| Nutriente (per 100 g) | Pasta sfoglia, italiana, con formaggio | Popover |
|---|---|---|
| Calorie | 267 kcal | 268 kcal |
| Proteine | 7.5 g | 11 g |
| Carboidrati | 35.1 g | 35.3 g |
| Grassi | 10.9 g | 9.2 g |
| Fibre | 0.8 g | 1.1 g |
| Zuccheri | 13.1 g | 4 g |
| Sodio | 67 mg | 284 mg |
Tutti i valori per 100 g. Fonte: USDA FoodData Central.
Pasta sfoglia, italiana, con formaggio apporta 267 kcal per 100 g, con 7.5 g di proteine, 35.1 g di carboidrati e 10.9 g di grassi. 1 pastry di Pasta sfoglia, italiana, con formaggio (85 g) apporta circa 227 kcal.
Una sintesi rapida basata sul profilo nutrizionale attuale per 100g.
| Nutriente | Quantità per 100 g |
|---|---|
| Calorie | 267 kcal |
| Proteine | 7.5 g |
| Carboidrati | 35.1 g |
| Grassi | 10.9 g |
| Fibre | 0.8 g |
| Zuccheri | 13.1 g |
| Sodio | 67 mg |
Dati USDA · USDA FoodData Central
| Porzione | Peso | Calorie |
|---|---|---|
| 1 pastry | 85 g | 227 kcal |
| 100 g | 100 g | 267 kcal |
Pesi delle porzioni: USDA FoodData Central
Tutti i valori sono calcolati dai dati nutrizionali per 100 g (fonte: USDA).
La pasta sfoglia, italiana, con formaggio è un piatto tradizionale italiano delizioso, noto per la sua consistenza sfoglia e il suo ricco ripieno di formaggio. Originaria dell'Italia, questa pasta sfoglia è comunemente gustata come snack o antipasto in varie regioni. È spesso preparata con farina di alta qualità, burro e un mix di formaggi, contribuendo al suo delizioso sapore e aroma. La pasta sfoglia riflette la tradizione culinaria italiana di incorporare ingredienti freschi e locali in piatti semplici ma saporiti.
Nutrizionalmente, questa pasta sfoglia è relativamente equilibrata, fornendo una quantità moderata di calorie, proteine e carboidrati. Con 267 calorie per 100g, offre 7.5g di proteine, che supportano il mantenimento muscolare, e 35.1g di carboidrati, fornendo energia. Il contenuto di grassi è di 10.9g, con una parte proveniente da grassi sani presenti nel formaggio. Questa pasta sfoglia può essere un trattamento soddisfacente se gustata con moderazione, rendendola adatta per varie occasioni, da incontri informali a celebrazioni festive.
La pasta sfoglia, italiana, con formaggio contiene circa 267 calorie per porzione di 100g. Questo può variare leggermente in base agli ingredienti specifici utilizzati e ai metodi di preparazione.
La pasta sfoglia, italiana, con formaggio può far parte di una dieta equilibrata se consumata con moderazione. Fornisce proteine, vitamine e minerali essenziali, ma dovrebbe essere gustata come un trattamento occasionale a causa della sua densità calorica.
Per mantenere la freschezza, conservare la pasta sfoglia, italiana, con formaggio in un contenitore ermetico in un luogo fresco e asciutto. Può essere refrigerata per un massimo di 5 giorni o congelata per un massimo di 3 mesi.
Mangiare la pasta sfoglia, italiana, con formaggio offre diversi benefici, tra cui una buona fonte di proteine per la riparazione muscolare, vitamine essenziali dal formaggio e un'opzione di snack soddisfacente che può migliorare le esperienze culinarie.
Si raccomanda di consumare la pasta sfoglia, italiana, con formaggio con moderazione, idealmente circa 100g o 1 pasta sfoglia media, 1-2 volte a settimana, come parte di una dieta equilibrata.
1 pastry di Pasta sfoglia, italiana, con formaggio (85 g) contiene circa 227 kcal – 6.4 g di proteine, 29.8 g di carboidrati e 9.3 g di grassi (calcolato dai valori USDA per 100 g).
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