| Nutriente (per 100 g) | Salsiccia, Italiana, di tacchino | Salsiccia di tacchino piccante |
|---|---|---|
| Calorie | 158 kcal | 158 kcal |
| Proteine | 15 g | 15 g |
| Carboidrati | 4.7 g | 4.7 g |
| Grassi | 8.8 g | 8.8 g |
| Fibre | 0.9 g | 0.3 g |
| Zuccheri | 3.2 g | 3.2 g |
| Sodio | 928 mg | 916 mg |
Tutti i valori per 100 g. Fonte: USDA FoodData Central.
Salsiccia, Italiana, di tacchino apporta 158 kcal per 100 g, con 15 g di proteine, 4.7 g di carboidrati e 8.8 g di grassi. 1 serving 2 oz di Salsiccia, Italiana, di tacchino (56 g) apporta circa 88 kcal.
Una sintesi rapida basata sul profilo nutrizionale attuale per 100g.
| Nutriente | Quantità per 100 g |
|---|---|
| Calorie | 158 kcal |
| Proteine | 15 g |
| Carboidrati | 4.7 g |
| Grassi | 8.8 g |
| Fibre | 0.9 g |
| Zuccheri | 3.2 g |
| Sodio | 928 mg |
Dati USDA · USDA FoodData Central
| Porzione | Peso | Calorie |
|---|---|---|
| 1 serving 2 oz | 56 g | 88 kcal |
| 100 g | 100 g | 158 kcal |
Pesi delle porzioni: USDA FoodData Central
Tutti i valori sono calcolati dai dati nutrizionali per 100 g (fonte: USDA).
La salsiccia di tacchino italiana è una variazione saporita della salsiccia italiana tradizionale, realizzata principalmente con carne di tacchino macinata. Originaria dell'Italia, questa salsiccia è condita con un mix di erbe e spezie, rendendola una scelta popolare per chi cerca un'alternativa più magra alla salsiccia di maiale. Il suo profilo di sapore robusto include note di finocchio, aglio e pepe nero, contribuendo al suo ampio utilizzo in vari piatti italiani, tra cui sughi per pasta e pizze. Nutrizionalmente, la salsiccia di tacchino italiana è un alimento ricco di proteine, fornendo circa 15 grammi di proteine per 100 grammi, ed è anche più bassa in grassi rispetto al suo equivalente di maiale. Contiene nutrienti essenziali come ferro e vitamina B12, che sono importanti per la produzione di energia e la salute nervosa, rispettivamente. Questa salsiccia può essere gustata in una varietà di pasti, sia alla griglia, saltata in padella o aggiunta a zuppe, rendendola un ingrediente versatile in una dieta sana.
La salsiccia di tacchino italiana contiene circa 158 calorie per 100 grammi, rendendola un'opzione a basso contenuto calorico rispetto alla salsiccia di maiale tradizionale.
Sì, la salsiccia di tacchino italiana è considerata sana grazie al suo alto contenuto di proteine, basso contenuto di grassi e nutrienti essenziali come ferro e vitamina B12.
Conservare la salsiccia di tacchino italiana in frigorifero a temperature inferiori a 40°F (4°C) in un contenitore sigillato, oppure congelare per una conservazione più lunga.
Mangiare salsiccia di tacchino italiana offre benefici come un alto contenuto di proteine per la riparazione muscolare, poche calorie per la gestione del peso e nutrienti essenziali per la salute generale.
Si raccomanda generalmente di consumare la salsiccia di tacchino italiana 2-3 volte a settimana, con una porzione di circa 150 grammi.
1 serving 2 oz di Salsiccia, Italiana, di tacchino (56 g) contiene circa 88 kcal – 8.4 g di proteine, 2.6 g di carboidrati e 4.9 g di grassi (calcolato dai valori USDA per 100 g).
Calcola il tuo fabbisogno calorico
