| Nutriente (per 100 g) | Pizza, formaggio, surgelata | Quesadilla di pollo con verdure |
|---|---|---|
| Calorie | 268 kcal | 270 kcal |
| Proteine | 10.4 g | 11.3 g |
| Carboidrati | 29 g | 28.2 g |
| Grassi | 12.3 g | 12.1 g |
| Fibre | 2.2 g | 2.1 g |
| Zuccheri | 3.6 g | 2.6 g |
| Sodio | 447 mg | 592 mg |
Tutti i valori per 100 g. Fonte: USDA FoodData Central.
Pizza, formaggio, surgelata apporta 268 kcal per 100 g, con 10.4 g di proteine, 29 g di carboidrati e 12.3 g di grassi. 1 pezzo di Pizza, formaggio, surgelata (133 g) apporta circa 356 kcal.
Una sintesi rapida basata sul profilo nutrizionale attuale per 100g.
| Nutriente | Quantità per 100 g |
|---|---|
| Calorie | 268 kcal |
| Proteine | 10.4 g |
| Carboidrati | 29 g |
| Grassi | 12.3 g |
| Fibre | 2.2 g |
| Zuccheri | 3.6 g |
| Sodio | 447 mg |
Dati USDA · USDA FoodData Central
| Porzione | Peso | Calorie |
|---|---|---|
| 1 pezzo | 133 g | 356 kcal |
| 1 frozen personal size pizza | 260 g | 697 kcal |
| 1 frozen small pizza | 452 g | 1211 kcal |
| 1 frozen medium pizza | 799 g | 2141 kcal |
| 100 g | 100 g | 268 kcal |
Pesi delle porzioni: USDA FoodData Central
Tutti i valori sono calcolati dai dati nutrizionali per 100 g (fonte: USDA).
La pizza, formaggio, surgelata è un alimento di convenienza popolare, che combina una crosta croccante con uno strato ricco di formaggio, spesso guarnito con varie spezie. Le sue origini possono essere ricondotte all'Italia, dove il concetto di focacce guarnite con ingredienti esiste da secoli. Nel tempo, la pizza surgelata è diventata un alimento base in molte famiglie in tutto il mondo grazie alla sua facilità di preparazione e al suo delizioso sapore.
Dal punto di vista nutrizionale, la pizza surgelata al formaggio offre un equilibrio di macronutrienti, fornendo circa 268 calorie per 100 grammi. Contiene tipicamente 10.4g di proteine, rendendola una fonte moderata di questo macronutriente, mentre il suo contenuto di carboidrati è di circa 29.0g, principalmente dalla crosta. Il contenuto di grassi è di circa 12.3g, che include sia grassi saturi che insaturi. Questo la rende un'opzione pasto conveniente, ma la moderazione è fondamentale a causa della sua densità calorica.
La pizza, formaggio, surgelata contiene circa 268 calorie per 100 grammi. Questa densità calorica la rende un'opzione alimentare conveniente ma ricca di energia, perfetta per pasti veloci.
Sebbene la pizza surgelata al formaggio possa far parte di un pasto equilibrato, è importante consumarla con moderazione. Fornisce proteine e calcio ma può essere alta in calorie e sodio. Considera di aggiungere verdure per aumentare i nutrienti.
La pizza surgelata al formaggio deve essere conservata nel congelatore a 0°F (-18°C) o inferiore. Assicurati che sia mantenuta nella sua confezione originale o in un contenitore ermetico per prevenire il bruciore da congelamento.
Mangiare pizza surgelata al formaggio offre convenienza, una rapida fonte di energia e nutrienti essenziali come proteine e calcio. È anche versatile e può essere personalizzata con vari condimenti.
Si raccomanda di consumare pizza surgelata al formaggio con moderazione, circa 1-2 porzioni a settimana, a seconda delle tue esigenze dietetiche complessive e del livello di attività.
1 pezzo di Pizza, formaggio, surgelata (133 g) contiene circa 356 kcal – 13.8 g di proteine, 38.6 g di carboidrati e 16.4 g di grassi (calcolato dai valori USDA per 100 g).
1 frozen personal size pizza di Pizza, formaggio, surgelata (260 g) contiene circa 697 kcal – 27 g di proteine, 75.4 g di carboidrati e 32 g di grassi (calcolato dai valori USDA per 100 g).
1 frozen small pizza di Pizza, formaggio, surgelata (452 g) contiene circa 1211 kcal – 47 g di proteine, 131.1 g di carboidrati e 55.6 g di grassi (calcolato dai valori USDA per 100 g).
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