Patatine, gusto barbecue apporta 487 kcal per 100 g, con 6.5 g di proteine, 55.9 g di carboidrati e 31.1 g di grassi. 1 tazza di Patatine, gusto barbecue (25 g) apporta circa 122 kcal.
Una sintesi rapida basata sul profilo nutrizionale attuale per 100g.
| Nutriente | Quantità per 100 g |
|---|---|
| Calorie | 487 kcal |
| Proteine | 6.5 g |
| Carboidrati | 55.9 g |
| Grassi | 31.1 g |
| Fibre | 3.8 g |
| Zuccheri | 5.5 g |
| Sodio | 545 mg |
Dati USDA · USDA FoodData Central
| Porzione | Peso | Calorie |
|---|---|---|
| 1 tazza | 25 g | 122 kcal |
| 1 chip | 2 g | 10 kcal |
| 1 small single serving bag | 28 g | 136 kcal |
| 1 medium single serving bag | 57 g | 278 kcal |
| 100 g | 100 g | 487 kcal |
Pesi delle porzioni: USDA FoodData Central
Tutti i valori sono calcolati dai dati nutrizionali per 100 g (fonte: USDA).
Le patatine, gusto barbecue, sono uno snack popolare realizzato con patate affettate sottilmente che vengono fritte o cotte fino a diventare croccanti e poi aromatizzate con un robusto condimento barbecue. Originarie degli Stati Uniti a metà del XIX secolo, questa delizia gustosa è diventata un alimento base in molte famiglie ed è apprezzata in tutto il mondo come opzione snack conveniente. La loro consistenza croccante e il sapore affumicato le rendono una scelta allettante per riunioni informali, feste o semplicemente come spuntino veloce durante la giornata. Dal punto di vista nutrizionale, le patatine gusto barbecue sono dense di calorie, fornendo circa 487 calorie per 100 grammi. Contengono una quantità moderata di proteine (6.50g), un alto contenuto di carboidrati (55.90g) e una quantità significativa di grassi (31.10g), principalmente derivanti dagli oli di frittura. Sebbene possano offrire una rapida fonte di energia, sono tipicamente povere di nutrienti essenziali e dovrebbero essere consumate con moderazione. Abbinarle a opzioni più salutari come salse o verdure può migliorare il loro profilo nutrizionale.
Le patatine, gusto barbecue contengono circa 487 calorie per 100 grammi. Questa alta densità calorica è principalmente dovuta al processo di frittura e all'aggiunta di aromi. È importante consumarle con moderazione come parte di una dieta equilibrata.
Sebbene le patatine gusto barbecue possano fornire un rapido aumento di energia grazie al loro contenuto di carboidrati, sono generalmente povere di nutrienti essenziali e ricche di calorie. Dovrebbero essere gustate con moderazione e possono essere rese più salutari se abbinate a salse nutrienti o servite con verdure.
Le patatine dovrebbero essere conservate in un luogo fresco e asciutto, idealmente in un contenitore ermetico per mantenere la loro croccantezza. Dovrebbero essere tenute lontano dalla luce diretta del sole per evitare che diventino stantie. Una volta aperte, possono durare 1-2 settimane.
I principali benefici del consumo di patatine gusto barbecue includono la loro capacità di soddisfare le voglie di snack croccanti e fornire una rapida fonte di energia. Possono anche migliorare le riunioni sociali e offrire una varietà di sapori da gustare, rendendole una scelta popolare per molti.
Si raccomanda di limitare l'assunzione di patatine a circa 30 grammi, che corrispondono a circa un piccolo pugno, e di gustarle 1-2 volte a settimana per mantenere una dieta equilibrata.
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