| Nutriente (per 100 g) | RISOTTO AL SALMONE ATLANTICO, SALMONE - Mar Vivo USA | Casseruola di pasta con tonno e salsa di panna o bianca |
|---|---|---|
| Calorie | 163 kcal | 168 kcal |
| Proteine | 9.9 g | 10.1 g |
| Carboidrati | 14.8 g | 15.4 g |
| Grassi | 8.5 g | 7.3 g |
| Fibre | 0.4 g | 0.7 g |
| Zuccheri | 1.1 g | 2.2 g |
| Sodio | 205 mg | 249 mg |
Tutti i valori per 100 g. Fonte: USDA FoodData Central.
RISOTTO AL SALMONE ATLANTICO, SALMONE - Mar Vivo USA apporta 163 kcal per 100 g, con 9.9 g di proteine, 14.8 g di carboidrati e 8.5 g di grassi.
Una sintesi rapida basata sul profilo nutrizionale attuale per 100g.
| Nutriente | Quantità per 100 g |
|---|---|
| Calorie | 163 kcal |
| Proteine | 9.9 g |
| Carboidrati | 14.8 g |
| Grassi | 8.5 g |
| Fibre | 0.4 g |
| Zuccheri | 1.1 g |
| Sodio | 205 mg |
Dati USDA · USDA FoodData Central
Tutti i valori sono calcolati dai dati nutrizionali per 100 g (fonte: USDA).
Il RISOTTO AL SALMONE ATLANTICO, SALMONE - Mar Vivo USA è un piatto delizioso e nutriente che presenta salmone tenero e risotto cremoso, un alimento base della cucina italiana. Originario delle regioni atlantiche, questo piatto combina salmone di alta qualità con riso arborio, creando un pasto ricco e confortante. È perfetto per chi cerca un'opzione soddisfacente ma sana che mette in risalto i sapori del mare e della terra. Nutrizionalmente, questo piatto contiene circa 163 calorie per 100g, con un profilo bilanciato di macronutrienti. Fornisce 9.90g di proteine, essenziali per la riparazione muscolare, 14.80g di carboidrati per l'energia e 8.50g di grassi, che includono acidi grassi omega-3 sani. Il piatto è anche ricco di vitamine e minerali, rendendolo una scelta eccellente per chi cerca di mantenere una dieta equilibrata mentre si gode il delizioso sapore del salmone.
Il RISOTTO AL SALMONE ATLANTICO contiene circa 163 calorie per 100g. Questo lo rende un'opzione a moderato contenuto calorico adatta per pasti equilibrati.
Sì, questo piatto è sano, essendo ricco di proteine, acidi grassi omega-3 e varie vitamine e minerali, rendendolo benefico per la salute del cuore e del cervello.
Conservare in frigorifero a una temperatura inferiore a 40°F (4°C) in un contenitore sigillato. Può durare 3-4 giorni. Per una conservazione più lunga, congelarlo per 2-3 mesi.
I benefici includono proteine di alta qualità per la riparazione muscolare, acidi grassi omega-3 per la salute del cuore e vitamine essenziali per il benessere generale.
Una porzione consigliata è di circa 150g, che può essere consumata 1-2 volte a settimana come parte di una dieta equilibrata.
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