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chicken and vegetable entree

Piatto di pollo e verdure con noodles e salsa di panna, pasto surgelato

🔥 124 Calorie
💪 8.5g Proteine
10.7g Carboidrati
🥑 5.2g Grassi

In breve

Una sintesi rapida basata sul profilo nutrizionale attuale per 100g.

Categoria
Piatti Pronti
Piatto di pollo e verdure con noodles e salsa di panna, pasto surgelato
Densità energetica
Moderato
124 kcal per 100g
Profilo energetico dei macro
Bilanciato
28% Proteine · 35% Carboidrati · 38% Grassi
Profilo glicemico
GI basso
GI 45 · GL 5
Segnali rilevanti
Povero di zuccheriDati USDA

Informazioni Nutrizionali

124
kcal/100g
Proteine
8.5g
Carboidrati
10.7g
Grassi
5.2g
Indice Glicemico:
45

Informazioni Piatto di pollo e verdure con noodles e salsa di panna, pasto surgelato

Il Piatto di Pollo e Verdure con Noodles e Salsa di Panna è un pasto surgelato comodo che combina teneri pezzi di pollo, un mix di verdure colorate e noodles morbidi avvolti in una salsa cremosa. Questo piatto è ispirato ai classici comfort food ed è progettato per fornire un'opzione soddisfacente e nutriente per individui e famiglie impegnate. Rappresenta una fusione di pratiche culinarie che danno priorità sia al gusto che alla nutrizione, rendendolo una scelta popolare nelle selezioni di pasti surgelati in vari mercati.

Dal punto di vista nutrizionale, questo pasto offre un profilo bilanciato con 124 calorie per porzione di 100g, con una suddivisione macro di 8.5g di proteine, 10.7g di carboidrati e 5.2g di grassi. È particolarmente vantaggioso per coloro che cercano un pasto veloce senza sacrificare la qualità. L'inclusione di verdure contribuisce con vitamine e minerali essenziali, mentre il pollo fornisce proteine magre, rendendolo adatto per il mantenimento muscolare e la salute generale. Con la sua salsa cremosa e i componenti sostanziosi, rappresenta un pasto ideale per pranzo o cena, offrendo sia sapore che nutrimento.

Benefici per la Salute

Supporta la crescita e la riparazione muscolare grazie all'alto contenuto proteico.
Contiene vitamine e minerali essenziali dalle verdure, promuovendo la salute generale.
Basso contenuto di grassi saturi, supportando la salute del cuore.
Opzione pasto comoda e veloce per stili di vita impegnati.
Può far parte di una dieta equilibrata, aiutando nella gestione del peso.
Ricco di vitamine del gruppo B, fondamentali per il metabolismo energetico.
Può migliorare la sazietà grazie al contenuto di proteine e fibre.
Pasto versatile che può essere abbinato a vari contorni per una nutrizione bilanciata.
Surgelato per comodità, mantenendo il valore nutrizionale nel tempo.
Facile da preparare, rendendolo adatto a persone di tutti i livelli di abilità in cucina.

Abbinamenti Alimentari Consigliati

🥗
Broccoli al vapore - aggiunge fibre e vitamine per un aumento nutrizionale.
🥗
Riso integrale - offre carboidrati complessi aggiuntivi per energia sostenuta.
🥗
Insalata di verdure miste - migliora l'assunzione di fibre e vitamine aggiungendo freschezza.
🥗
Pane all'aglio - fornisce un contorno confortante che completa la salsa di panna.
🥗
Insalata di frutta - aggiunge dolcezza naturale e vitamine per un pasto completo.

Come Consumare

Porzione consigliata
La porzione raccomandata è di 250g, circa 1 tazza.
Frequenza
La frequenza raccomandata è 2-3 volte a settimana.
  • Riscaldare completamente nel microonde o nel forno secondo le istruzioni della confezione.
  • Abbinare con un contorno di verdure fresche per nutrienti aggiuntivi.
  • Considerare di aggiungere erbe o spezie per migliorare il sapore.
  • Conservare gli avanzi in un contenitore ermetico per mantenere la freschezza.
  • Godere come opzione veloce per pranzo o cena dopo una giornata impegnativa.

Selezione e Conservazione

Come scegliere:

  • Scegliere confezioni prive di danni visibili o strappi.
  • Cercare prodotti con la data di scadenza più recente per massima freschezza.
  • Controllare ingredienti di alta qualità e conservanti minimi.
  • Selezionare pasti surgelati che contengano una varietà di verdure per una nutrizione bilanciata.
Conservazione
Conservare a -18°C o inferiore in un congelatore per mantenere la qualità.
Durata di conservazione
Può essere conservato fino a 6 mesi surgelato.

Avvertenze e Controindicazioni

  • ⚠️Le persone con intolleranza al glutine dovrebbero controllare la presenza di glutine nei noodles.
  • ⚠️Coloro che hanno allergie al pollo o a specifiche verdure dovrebbero evitare questo pasto.
  • ⚠️Non adatto per diete vegane rigorose a causa della presenza di pollo e panna.
  • ⚠️Un consumo eccessivo può portare a un alto apporto di sodio.
  • ⚠️Assicurarsi che il pasto sia riscaldato completamente per evitare malattie di origine alimentare.

Domande Frequenti

Quante calorie ha il Piatto di pollo e verdure con noodles e salsa di panna, pasto surgelato?

Il Piatto di Pollo e Verdure con Noodles e Salsa di Panna ha 124 calorie per porzione di 100g, rendendolo un'opzione a basso contenuto calorico per un pasto.

Il Piatto di pollo e verdure con noodles e salsa di panna, pasto surgelato è sano?

Sì, questo pasto può essere considerato sano poiché contiene proteine magre dal pollo, vitamine dalle verdure e carboidrati moderati, rendendolo un'opzione bilanciata.

Come deve essere conservato il Piatto di pollo e verdure con noodles e salsa di panna, pasto surgelato?

Questo pasto deve essere conservato in un congelatore a -18°C o inferiore per mantenere la sua qualità e può essere conservato fino a 6 mesi.

Quali sono i benefici di mangiare il Piatto di pollo e verdure con noodles e salsa di panna, pasto surgelato?

I benefici includono comodità, nutrizione bilanciata, alto contenuto proteico e la presenza di vitamine e minerali essenziali dalle verdure.

Quanto Piatto di pollo e verdure con noodles e salsa di panna, pasto surgelato posso mangiare al giorno?

Si raccomanda di consumare questo pasto 2-3 volte a settimana, con una porzione di circa 250g per una dieta equilibrata.

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