| Nutriente (per 100 g) | Ripieno di torta di mele | Ripieni di torta, mela, in scatola |
|---|---|---|
| Calorie | 100 kcal | 100 kcal |
| Proteine | 0.1 g | 0.1 g |
| Carboidrati | 26.1 g | 26.1 g |
| Grassi | 0.1 g | 0.1 g |
| Fibre | 1 g | 1 g |
| Zuccheri | 13.8 g | 13.8 g |
| Sodio | 47 mg | 47 mg |
Tutti i valori per 100 g. Fonte: USDA FoodData Central.
Ripieno di torta di mele apporta 100 kcal per 100 g, con 0.1 g di proteine, 26.1 g di carboidrati e 0.1 g di grassi. 1 tazza di Ripieno di torta di mele (260 g) apporta circa 260 kcal.
Una sintesi rapida basata sul profilo nutrizionale attuale per 100g.
| Nutriente | Quantità per 100 g |
|---|---|
| Calorie | 100 kcal |
| Proteine | 0.1 g |
| Carboidrati | 26.1 g |
| Grassi | 0.1 g |
| Fibre | 1 g |
| Zuccheri | 13.8 g |
| Sodio | 47 mg |
Dati USDA · USDA FoodData Central
| Porzione | Peso | Calorie |
|---|---|---|
| 1 tazza | 260 g | 260 kcal |
| 100 g | 100 g | 100 kcal |
Pesi delle porzioni: USDA FoodData Central
Tutti i valori sono calcolati dai dati nutrizionali per 100 g (fonte: USDA).
Il ripieno di torta di mele è una miscela dolce tipicamente composta da mele, zucchero e varie spezie, spesso utilizzata come condimento per dessert o come ripieno per pasticcini. Originario della cucina tradizionale americana, il ripieno di torta di mele è diventato un simbolo del comfort food ed è ampiamente apprezzato in molte culture. Il ripieno può variare in consistenza e sapore, a seconda del tipo di mele utilizzate e degli ingredienti aggiuntivi come cannella o noce moscata. Nutrizionalmente, il ripieno di torta di mele è relativamente basso in calorie, con circa 100 calorie per 100 grammi. Contiene grassi minimi, rendendolo un'opzione a basso contenuto di grassi per chi cerca un dolce senza calorie eccessive. Il ripieno è principalmente composto da carboidrati, principalmente da zuccheri, che forniscono una rapida fonte di energia. Sebbene non sia ricco di proteine o fibre, il ripieno di torta di mele può essere gustato con moderazione come parte di una dieta equilibrata, in particolare se combinato con croste di cereali integrali o servito con yogurt per ulteriori benefici nutrizionali.
Il ripieno di torta di mele contiene circa 100 calorie per 100 grammi. Questo lo rende un'opzione relativamente a basso contenuto calorico per un dolce, specialmente se confrontato con altri ripieni per dessert.
Sebbene il ripieno di torta di mele non sia un cibo salutare, può essere gustato con moderazione come parte di una dieta equilibrata. È povero di grassi e contiene nutrienti utili come fibre e vitamine, rendendolo una scelta migliore rispetto a molti dessert lavorati.
Il ripieno di torta di mele deve essere conservato in un luogo fresco e asciutto. Una volta aperto, deve essere tenuto in frigorifero e consumato entro 5-7 giorni. Se congelato, può durare fino a 3 mesi.
Mangiare il ripieno di torta di mele può fornire antiossidanti, supportare la salute digestiva grazie al suo contenuto di fibre e offrire un'opzione dolce soddisfacente che può far parte di una scelta di dessert più sana.
Una porzione consigliata è di circa 150 grammi, che può essere consumata 1-2 volte a settimana, a seconda dei tuoi obiettivi dietetici complessivi e dell'assunzione di zuccheri.
1 tazza di Ripieno di torta di mele (260 g) contiene circa 260 kcal – 0.3 g di proteine, 67.9 g di carboidrati e 0.3 g di grassi (calcolato dai valori USDA per 100 g).
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