra cui carni come pepperoni e salsiccia, insieme a verdure come peperoni, cipolle e funghi, il tutto su una crosta saporita. La sua unica miscela di ingredienti consente infinite personalizzazioni, soddisfacendo una vasta gamma di preferenze e gusti dietetici. Nutrizionalmente, questa pizza offre un profilo bilanciato, fornendo macronutrienti essenziali tra cui proteine, carboidrati e grassi. Con 233 calorie per 100 grammi, presenta 11.40g di proteine, rendendola un'opzione soddisfacente per chi cerca di supportare la salute muscolare. L'inclusione di verdure aumenta la fibra alimentare e i micronutrienti, promuovendo la salute generale. Tuttavia, il suo contenuto di grassi è moderato, rendendola adatta per un'indulgenza occasionale piuttosto che per un consumo quotidiano.
La pizza con carne extra e verdure extra ha circa 233 calorie per 100 grammi, rendendola una scelta moderata in termini di calorie per un pasto.
Può essere salutare se consumata con moderazione, fornendo proteine e nutrienti essenziali, soprattutto se guarnita con una varietà di verdure.
Conservare in frigorifero a 4°C (39°F) o meno per un massimo di 3-5 giorni, oppure congelare per una conservazione più lunga fino a 3 mesi.
Offre un buon equilibrio di macronutrienti, inclusi proteine e fibre, fornendo vitamine e minerali essenziali dalle verdure.
Una porzione consigliata è di circa 150 grammi, che consente di gustarla senza un eccessivo apporto calorico.
1 pezzo di Pizza con carne extra e verdure extra, crosta media (159 g) contiene circa 370 kcal – 18.1 g di proteine, 41.3 g di carboidrati e 14.8 g di grassi (calcolato dai valori USDA per 100 g).
1 personal size pizza di Pizza con carne extra e verdure extra, crosta media (235 g) contiene circa 548 kcal – 26.8 g di proteine, 61.1 g di carboidrati e 21.9 g di grassi (calcolato dai valori USDA per 100 g).
1 small pizza di Pizza con carne extra e verdure extra, crosta media (641 g) contiene circa 1494 kcal – 73.1 g di proteine, 166.7 g di carboidrati e 59.6 g di grassi (calcolato dai valori USDA per 100 g).
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